Baie vroue het gehoor van postpartum depressie , maar mag nie so bekend wees met obsessief-kompulsiewe versteuring na postpartum, of postpartum OCD nie.
Soms kan OCD begin terwyl jy nog swanger is, net soos depressie, 'n toestand wat perinatale OCD genoem word. Jy kan selfs OCD voor swangerskap hê, maar die hormone, stres en lewensveranderings van swangerskap en die baba in die wêreld bring, kan net meer duidelik maak, wat lei tot 'n werklike diagnose.
Wat is postpartum OCD?
Volgens die OCD-sentrum van Los Angeles kom postpartum OCD voor in ongeveer 3-5 persent van die nuwe moeders. Soos enige ander tipe OCD, stoei 'n moeder met postpartum OCD met herhalende, kompulsiewe gedrag wat sy voel sy het geen beheer oor nie. In die postpartum OCD word die dwangies egter gewoonlik rondom skade aan haar baba sentreer. 'N Moeder kan obsesseer oor haar baba seer of selfs obsessie om bang te wees om een of ander manier haar baba seer te maak.
Wat is die tekens van postpartum OCD?
Postpartum OCD manifesteer gewoonlik baie vinnig, binne 'n week of so van geboorte. 'N Moeder sal fokus op dinge soos:
- Die baba sterf van SIDS
- Die baba laat val
- Die vrees om die baba op 'n vreemde plek te plaas, soos die mikrogolfoond of oond
- Konstante, herhalende beelde van die baba dood
- Die impuls om die baba te skud, selfs al is die gedagte verskriklik om te hoor
- Visies of gedagtes om die baba seer te maak, soos om die baba te steek
- Verdrink die baba
Alhoewel baie vrese normale dele van moederskap is, is postpartum OCD meer as daardie vrese en dwangbesluite elke aspek van jou lewe oorneem of wanneer jy voel dat jou gedagtes jou beywer. Byvoorbeeld, baie moeders met OCD sal sukkel om te slaap in die nag, selfs wanneer die baba aan die slaap raak, want hulle word voortdurend nagegaan om seker te maak die baba is lewendig.
OCD kan ook manifesteer in kompulsiewe gedrag wat die moeder dink haar baba sal beskerm, soos om voortdurend te bid en versekering van ander of 'n dokter te soek. En laastens kan sommige moeders eintlik bang wees om self hul baba te versorg, so groot is hulle vrees dat daar iets met die baba sal gebeur. Hulle sal vermy dat hulle alleen gelaat word of nie hulself vertrou om hul baba te versorg nie.
Hulp vir postpartum OCD vind
Gelukkig is postpartum OCD baie behandelbaar. Die eerste stap met enige vorm van postpartum-geestesgesondheidsversteuring, moet wees om met jou OB / GYN- of primêre sorgverskaffer te praat, wat kan help om u na 'n geestesgesondheidspesialis te verwys. Jou dokter mag dalk weet van 'n kundige wat spesialiseer in behandeling en kan help om jou 'n verwysing vir versekeringsdoeleindes te gee.
Behandeling kan insluit die sien van 'n terapeut wat verskillende vorms van kognitiewe terapie kan voorskryf, soos kognitiewe gedragsterapie. Hierdie tipes terapie fokus daarop om jou brein te heroplei om die ongesonde gedrag te bestuur. Jou dokter kan ook individuele en groepterapie voorskryf, of medikasie aanbeveel wat kan help. In sommige gevalle kan postpartum OCD tydelik wees en in ander, moet u dalk leer om u OCD te bestuur, selfs nadat u baba gegroei het.
Wat belangrik is om te onthou, maak nie saak wat jy mag ervaar nie, is dat die postpartum periode 'n tyd in 'n vrou se lewe kan wees wanneer sy 'n hoë risiko vir geestesgesondheidsversteurings het. Dit kan postpartum depressie wees of dit kan OCD wees, maar die stryd wat jy ervaar, is niks om skaam te wees of te swyg nie. Die hormonale veranderinge van swangerskap, borsvoeding en slaapontneming kan eenvoudig veroorsaak dat dinge in ons brein "af" is en geestesgesondheidsveranderinge nadat 'n baba 'n mediese komplikasie van swangerskap gehad het, net soos swangerskap diabetes of mastitis sou wees.
Die bottom line is dat as jy vermoed dat iets net nie reg is oor jou geestesgesondheid nadat jy 'n baba gehad het nie, soek asseblief hulp omdat behandeling geredelik beskikbaar is.
bronne gebruik:
Die Internasionale OCD Stigting. (2016) Beyond the Blues: Postpartum OCD. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
OCD Sentrum van Los Angeles. (2016). Perinatale / Postpartum OCD: Simptome en Behandelings. http://ocdla.com/postpartum-ocd.