7 maniere om te onthou watter kant borsvoed moet word

Of jy nou een kant of albei kante by elke voeding aanbied , moet die bors wat jy begin voed , afwissel. As jy met net een kant van die een kant verpleeg , kan dit dalk 'n bietjie makliker wees om te sê watter bors jy moet begin met die volgende voeding, want die teenoorgestelde kant sal waarskynlik groter en voller wees as die volgende voedingstyd bereik word. As jy egter by elke bors van albei borste borsvoed, mag dit nie so voor die hand liggend wees nie. As jy nie kan staatmaak op die volheid van jou borste om jou te herinner aan watter kant jy die volgende verpleegsessie moet aanskakel nie, is hier sewe meer betroubare maniere om tred te hou.

1 -

Probeer 'n Veiligheidspin, Lint of Barrette

Jy kan 'n veiligheidspennetjie, 'n lint of 'n klembaard aan die band van jou verpleegbeen aanheg aan die kant waarmee jy die laaste voeding begin het. Elke keer as jy jou baba borsvoed, beweeg die item oor na die teenoorgestelde kant.

Die clip barrette is 'n veiliger keuse as 'n pen, en dit is vinniger en makliker om te beweeg in vergelyking met 'n lint. 'N Lint kan egter die gemaklikste wees om te dra.

2 -

Gebruik 'n Tuisgemaakte of Spesiale Verpleegmoederarmband

'N Armband is die perfekte borsvoedende herinnering. Dra 'n armband aan die pols wat ooreenstem met die kant wat jy uiteindelik begin borsvoed het . As jy gaan sit om te borsvoed, kan jy die armband af skuif en na die ander kant beweeg.

Kies 'n armband wat sag en gemaklik is. Jy kan jou eie armband maak, of as jy ouer kinders het, maak hulle 'n spesiale armband vir jou. Daar is selfs armbande wat jy aanlyn kan koop, net vir verpleegmoeders.

3 -

Gebruik 'n Haar Elastiese of Scrunchie

In plaas van 'n armband, kan jy 'n hare rek, of 'n scrunchie, op jou pols aan dieselfde kant dra as die bors waarmee jy die laaste voeding begin het. As jy jou baba borsvoed, skuif die hare na die teenoorgestelde pols.

Hare bande is gewoonlik sag en gemaklik, maar dra nie een op jou pols as dit styf is nie. Jy moet ook probeer om nie jou herinneringhaarband te gebruik om jou hare op te sit nie. As jy geneig is om jou hare op en af ​​regdeur die dag te sit sonder om daaraan te dink, kan jy per ongeluk jou herinnering gebruik.

4 -

Probeer 'n spesiale ring

As jy 'n spesiale ring het wat jy wil, kan jy dit as jou borsvoedende herinnering aanwys. Dra dit net aan die hand wat die kant verteenwoordig waarvan jy laas begin het. Beweeg dit van hand tot hand elke keer as jy jou baba borsvoed. 'N Ring wat gemaklik aan albei hande pas, sal die beste werk.

5 -

Laat 'n herinnering in u verpleegplek

Het jy 'n sekere plek waar jy altyd borsvoed? Jy kan 'n herinnering reg in jou gunsteling verpleegplek. As jy verpleegster in 'n tuimelaar of 'n glipstoel verlaat, kan jy 'n baba kombers of -lapdoek oor die arm van die stoel aan die kant van jou kant laat los. As jy ' n verpleegkussing op die rusbank gebruik, plaas die kussing regs of links van waar jy verpleegster is om te onthou watter kant om te begin op die volgende keer. Nadat jy jou baba borsvoed het, beweeg die item na die teenoorgestelde kant.

6 -

Probeer een van die programme vir borsvoeding of babasorg

Met al die tegnologie wat ons vandag het, behoort dit nie verrassend te wees dat daar babasorg- en borsvoedingsprogramme is wat u direk na u rekenaar, slimfoon of tablet kan aflaai nie. Hierdie programme kan jou help om tred te hou met watter kant jou baba die laaste borsvoeding begin het, hoe lank het jou baba aan elke kant verpleeg , en soveel meer.

7 -

Hou 'n Baby Journal

Hou 'n pen en papier byderhand sodat jy al die inligting wat jy nodig het by elke voeding kan neerskryf. 'N Babajoernaal is 'n uitstekende hulpmiddel om tred te hou met jou baba se luiers , slaap en wakker tye en mylpale. Jy kan ook inligting oor elke voeding opneem, insluitende die hoeveelheid tyd wat jou baba verpleegkunde bestee het, en watter bors het jou baba uiteindelik borsvoed. Die tyd gaan so vinnig, 'n babajoernaal kan 'n pragtige herinnering word wat jy kan sien en lees vir jare wat kom.

> Bronne:

> Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde. Nuwe Moeder se Gids tot Borsvoeding. New York: Bantam Books; 2011.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Borsvoeding: 'n Gids vir die mediese beroep. 7de uitg. Mosby; 2011.

Doen wat vir jou werk

Hierdie sewe maniere om te onthou watter kant om te borsvoed, is net 'n paar voorstelle. Jy kan een probeer, kombineer hulle om by jou behoeftes te pas, of kom op met jou eie unieke manier om tred te hou met jou verpleegkunde. Die belangrikste ding om te onthou is egter dat jy moet doen wat die beste vir jou werk. As u enige vrae of kommentaar het oor hoe om u baba te borsvoed, moet u bors, borsmelkvoorsiening of u baba se gesondheid met u dokter of u baba se dokter raad en hulp doen.