Wenke om jou borste terug te kry na 'n soortgelyke grootte
As jy 'n borsvoedende ma is, sal jy op een of ander stadium 'n mate van ongelykheid in jou borste ervaar . Afhangende van watter bors jy laas verpleeg het en of jy aan die een kant of albei kante borsvoed by elke voeding , sal jou borste borsmelk teen verskillende pryse vul. Hierdie ongelykheid is normaal, en dit is gewoonlik meer opvallend gedurende die eerste paar weke na die geboorte van jou baba wanneer jou melkvoorraad steeds aanpas.
Egter selfs na die eerste paar weke kan jou borste steeds wankel.
Waarom borste dalk ongelyk word
As een bors meer stimulasie kry as die ander, sal dit meer melk produseer en groter word as die ander. Dit kan gebeur as 'n baba die een bors oor die ander verkies of as jy die meeste van die tyd op dieselfde bors begin verpleeg. Solank jou kind genoeg borsmelk kry en teen 'n bestendige koers groei, is ongelyke borste nie regtig iets om bekommerd te wees nie. Maar, as jou ongemaklik of dit jou pla, is daar 'n paar dinge wat jy kan doen om jou borste weer in dieselfde grootte te kry.
Hoe om selfs jou borste uit te voer
- Begin elke voeding op die kleiner bors totdat daardie kant vang. Na 'n paar dae moet die kleiner bors meer borsmelk begin maak, en jy moet sien dat jou borste meer gebalanseerd word.
- Nadat jy jou baba borsvoed, kan jy 'n borspomp gebruik om jou kleiner bors verder te stimuleer. Pomp kan die borsmelkvoorsiening verhoog, wat die grootte van die bors moet verhoog.
- As jou baba 'n borsvoorkeur het en weier om aan een kant te verpleeg , probeer om die rede vir jou kind se voorkeure uit te vind.
- Moenie die groter bors heeltemal verwaarloos nie, of dit kan uiteindelik die kleiner word, en jy sal terug wees waar jy begin het. Hou die melktoevoer in jou groter bors deur die melk in die bors te pomp terwyl jy meer tyd borsvoed aanbring op die ander.
- Terwyl jy meer dikwels op die kleiner bors borsvoed, kan jou groter bors oorvol wees met borsmelk. Jy kan pomp of hand uitdruk jou borsmelk van die bors om die pyn en druk te verlig en die komplikasies van borshartigheid te vermy. U kan dan daardie borsmelk versamel en stoor om later te gebruik.
- Sodra jou borste is terug na waar jy wil hê hulle moet wees, gaan terug na die bors afwisselend wat jy begin elke voed om te help om hulle selfs te hou.
Ongelyke borste en borsvoeding vanaf slegs een kant by elke voeding
As jy by elke voeding van slegs een bors borsvoed , sal jou borste waarskynlik oneweredig wees. Die bors wat jy pas geborsvoed het, sal kleiner wees, en die ander kant sal met borsmelk vul vir die volgende voeding. Dan sal dit na die volgende voeding die teenoorgestelde wees. So lank as wat jy nie omgee nie, is dit glad nie 'n probleem nie. As u egter eerder u bors meer eweredig wil hou van voeding, kan u by elke bors van albei borste borsvoed om hulle meer gebalanseerd te hou.
Wanneer is ongelyke borste bekommerd?
Vir die meeste borsvoedende mammas is ongelyke borste nie 'n mediese sorg nie. Maar as 'n bors van die begin af aanhoudend kleiner was en nie meer tydens jou swangerskap of vroeë postpartumperiode gekry het nie, praat met jou dokter.
Alhoewel dit nie 'n algemene probleem is nie, het 'n klein persentasie vroue hipoplastiese borste wat net een kant kan beïnvloed. As dit die geval is, kan jy nie jou borste selfs uitsteek nie, maar jy kan nog borsvoed.
Bronne:
Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde. Nuwe Moeder se Gids tot Borsvoeding. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Rut A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borsvoeding 'n Gids vir die Mediese Beroep Agtste Uitgawe. Elsevier Gesondheidswetenskappe. 2015.