Kerse flikker in die duisternis terwyl jy na Billy Joel luister. Jy dra jou groot, sagte t-hemp en die kamer ruik van bakkoekies.
Van al die dinge wat jy beplan tydens jou werk- en geboorte-ervaring , is die kamer waarskynlik op jou lys. Ek sou redeneer dat jy dit eintlik op die lys moet skuif. Die rede hiervoor is dat jou fisiese omgewing jou gemoedstoestand kan beïnvloed en hoe goed jy kan ontspan en ja, selfs die ervaring geniet.
Die skep van die perfekte omgewing vir arbeid
As jy angstig of senuweeagtig is, kan dit deur jou omgewing vererger word. Is daar 'n geraas wat jou gek maak? Beplanning vir daardie tipe ding kan jou help om dit te oorwin. Hier is 'n paar ander wenke oor die ontwerp van 'n omgewing vir jou arbeid:
- Besienswaardighede
Of jy nou jou baba by die huis, in 'n hospitaal of geboortesentrum het, is daar maniere om te verander wat jy sien. Dit is dalk minder nodig by die huis en meer in onbekende omgewings. Die goeie nuus is dat baie hospitale besef dat die oë van mediese toerusting, selfs wanneer dit nie gebruik word nie, ontstellend kan wees, so steek hulle dit in kabinette of agter gordyne. Om jou eie ruimte meer te maak, bring 'n kombers of kussing saam met jou, maar kies 'n lewendige kleur wat nie maklik in die hospitaal wasgoed sal val nie. U kan ook 'n paar prente of ander visuele hulpmiddels van die huis af kies. Kyk ook na die ligte vlak in jou kamer. Baie werkende mammas verkies laer vlakligte of naby duisternis.
- klanke
Of die geraas afkomstig is van die hospitaal-interkom, masjiene of jou naburige buurman, jy sal hulle dalk wil verdrink. As jy 'n paar klein sprekers het en jou MP3-speler jou gunsteling liedjies kan speel, kan jy dit 'n gevoel van kalmte gee as jy die bekende liedjies hoor. Dit is ook die moeite werd om te noem dat soms stil is wat jy regtig wil of nodig het. 'N Wit geluidsmasjien kan nuttig wees en almal herinner om kalm en stil te praat.
- geure
Gebruik jy aromaterapie? Of dalk probeer jy die hospitaal reuk masker. In elk geval, bring 'n paar geure wat jy graag in arbeid wil gebruik. Onthou geure doen baie dinge, weet wat jou opdoen, wat jou kalm maak en wat jou maagkerm maak. Gebruik 'n wasgoed in kraag om reuk na die kamer toe te voeg. Op die manier as dit oorweldigend of later verander moet word, kan jy dit maklik verwyder. - dienaars
Die mense wat jy vir jou sorg gekies het, is belangrik. Wanneer hulle in die kamer loop, moet jy gemaklik voel. As jy nie so voel nie, moet jy 'n paar ernstige gesprekke voer om die vlak van vertroue in jou praktisyns te bou. - sosiale
Is jy 'n uitgenooi die hele buurt soort gal? Of dalk die "As jy nie by die bevrugting was nie, kan jy nie by die geboorte wees nie" soort gal. In elk geval, nooi mense wat nuttig en relevant is. U hele hartseer is waarskynlik nie die ideale gastelys nie.
Maak seker dat daar nie twee vroue is wat presies dieselfde ding sal kies nie. Jy sal dalk nie omgee vir die klere wat jy dra nie en jou identiese tweeling sal nie dink dat jy dood in 'n hospitaal Johnny gevang word nie. Moenie dit sweet nie. Beplan vooruit, wees gereed om met die vloei te gaan en jou geboorte te geniet.