Wat ouers kan doen wanneer 'n kleuter weier om te kla

Sedert jou baba gebore is, verander dit elke keer as dit lyk of jy jou kind se dutskedule het. Maar sodra jou baba kindertjies slaan, begin dit om te konsolideer. Die meeste kleuters neem minstens een middaglap. Trouens, volgens die boek, Gesonde Slaap Gewoontes, Gelukkige Kind deur Marc Weissbluth, Besturende Direkteur, "Sowat 18 persent van die kinders het eers met hul eerste verjaardag begin met 'n enkellap, en hierdie persentasie styg tot 56 persent op die ouderdom van vyftien maande. Teen 21 maande is die meeste kinders net 'n nap. "

Vir die meeste kleuters beteken dit 'n (hopelik lang) middagslap wat ouers elke dag kan reken. En met die oog op hoe vinnig die dut verander het toe jou kind 'n baba was, kan die peuter-tydperk van een slaap lyk asof dit vir ewig gaan voortduur. Ongelukkig is dit nie die geval nie.

Volgens dr. Weissbluth, op die ouderdom van ses jaar, begin die meeste kinders met hul kleintjies. Hierdie proses kan so vroeg as drie begin - alhoewel dit waarskynlik die proses sal duur. Jou kind kan steeds vier of vyf dae per week slaap, maar het nie elke dag 'n middagslapie nodig nie.

Maar wanneer jou ouer peuter begin om op te daag - wat moet jy doen? Wat as hy of sy gereed is om hulle te gee, maar jy is nie? Hier is 'n paar strategieë om te probeer.

1 -

Oorweeg Of jou peuter die Nap nodig het of nie

Hou in gedagte dat die meeste kinders nie begin om hul finale dutjie te laat sak tot die ouderdom van 3 nie. Maar daar is 'n paar tekens dat jou ouer peuter in die middel van sy nap kan val. In die eerste plek, as jy agterkom dat jy voortdurend bedtyd terugstoot of jou peuter 'n harde tyd in die nag slaap, kan haar middernag-dut die probleem wees. Jy kan probeer om te eksperimenteer voordat jy heeltemal opgee. Probeer om die knap 'n bietjie vroeër in die dag te skeduleer om jou peuter meer tyd voor slaaptyd te gee om haarself uit te dra.

Nog 'n teken dat jou peuter se middagslapie dalk op pad is, is dat jou peuter nie moeg word nie, en nie later nie, is hulle nog steeds gelukkig en tevrede, nie kieskeurig, kranksinnig of andersins tekens dat hulle dit regtig nodig gehad het nie misluk.

2 -

Eksperimenteer met 'rustige tyd' in plaas van 'n Naptyd

Ouer kleuters word baie bewus van hul onafhanklikheid en wil hulself waar moontlik aanspraak maak. Om nap tyd te maak, kan net jou kleintjie se manier wees om sy of haar outonomie te toon - of sy werklik gereed is om op te gee.

Probeer om jou peuter halfpad op hierdie een te ontmoet. In plaas daarvan om 'n middagete te eis, probeer om dit 'stil tyd' te noem, of die tyd wat jou peuter spandeer om in sy kamer te ontspan. Terwyl stil tyd dalk nie alles is wat verleidelik is nie, kan dit nie help om 'n paar tantrums op te knap nie. Vervolgens belê in 'n paar prettige en veilige speelgoed wat in 'n spesiale mandjie gesit kan word. Hierdie speelgoed moet net vir rustige tye gebring word en kan op jou peuter se bed of in die krip geplaas word. As jou kind werklik moeg is, kan hy 'n rukkie speel, maar hy sal uiteindelik aan die slaap raak. Hoe dan ook, jy sal 'n "rustige tyd kry."

3 -

Wees aktief in die oggend

Om jou kleuter in die oggend besig te hou en aktief te wees, kan help om te verseker dat hulle in die namiddag 'n middagslapie nodig het. As jy jou peuter vind, wil jy nie mid-dag slaap nie, maar die sleutel kan seker maak dat hulle al hul energie vroeger in die dag kry. Teken hulle op vir 'n aktiwiteit, soos 'n kleuter of sokker, en kyk of die ekstra fisieke beweging hulle aanmoedig om vir 'n paar maande (of jare as jy gelukkig is) te slaap.

Onthou dat elke kind anders is, en wat die belangrikste is, is dat jy jou peuter ken. Wees geduldig en moenie vergeet dat jou kind se slaapbehoeftes voortdurend oorskakel nie. Vra jou dokter as jy bekommerd is dat jou kind nie genoeg slaap nie.