Hoe om 'n gladde oorgang te maak vanaf die krip tot 'n groot kinderbed
Vir kleuters is die oorgang van slaap in 'n krip om in 'n bed te slaap, net een van die vele mylpale . Terwyl dit dalk soos 'n opwindende sprong van baba tot groot kind vir jou lyk, kan jou peuter anders voel. 'N Nuwe bed beteken nuwe reëls, nuwe vryhede, nuwe slaaptyd en middagete, en moontlik nuwe vrese.
Lori Strong, gesertifiseerde slaapkonsultant en eienaar van Strong Little Sleepers in Austin, TX, het haar insig en kundigheid verskaf om sewe algemene vrae oor die maak van die skakelaar te beantwoord.
Wanneer moet ons ons kleuter na 'n groot kinderbed beweeg?
As 'n kind gemaklik is in 'n krip, is daar geen rede om na 'n groot kinderbed te skuif nie - net omdat jou kind 2 of selfs 3 word, beteken dit nie tyd om die krip te ontruim nie. Trouens, dit is die beste om te wag totdat jou kleuter ten minste 2 is om oor te gaan na 'n groot kinderbed, maar hoe nader jou kind is tot 3, hoe beter.
"Jy wil ook nie oorskakel na 'n groot kinderbed as 'n reaksie nie. Jy wil hê dit moet beplan word, "het Strong gesê. Selfs as u kind uit die krip klim , hoef u nie dadelik na 'n bed te skuif nie.
Hoe ver vooruit moet ons begin om ons kleuter voor te berei vir die oorgang?
Dit is nie nodig om weke te spandeer om jou peuter vir sy nuwe slaapplek op te stel nie, maar jy moet verwagtinge stel voordat jy die skakelaar maak. Om die krip sonder waarskuwing te verwyder, kan traumaties wees vir 'n kind wat nie verwag dat die plek waar hy die laaste twee of meer jaar geslaap het skielik gaan weg wees nie.
Sterk beveel aan om dit minstens 'n paar dae in te laat sink. '' 'N Paar dae voor jy oorskakel van krip tot bed, praat met jou kind. Sê' Ons gaan jou nou in 'n bed sit en dit is 'n groot deal, maar daar is 'n paar reëls wat ons moet volg deur in die bed te wees. ''
Vertel jou kleuter presies wat gaan gebeur.
As die krip omskep word, sal hulle 'n gewone bed kry of selfs as jy van plan is om 'n matras op die vloer te sit, verduidelik die dreigende skakelaar, sodat die verandering nie verrassend sal wees nie.
Wat anders moet ons oorweeg voordat u na 'n bed oorgaan?
Dit lyk dalk so maklik soos om 'n bed in te skuif en die krip uit, maar sodra die tralies weg is, word die hele kamer, vir alle doeleindes, die krip. Jy moet seker maak die spasie is veilig, dink dus deur wat kleuterbestand moet wees, soos of daar items is wat aan die muur vasgemaak moet word of heeltemal uit die kamer verwyder moet word.
Hoe beheer ons die vryheid wat met 'n groot kinderbed kom?
Grondreëls is 'n moet, maar volgens Strong, "Enigiets wat jy kan doen om 'n peuter te lei, maar gee hulle dan 'n bietjie beheer oor die situasie, sodat hulle nie voel dat hulle magteloos is nie. In hierdie oorgang sal wees nuttig. "
Sterk stel voor dat jy met jou kleuter praat oor die slaaptydroetine. "Vra jou kind," Wanneer ons in die bed gaan, gaan ons elke aand deur 'n roetine, wat doen ons? Ons sê goeie nag, ons sit die deksels op, ons gaan lê, ons maak ons oë toe en ons bly tot ons more in ons bed. " Om elke aand 'n rukkie oor daardie reëls te gaan, sal nuttig wees omdat jy dit elke keer versterk. "
Jy kan selfs 'n kaart saamstel - iets basies, hoef nie te veel Pinterest-gelukkig te wees nie - dit illustreer die bedtyd roetine met dom foto's wat badtyd uitbeeld, storietyd, tande borsel, neerlê en sê, 'goeie nag . "
Ons het dit alles gedoen, en my kleuter sal steeds nie in die bed bly nie. Nou Wat?
