Eenvoudige wenke om jouself en jou baba te beskerm
Alhoewel daar nooit regtig 'n goeie tyd is om 'n verkoue of griep te hê nie, is dit moontlik dat jy een tydens swangerskap onder die ergste is. Maar in die waarheidheid is dit nie so ongewoon 'n situasie dat 'n immuunstelsel soms swak sal wees tydens swangerskap nie.
As jy gekonfronteer word met 'n seisoenale koue of griep, moet jy nie net jou baba se gesondheid, maar jou eie oorweeg nie. Terwyl daar beslis dwelms is wat jy moet vermy, lyding onnodig help, ook jou en jou baba.
Hier is 'n paar wenke wat kan help:
Die behandeling van 'n koue of griep in vroeë swangerskap
As 'n algemene reël, as jy 'n verkoue of griep in die eerste 12 weke van swangerskap het, moet jy alle medisyne vermy. Die eerste trimester is 'n kritieke tyd in jou baba se ontwikkeling, en die meeste dokters sal adviseer om die fetus bloot te stel aan enige dwelm, tensy dit nodig is.
Dit beteken nie dat alle dwelms 'n potensiaal het vir skade nie. In baie gevalle doen hulle dit nie. Maar in ander weet ons eenvoudig nie. Om hierdie rede alleen moet 'n dwelmvrye beleid ten minste vir die eerste 12 weke nagekom word.
In plaas daarvan moet jy alles doen om jou liggaam te help herstel deur te vertraag, rus en spanning te vermy wat die immuunstelsel kan beïnvloed. Jy kan dit doen deur:
- Bly in die bed, slaap, en kry soveel rus as moontlik
- Drink baie water, sous of sap
- Gorgel met soutwater om seer keel en hoes te behandel
- Suig op ys skyfies om seer keel te verlig en hou gehidreer
- Gebruik 'n bevochtiger om te help om kongestie te verlig
- Eet kleiner, gesonde etes meer gereeld
- Neem jou perinatale vitamiene
Tipes Koue Medisyne om te oorweeg
Selfs na die eerste 12 weke is dit die beste om met jou dokter te praat oor die tipe en merk van koue medisyne wat jy kan neem. Tipies gesproke moet jy 'n multi-simptoomproduk vermy wat alles van pynstillers en dekongestande tot spysverteringskanale en hoesonderdrukkers kan bevat.
In plaas daarvan, kry die dwelm om die simptoom wat u ervaar, te behandel. Daar is 'n aantal OTC-medisyne wat as veilig beskou word:
- Anestetiese hoesdruppels soos Chloraseptiese of Cepacol-soutblare
- Expectorants wat guaifenesin bevat om slim te help
- Alkoholvrye hoesstroop wat dextrometorfan bevat, soos Tussin DM
- Kombinasie guaifenesien / dextrometorfan-middels
- Tylenol (acetaminophen) om koors en geringe pyn en pyne te behandel
- Mentol vryf soos Vick's of Mentholatum salf
Wanneer u enige OTC koue of griepmiddel koop, lees altyd die etiket heeltemal. In sommige gevalle mag daar bestanddele wees wat u wil vermy of diegene wat irrelevant is vir die simptome wat u ervaar.
Algemene medisyne om te voorkom
Om te weet wat om nie te neem nie, is amper meer belangrik as om te weet wat veilig is. Vir hierdie doel is daar 'n aantal medisyne om swanger te vermy, tensy dit deur jou dokter aanbeveel word. Dit sluit in:
- Nonsteroïde anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) soos ibuprofen (Motrin, Advil), aspirien (Bayer) en naproxen (Aleve, Naprosyn) wat soms kan veroorsaak dat 'n bloedvat die baba se hart verbind om voortydig te sluit
- Enige verkoue wat alkohol bevat, insluitende Benadryl en Nyquil
- Kodeïen, 'n narkotiese middel wat foetale respiratoriese depressie kan veroorsaak
- Bactrim, 'n antibiotikum wat die foliesuurproduksie kan bemoeilik terwyl bilirubienproduksie gestimuleer word. Albei is nie goed vir die baba nie.
- Pseudoephedrien- en fenylefrien-gebaseerde dekongestante, wat beide die verstopping van die uteriene arteries gedurende die eerste trimester kan veroorsaak
As u koue of griep erge is en borspyne ervaar, verkleurde slym ophoop, of 'n koors het bo 102 o F, skakel u dokter dadelik.
> Bronne:
> Briggs, G. en Freeman. R. (2014) Dwelms in Swangerskap en Laktasie: 'n Naslaangids vir fetale en neonatale risiko (10de uitgawe). Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.
> Honein, M .; Gilboa, S; en Broussard, C. "Die behoefte aan veiliger medisyne gebruik in swangerskap." Expert Rev Clin Pharmacol. 2013; 6 (5): 453-55.