Wat om te verwag tydens arbeid en geboorte

Jou baba is al geruime tyd gereed vir die geboorte, maar die tekens van arbeid is jou eerste idee dat die swangerskap op die punt staan ​​om te beëindig. Die truuk met die tekens van arbeid is om te onthou dat hulle nie altyd almal gesien word nie, en dit dui ook nie aan dat arbeid op enige oomblik sal begin nie.

1 -

Die Eerste Tekens van Arbeid

Hierdie tekens van arbeid is eerder soos subtiele wenke om gereed te maak, in teenstelling met 'n wekker wat die einde bekend maak.

Hierdie pre-arbeidsfase kan vir weke duur. Jy kan dalk 'n toename in vaginale afskeiding sien . Dit kan insluit die verlies van jou slymplug. Dit kan selfs met pienk getinte wees. Dit is 'n teken wat kan beteken dat arbeid elke keer in die volgende paar weke sal begin. U mag 'n bruin getinte afskeiding sien nadat u seks of 'n vaginale eksamen gehad het. Dit is heeltemal normaal.

Kontraksies is nog 'n teken van dreigende arbeid. Van hierdie is die Braxton-Hicks-kontraksies . Hulle gebeur maar gaan nie heeltemal heen nie. Jy kan ook werklike kontraksies hê wat daarop gemik is om jou serviks effens te verander of jou baba in 'n beter posisie te kry, maar nie lank of sterker nie.

2 -

Vroeë Arbeid

Vroeë arbeid is die langste deel van die meeste arbeid. Hier sal jou liggaam voortgaan om jou serviks oop te maak en te dun in 'n proses wat dilasie en effek genoem word. Dit word gedoen met kontraksies. Alhoewel die kontraksies wat u in vroeë kraam ervaar, baie uitgestrek kan word, selfs tot die punt dat u slegs 'n paar kontrasies per uur het.

Gedurende hierdie deel van die arbeid, is jy gewoonlik die beste gemaklik by die huis. Jy kan afwisselingsperiodes afwissel met aktiwiteit. Jy kan dalk steeds dele van of jou hele slymplug sien en dalk selfs 'n bietjie bloedige vertoning.

Jou kontraksies duur waarskynlik 45 sekondes of minder op hierdie punt in kraam. Hulle kan wissel in tyd van 20 minute uitmekaar tot ongeveer 5 minute uitmekaar. Moenie vergeet dat wanneer tyds kontraksies is nie , die tyd van mekaar af is van die begin van een sametrekking tot die begin van die volgende sametrekking. Die meeste moeders benodig nie baie ontspannings- of troosmaatreëls in hierdie stadium van arbeid nie. Jy mag dalk vind dat jy 'n paar sekondes spandeer op die hoogtepunt van elke kontraksie wat stop wat jy doen, maar gewoonlik kan jy deur hulle praat.

Oorweeg om hierdie tyd in vroeë arbeid te gebruik om jou finale voorbereidings vir die geboorte van jou baba te maak. Sommige vroue eindig hul werksak verpak of gooi laaste minute in 'n sak vir hul maat. U kan enige kind of troeteldier sorg soos nodig. Sommige mammas maak selfs brownies of bak 'n koek vir die naderende verjaarsdagviering.

3 -

Aktiewe Arbeid

Aktiewe arbeid is wanneer dinge begin optel. U mag dalk sien dat u kontraksies langer bly en sterker word. Hulle kom ook nader aan mekaar.

Waarskynlik sal jy tydens jou kontraksies moet fokus. Dit is wanneer jy jou ontspanningsvaardighede, jou troosvaardighede en jou hanteringsvaardighede kan gebruik. Sommige arbeidsposisies kan beter voel as ander. U kan ook die gebruik van water as 'n geriefsmaatreël oorweeg . Jou maat en / of doula kan ook van hulp wees, selfs in die huis omgewing voordat jy na die geboorteplek of hospitaal gaan.