Hou die grondreëls en die roetine versterk - dit sal makliker word. Maak intussen 'n fisieke versperring as jou peuter nie in die bed bly nie . Sterk beveel aan om 'n babahek voor die deur te gebruik, wat 'n grens sal stel, maar ook toelaat dat die kind makliker toeganklik is as 'n slot op die deur.
Sommige kinders sal ook wakker word en kry dadelik jou. Soveel as wat jy dalk lief is vir jou nuwe wakkeroproep, is 5 uur vroeg. Probeer om 'n spesiale kleuter horlosie te gebruik wat geel word wanneer dit reg is om uit die bed uit te kom.
Of as jy nie 'n nuwe horlosie wil koop nie, stel Strong voor om 'n gereelde digitale horlosie te gebruik. "Leer jou peuter die nommer 7 of die nommer 6 en bedek dan die laaste twee syfers, so jy het net die eerste syfer wat wys. Hulle sal sien wanneer dit 6 is, ek kan opstaan."
Vir jonger kleuters wat nie gereed is om getalle te leer nie, probeer hulle stilweg terug na hul bed totdat hulle die prentjie kry dat dit nie tyd is om nog op te staan nie.
Hoeveel sal ons bedtyd roetine verander?
Dit hang af van hoe goed jy verwagtinge vir slaaptyd gestel het en hoe gewillig jy daardie verwagtinge sal versterk. Dit kan aanloklik wees wanneer 'n kind nuut is in 'n bed om in hul kamer te bly totdat hulle aan die slaap is, maar sodra die verwagting vasgestel is, sal dit moeilik wees om te verander.
"Die beste scenario is om die roetine en verwagting op te stel sodra jy die skakelaar maak," het Strong gesê. 'Moenie deur 'n tydperk gaan wanneer jy soos' Ek bly 'n rukkie hier nie, dan sal ons uitvind hoe om dit later te verander. '
Slaaptyd is onder beheer, maar hoe beheer ons Naptyd?
Soms is slaaptyd nie 'n probleem nie, maar wanneer jy die oorskakel na 'n groot kinderbed maak, word 'n stryd 'n stryd . Tussen die ouderdomme van 2 en 3 neem die meeste kinders net een middaglap , en party begin met die laaste middagslapie. Selfs as dit die geval is, kan ouers van hul kleuter verwag om tyd te rus om gedurende die dag te rus.
"Jy kan nie 'n kind dwing om op hierdie ouderdom te sluk nie, maar dit is belangrik vir ouers om seker te maak hulle kind het die tyd om hul lyf te rus. Sê vir die kind: 'Jou liggaam moet rus. As jy aan die slaap raak Dit is wonderlik, ons gaan in die middag baie dinge doen, soos om na die park te gaan en jou fiets te ry, en as jy nie daardie rus kry nie, sal ons liggame nie daardie dinge kan doen nie. , '' het Strong gesê.
As jy 'n horlosie in jou kleuter se kamer gebruik, stel dit na 'n uur af, sodat die kleuter weet dat die rustyd beperk is. As jy weet dat jou kind nie gaan slaap nie, probeer om vir hulle 'n boks rustige aktiwiteite te gee wat hulle in hul kamer of op hul bed kan doen. Bly weg van speelgoed wat baie geraas, elektronika en TV-programme maak. Daardie aktiwiteite sal stimuleer, selfs al lyk dit of jou kleuter ontspan.
Uiteindelik, soos alle aspekte van die groot kinderbed oorgang, kom suksesvolle nap-tye tot konsekwentheid af. As jy elke dag voortdurend naptyd op dieselfde tyd aanbied, sal jou peuter dit verwag, en in die meeste gevalle sal hy dit voortgaan.
Dit kan tyd neem, maar jou peuter sal gewoond raak aan die wese in 'n bed. Maak net seker dat jy dadelik opstel om die verwagtings oor slaap te verbeter.