Om 'n glas melk met elke ete te gebruik, was vroeër 'n kinderklim. Melk is aangemoedig vir gesonde bene, tande en groei, en baie volwassenes onthou hul ouers om hulle aan te moedig om hul melk op aandete te drink as deel van 'n gebalanseerde dieet. Maar koeimelk het onlangs gewild geword, aangesien meer gesinne suiwelvrye lewenstyl lei, hetsy weens 'n persoonlike voorkeur, soos 'n veganistiese dieet of as gevolg van voedselallergieë.
Op die ouer skool se manier van ouers kan dit moontlik wees om babas of borsmelk of -formule tot die ouderdom van 1 te bied. Op daardie stadium sal dit algemeen wees dat hele koeimelk as hoofdrank vir jou kleuter aangebied word.
Nou, egter, kan sommige babas nooit koeimelk hê nie, en sommige babas het suiwelvrye formule direk vanaf kinderskinders. Daar is nou meer melkvrye melkopsies as ooit tevore op die mark, insluitende opsies soos amandelmelk, sojamelk en klappermelk. En as meer kinders grootword met nie-suiwelmelk as deel van hul dieet, kyk dokters na hoe nie-suiwelmelk kinders se groei en ontwikkeling kan beïnvloed. Studies oor die langtermyn-effekte van nie-suiwelmelk kom nog voor, maar tot dusver is daar 'n paar bevindings wat ons insig gee in hoe nie-suiwel melk 'n kind se groei en ontwikkeling kan beïnvloed.
Nie-suiwelmelk kan groei beïnvloed
'N 2017 studie deur die Amerikaanse Journal of Clinical Nutrition het bevind dat laer hoogtes waargeneem word by kinders wat nie melkkoei se melk gedrink het nie.
Navorsers het 5.034 gesonde kinders in Kanada ondersoek wat tussen 24 en 72 maande oud was, en vergelyk kinders wat gereeld koeimelk gedrink het met diegene wat dit nie gedoen het nie. Hulle het gevind dat daar 'n verband tussen laer hoogte en nie-koei se melk was. Vir elke daaglikse koppie nie-koei se melk was kinders gemiddeld 0,4 sentimeter korter.
Byvoorbeeld, 'n 3-jarige wat 3 koppies koei se melk gedrink het, was 1,5 sentimeter langer as 'n kind wat 3 daaglikse koppies nie-koei se melk gedrink het.
Natuurlik kan hierdie studie net wys dat daar potensieel 'n verband bestaan tussen groei en ontwikkeling en die drink van nie-koei se melk, nie noodwendig dat die drink van nie-suiwelmelk korter word. Daar kan heelwat ander faktore wees wat bydra tot die groeiversig, wat navorsers nog steeds op soek is na meer afdoende bewyse.
Amandelmelk kan die beste bet vir babas wees met allergieë
Sommige babas het 'n allergie of onverdraagsaamheid teenoor koeimelk, en dit kan vir ouers moeilik wees om te weet watter soort nie-melk melk die beste keuse is om dit te vervang. Een studie het bevind dat amandelmelk die geskikste plaasvervanger vir babas kan wees. Babas met allergieë teen koemelk wat amandelmelk gegee het, het beter groeivertonings as babas wat óf 'n gespesialiseerde nie-suiwelproteïenformule of 'n sojabase-formule gegee is.
Sojamelk kan help met chroniese hardlywigheid
Chroniese hardlywigheid kan vir sommige kinders 'n probleem wees, en een studie het bevind dat sojamelk jonger kinders kan help wat hierdie probleem ervaar. Alhoewel soja onder beheer is, vir kinders met hardlywigheid onder die ouderdom van 15 maande, is 'n sojabasformule geassosieer om die toestand te verlig.
In teenstelling, kan die koeimelk gebaseerde formule verstopping vererger vir sekere kinders wat sukkel met gereelde hardlywigheid.
'N Woord Van Verywell
Ons ken nie alle maniere waarop nie-suiwelmelk kinders se groei en ontwikkeling beïnvloed, ten volle ken nie. Vir sommige gesinne is koemelk eenvoudig nie 'n opsie as gevolg van voedselallergieë nie, terwyl vir ander gesinne, dieetvoorkeure die gebruik van koemelk kan beperk. As jy melk in jou kind se dieet beperk tot streng nie-suiwelopsies, praat met jou kind se pediater oor die beste maniere om te verseker dat jou kind die voeding, veral kalsium, wat hy of sy nodig het deur ander bronne in hul dieet.
Bronne
Morency, ME., Birken, CS, Lebovic, G., Chen, Y., L'Abbe, M., Lee, GJ, Maguire, J. (2017, 7 Junie). Vereniging tussen niekoolse melkdrankverbruik en kinderjare. Amerikaanse Tydskrif vir Kliniese Voeding, 105 (6). doi: 10.3945 / ajcn.117.156877. Ontsluit van http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract
Salpietro, CD, Gangemi, S, Briuglia, S., Meo, A., Merlin, MV, Muscolino, G, Bisignano, G., Trombetta, D., Saija, A. (2005, Augustus). Die amandelmelk: 'n nuwe benadering tot die bestuur van koemelkallergie / onverdraagsaamheid by babas. Minerva Pediatrie. 57 (4): 173-80. Ontsluit van https: / / www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172596
Ramsay, L. (1999). Sojamelk het chroniese hardlywigheid by jong kinders afgeneem. Bewysgebaseerde Verpleegkunde, 2:76. Ontsluit van http://ebn.bmj.com/content/2/3/76