Slaan die lekkergoed oor en bedien gesonde Halloween-snacks by jou fees
Om te verseker dat kinders nie op lekkergoed oplaai nie, is dit moeilik om hulle op te vul met oulike en aantreklike, maar ook gesonde Halloween-versnaperinge. Probeer om hierdie snacks by jou Halloween-party te bedien, of net vir jou gesin voordat jy die strate slaan. Hierdie opsies is slim genoeg om kinders se verhemelte te lok, maar lae op suiker.
Snacks Met Veggies
- Geen-bene-oor-dit-groenteskelet: Veggies kom in soveel vorms en groottes, hulle maak perfekte boublokke ... of bene op 'n oulike genoeg om te eet skelet. (Gebruik dik, pastei hummus om bene op jou bord te hou as hulle rondbeweeg.) Kyk na die foto vir inspirasie. Whitney Moss van RookieMoms.com het dit by haar seun se verjaarsdagpartytjie gedien. Sedert hy op 29 Oktober gebore is, sê Whitney, "hy sal dit by elke partytjie vir die lewe hê!"
- Jack-'o-lantern dip: Sny 'n klein pampoen (of 'n paar) uit om duik te hou, en dien saam met kindervriendelike rou groente. Gesonderde dipkeuses sluit salsa, hummus en yoghurt-gebaseerde resepte in. Verf 'n gesig op die pampoen in plaas van om gate te sny, of sny net gedeeltelik deur. Of as jy ekstra spookig voel, sny 'n groot mond en maak die duikspoeling daardeur uit vir 'n pukende pampoen-effek.
- Swart-en-oranje dip: Koop of berei swartboontop, en bedien met patats, lemoenpeperstrokies en wortelstokkies.
- Kry versigtig: moenie vergeet om jou sade te red as jy pampoene kerf nie. Rooster dit in 'n warm oond met 'n bietjie sout en olyfolie.
Snacks Met Vrugte
- Braaaaiiiins! Telling groot koel punte met partytjiegaste deur 'n waatlemoen gesny om soos 'n brein te lyk. Kies 'n klein, saadlose spanspek en trek die groen vel af. Tik die wit pith met 'n mes om soos die brein se spoegvoue te lyk. Sny dan 'n bietjie van die waatlemoen se rooi vleis bloot.
- Boo-nanas: Dip geskil piesangs in lemoensap, rol dan in gekerfde klapper om wit spoke te maak. Voeg klein rosyne of sjokolade-skyfies by die oë, voeg dan 'n handwerkstok vir 'n handvatsel in (sodat die spoke kan spook). Bedien as-is of bevrore.
- Hekse tande: Kern en kwart 'n appel. Verwyder 'n wig van die velkant van elke kwart om 'n mond te vorm. Voeg 'n verskeidenheid gevormde en gemaalde amandels vir tande.
- Oranje-'an-lantern: Gebruik 'n tandestokkie om eienskappe in die vel van 'n hele oranje te sny. Voeg 'n stukkie priem vir 'n stam in. Of verwyder die vrugtepulp en gebruik as 'n klein bak om jogurt, lae vetpudding, appelmoes, ensovoorts te dien.
Snacks Met Brood
- Pampoenmuffins: Probeer 'n gesonder, laevet resep; Niemand sal die verskil ken nie.
- Sandheksies: Spoeg gewone toebroodjies aan deur hulle in Halloween-vorms met koekiesnyers te maak. Kies volkome koringbrood en gesonde vulsels soos natuurlike (geen suiker bygevoeg) grondboontjiebotter, vrugtebespuiting, kalkoenskywe, ensovoorts.
- Hekpizzas: Koop 'n volgraan-pizza-kors en bo-op met tamatiesous, gemoeterde mozzarella-kaas, oranje paprika's en swart olywe (vir hul seisoenale kleure, maak ook 'n gewone pastei vir kieskeurige eters). Of laat kinders hul eie mini pizzas maak op klein voorbereide korsies of op volgraanbakkies of bagels.
- Gee dit: Roer 'n paar druppels koskleursel in laevet-roomkaas om dit oranje te draai. Verspreid die hele koring Engelse muffins of bagels, gee dan kinders rosyne sodat hulle 'n Jack-'o-lantern gesig kan maak.