So jy het net 'n baba gehad en word borsvoeding uitgepluis - geluk! Miskien is daar baie slaaplose nagte, en jy kan nie eers dink hoe dit sou wees as jy weer swanger sou raak nie. Aangesien jy borsvoeding gee, kan jy nie nou 'n hormonale geboortebeperking neem nie, want jy wil seker maak dat niks jou melkvoorraad of jou baba negatief beïnvloed nie.
U het botsende inligting oor u vrugbaarheid gehoor terwyl u borsvoed, maar wat is die feite? Wat is die waarheid?
Na swangerskap en geboorte kan 'n nie-lakterende vrou terugkeer na gereelde mensse so vroeg as drie weke postpartum. Maar vroue wat hul babas borsvoed, vind gewoonlik hul menstruasies vertraag gedurende die tydperk van eksklusiewe verpleegkunde. Sommige vroue vind dat hulle nie 'n menstruele siklus het vir die duur van die borsvoedingsverhouding nie, selfs al duur dit jare. As gevolg van hierdie tendens deur 'n groot verskeidenheid kulture, sosio-ekonomiese klasse en instellings regoor die wêreld, het navorsers begin studeer hoe borsvoeding die vrugbaarheid beïnvloed het. Wat hulle gevind het, is dat borsvoeding geneig is om ovulasie te vertraag, 'n verskynsel bekend as die Lactational Amenorrhea Method (LAM). Studies het getoon dat dit meer as 98% effektief as geboortebeperking is wanneer drie sleutelkriteria voldoen word. LAM is meer effektief as die progestien-enigste geboortebeperkingspil en verskeie versperringsmetodes.
3 komponente vir LAM om effektief te wees
- Het u menstruele siklus teruggekeer? Mense moet NIE teruggekeer word na die bevalling nie, aangesien LAM effektief is. Bloeding in die eerste weke na geboorte, en tot op die eerste 56 dae, is normaal en behoort nie as 'n terugkeer na u siklus beskou te word nie. Maar as die vrou nog twee of meer dae bloei, of as sy bloei, dink sy haar menstruele siklus sou wees, moet sy die menstruasie oorweeg om terug te keer.
- Bestaan jy net op aanvraag, beide dag en nag? Aangesien hormonale veranderinge in 'n vrou se liggaamshulp mens onderdruk tydens borsvoeding, is dit belangrik om op aanvraag, nag en dag, te borsvoed om op LAM te staatmaak as 'n effektiewe metode van kontrasepsie. Alhoewel 'n smaak van kos of ander vloeistof toegelaat word, moet dit nooit 'n borsvoeding vervang nie. Soos 'n aanvulling, kan 'n vrou se lyf 'n lang interval sonder borsvoeding gee, wat die liggaam kan aandui om nie meer ovulasie te onderdruk nie.
- Is jou baba meer as ses maande oud? LAM kan gebruik word wanneer jou baba jonger as ses maande is. Maar in die middel van die eerste lewensjaar begin 'n baba gewoonlik met vaste kosse, wat die borsvoedingsfrekwensie of duur verminder, wat die kanse op ovulasie verhoog.
Wanneer hierdie drie komponente teenwoordig is - 'n baba jonger as ses maande, uitsluitlik geborsvoed op aanvraag, en nie terug na menstruasies nie - dan is LAM meer as 98% effektief as 'n geboortebeperkings metode. Dit is veilig vir beide ma en baba, aangesien daar geen hormone betrokke is nie, en dit is maklik. Maar as 'n vrou op enige stadium ongemaklik voel op hierdie metode, moet 'n ander vorm van kontrasepsie gebruik word as die paartjie steeds swangerskap probeer vermy.
Alhoewel LAM tipies verband hou met beperking tot die eerste ses maande van 'n baba se lewe, het navorsing getoon dat indien 'n moeder steeds nie menses het nie, word vaste stowwe na babavoedings gevoer (eerder as voorheen) en die ma doen nie ' Moet nie langer as vier uur gedurende die dag wees nie - en ses uur in die nag - tussen borsvoedings, dat baie min vroue swanger raak.
Borsvoeding verhoog ook die waarskynlikheid dat wanneer 'n moeder nie 'n menstruele siklus het nie, die eerste een nie deur ovulasie voorafgegaan sal word nie. Aangesien ovulasie nodig is vir swangerskap om te voorkom, gee hierdie bloeding sonder ovulasie 'n waarskuwing dat haar vrugbaarheid terugkeer en dat sy ander kontrasepsie moet oorweeg, eerder as om slegs op borsvoeding deur LAM te staatmaak.
Maar hoe langer 'n vrou se menstruele siklus vertraag word oor die eerste ses maande na die geboorte, hoe groter is die kans dat ovulasie voor die eerste siklus sal plaasvind. As menses byvoorbeeld nie 'n jaar teruggekeer het nie, is daar 'n veel groter waarskynlikheid dat 'n borsvoedingsvrou voor die eerste menstruele bloeding sal ovuleer as wanneer menstruele bloeding eers na ses maande postpartum voorkom.
Wanneer dit gedurende die eerste ses maande gebruik word, kan borsvoeding en die Lactational Amenorrhe Metode 'n hoogs effektiewe vorm van geboortebeperking wees wat 'n paar keer na die geboorte toelaat om te besluit watter vorm van kontrasepsie reg is.
> Bronne:
Coly, Shirley. LAM - Die Lactational Amenorrhea Metode. World Alliance for Breastfeeding Action http://www.waba.org.my/resources/lam/index.htm
Kennedy, KI (2002). Doeltreffendheid en doeltreffendheid van LAM. In MK Davis, C. Isaacs, LA Hanson & AL Wright (Eds.), Voorskotte in eksperimentele medisyne en biologie; integrasie van bevolkingsuitkomste, biologiese meganismes en navorsingsmetodes in die studie van menslike melk en laktasie (2002/05/25 ed., pp.207-216). New York: Kluwer Akademiese / Plenum Uitgewers.
Labbok, MH et al. Multicenter studie van die laktasie amenorrhea metode (LAM): I. Effektiwiteit, duur en implikasies vir kliniese toediening. Voorbehoeding 1997; 55 (6): 327-36.
Labbok, MH (2007). Borsvoeding, geboorte spasiëring, en gesinsbeplanning. In TW Hale & PF Hartmann (Eds.), Hale & Hartmann se handboek van menslike laktasie (pp. 305-318). Amarillo, TX: Hale Publishing.
Nichols-Johnson, Victoria. Die Borstvoeding Dyad en Voorbehoeding. Borstvoeding Abstracts November 2001, Volume 21, Number 2, pp. 11-12.