Baie dokters en vroedvroue adviseer dat daar in hierdie stadium van arbeid op 'n stadium wanneer die meerderheid van die vroue moet dink oor die verskuiwing na 'n hospitaal of geboortesentrum as jy nie 'n huisgeboorte beplan nie. Sommige praktisyns gebruik die 4-1-1 reël. Dit is kontraksies wat 4 minute uitmekaar is, 1 minuut lank en langer as 'n uur duur. Dit is duidelik dat daar vroeër vroue is wat weet dat hulle vroeër na die hospitaal of geboorteplek moet gaan, soms omdat hulle net kan vertel, soms omdat hulle 'n geskiedenis van vinniger arbeid het of omdat hulle sekere behandelings of medisyne benodig, soos antibiotika

4 -

oorgang

Soos jou serviks steeds oop en dun word, val jou baba laer en laer in jou bekken in hierdie ingewikkelde dansdans. Soos jy jou pad na die einde van die werk maak, word jou kontraksies nader aan mekaar en jy het minder breek tussen kontraksies. Hierdie kontraksies kan 60-90 sekondes lank duur en gebeur elke drie minute.

U kan al u arbeidsvaardighede op hierdie stadium gebruik van ontspannings-, water-, massa-, hitte- en koue-tot- hipnose- gebaseerde vaardighede vir die hantering van arbeidspyn. Sommige vroue sal ook kies om medisinale verligting te gebruik óf teen die einde van die aktiewe stadium van arbeid of tydens die oorgang. Dit is die moeilikste maar kortste fase van kraam, gewoonlik tussen 30-90 minute.

Jy mag dalk agterkom dat jy warm en koud voel. Jy mag dalk selfs misselik of selfs braak voel. Jy kan selfs skok ervaar. Dit is nie ongehoord vir oorgang nie. Jy kan ook voel jou baba beweeg af as jou serviks nader aan die volledige verwydering.

Sommige vroue ervaar ook 'n klein pouse na die einde van die oorgang, die sogenaamde "rus en word dankbare" fase deur Sheila Kitzinger, 'n antropoloog wat geboorte studeer. Dit is 'n tyd wanneer kontraksies kan uitsteek of selfs stop. Daar word vermoed dat dit 'n tyd is wanneer jy 'n klein pouse kan hê voordat die werk van jou baba uitkom. Sommige vroue het selfs geweet om te dut!

5 -

stoot

Dit is die fase waar jy aktief begin help om jou baba uit te druk. Jou serviks is nou heeltemal verwyd en jou baba beweeg selfs meer af totdat dit gebore is. Jy sal nog kontraksies hê gedurende hierdie stadium van kraam, maar hulle is dikwels in gevoel en lengte.

Jy kan verskillende posisies kies om te druk . Dit sluit in: hurk, sit, hande en knieë of liggies terug. Jou liggaam sal jou lei om te stoot, maar as jy hulp nodig het, kan jou doula, vroedvrou, dokter of verpleegkundiges ook help.

Pushing kan enige plek van 'n paar minute tot 'n paar uur duur. Dit hang af van of jy voorheen 'n baba gehad het, jou posisie terwyl jy stoot en jou baba se posisie

6 -

plasenta

Sodra jou baba gebore is, sal hy of sy aan jou oorhandig word om lief te hê. Na hierdie punt kan jy nie eers iets anders in die kamer opmerk nie. Jou baarmoeder sal voortgaan om te kontrak en binne 'n paar minute is jou plasenta gewoonlik gereed om gebore te word. Jou dokter of vroedvrou mag jou vra om een ​​of twee keer te druk, maar dit is niks soos om 'n baba te hê nie!

As die koord nog nie gesny is nie, sal dit nou wees as jy die koord sny of iemand anders toelaat, insluitend jou maat om die honneurs te doen.

Sit nou terug, ontspan en snuggle met jou baba as jy net jou eerste oomblikke geniet. Baba is gereed om die meeste van die tyd te verpleeg, 'n bors aan te bied en op te knap. Jou mediese span sal ook 'n plasenta eksamen doen .