Die strukture wat die borste ondersteun en vorm
Ligamente is taai, veselagtige bande van weefsel wat gewrigte bymekaar hou, bene en kraakbeen verbind, of sekere dele van die liggaam in posisie hou. Die Cooper se ligamente, ook bekend as die suspensoriese ligamente van Cooper, is in die bors . Hulle bied ondersteuning aan die borste en help hulle om hul vorm te behou. Die Cooper se ligamente gaan van onder die borsvel deur en om die borsweefsel en heg aan die digte weefsel wat die borsspiere omring.
Hoe swangerskap en borsvoeding die Cooper se ligamente kan beïnvloed
Met verloop van tyd kan ligamente strek en hul vorm verloor. Die Cooper se ligamente in jou bors kan begin uitstrek en daal tydens swangerskap en terwyl jy borsvoed . Baie mense glo dat borsvoeding te blameer is, maar selfs as jy nie borsvoed nie, kan die toename in die grootte en gewig van jou borste gedurende swangerskap nog steeds spanning en strek die borsligamente. Plus, die aantal kere wat jy swanger raak, kan ook die strukturele integriteit van die Cooper se ligamente beïnvloed. Aangesien die borste met elke swangerskap groei, is daar meer geleenthede om die ligamente te strek en los te maak.
Kan jy die Cooper se ligamente uitstrek?
Jy kan nie verhoed dat jou Cooper se ligamente uitstrek nie, maar jy kan probeer om die natuurlike proses te vertraag en die vorm van jou borste so lank as moontlik te bewaar.
Dit kan help om 'n goed gepaste, ondersteunende bra te dra terwyl jy swanger en borsvoed is. 'N Goeie bra kan help om teen die swaartekrag te veg en die ligamente te ondersteun, aangesien hulle werk om die ekstra gewig van jou voller, swaarder borste te hou . U kan selfs deur die nag 'n gemaklike, ondersteunende bra dra vir volgehoue ondersteuning.
Maar, moenie jou borste bind nie of kies 'n bras wat nie te streng is nie. Te veel druk op jou borsweefsel kan lei tot ander borsprobleme soos 'n ingepakte melkkanaal en mastitis .
Cooper se ligamente en borsslag
Selfs as jy nog nooit swanger was of 'n baba gehad het nie, kan die Cooper se ligamente strek, en die vorm van jou borste sal uiteindelik verander. Dit is omdat ander faktore ook 'n rol speel in die vermoë van die Cooper se ligamente om hul vorm te behou. Gewigstoename, rook , genetika, 'n hoër liggaamsmassa-indeks (BMI), en jou ouderdom kan almal beïnvloed en bydra tot die uitstrek van jou borsligamente en uiteindelike sagging van jou borste .
Kan jy Cooper se ligamente herstel of herstel?
Die Cooper se ligamente in die borste kan nie herstel of vervang word nie. Daar is niks wat jy kan doen om die strek na die feit te keer nie. Selfs chirurgies kan die Cooper se ligament nie vasgemaak of verander word om weer die borste vas te maak nie. Daar is egter chirurgiese prosedures wat die vorm van jou borste kan rekonstrueer. As jy ongelukkig is met jou borste as gevolg van sagging, kan jy meer inligting uitvind oor hoe 'n borslig, borsimplantate, of 'n kombinasie van albei jou borste weer tot 'n meer aangename vorm en grootte kan bring.
> Bronne:
> Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde. Nuwe Moeder se Gids tot Borsvoeding. Bantam Books. New York. 2011.
> Lawrence, Rut A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borsvoeding 'n Gids vir die Mediese Beroep Agtste Uitgawe. Elsevier Gesondheidswetenskappe. 2015.
> Rinker B, Veneracion M, Walsh CP. Borsptose: oorsake en genesing. Annale van plastiese chirurgie. 2010 1 Mei; 64 (5): 579-84.
> Rinker B, Veneracion M, Walsh CP. Die effek van borsvoeding op bors-estetika. Estetiese Chirurgiejoernaal. 2008 31 Oktober; 28 (5): 534-7.
> Riordan, J., en Wambach, K. Borsvoeding en Menslike Laktasie Vierde Uitgawe. Jones en Bartlett Learning. 2014.