Manlike Liggaamsbeeld: Jou Seun en Sy Liggaam

Kan jou seun 'n liggaamsbeeldprobleem hê en wat moet jy weet?

Manlike liggaamsbeeld is 'n onderwerp waaroor jy in die toekoms meer sal hoor. Net soos die gemiddelde vroulike aanloopbaanmodel dunner geword het, het die gemiddelde manlike Playgirl-model dunner en meer gespierd geword. Seuns voel die druk om te lyk soos die mediabeelde wat hulle sien, soms met gevaarlike gevolge.

Media druk

Wat is die perfekte manlike liggaam?

As jy televisie kyk of 'n tydskrif lees, is dit duidelik wat beskou word as 'n ideale liggaam vir 'n man. Lae liggaamsvet en baie spiere laat jou kyk of sny, en dit is so aantreklik. Gooi in 'n smal middellyf en groot skouers, en gee die liggaam 'n V-vormige romp en jy het die geïdealiseerde manlike liggaam.

Waar kry ons seuns hierdie idees? Alhoewel daar nie naastenby genoeg navorsing oor hierdie probleem is nie, ondersoek sommige navorsers die boodskappe wat ons seuns kry. Mans se liggame word meer dikwels gebruik om produkte te verkoop - produkte wat dikwels nie verband hou met die liggaam of persoonlike sorg nie. Ons jong seuns word selfs blootgestel aan meer onrealistiese beelde van hoe 'n mens se liggaam lyk. In die afgelope 20 jaar het aksiegetalle soos GI Joe meer gespierd geword en hul spiere is meer gedefinieer. Dit het tot dusver gegaan, as die aksie figuur 'n regte persoon was, sou dit onmoontlik wees vir enigiemand om dieselfde verhoudings te hê!

As jy na 'n tydskrif kyk, word die manlike liggame geïdealiseer en, soos vroulike liggame, luggebors en tweaked om so aantreklik as moontlik te lyk. Van TV tot tydskrifte tot geliefde speelgoed, is dit vir ons seuns moeilik om die beelde te vermy wat vermoedelik 'n perfekte liggaam is.

Geografiese en kulturele verskille

Is die media en ons kultuur werklik te blameer? Dit lyk so. 'N artikel in die Harvard Universiteitskoerant het gekyk na die verskille in liggaamsbeeld in mans uit die Weste (die Verenigde State en Europa) teenoor mans van Asiatiese lande. Daar is bevind dat mans in Taiwan meer tevrede was met hul liggame en het 'n laer gebruik van anaboliese steroïede vergeleke met mans in die Weste. Die artikel stel voor dat die Taiwanese kultuur mans waarneem vir hul intellektuele en kulturele prestasies, nie net hul liggame nie. Daarbenewens was daar, in teenstelling met die VSA, geen Taiwanese tydskrifte vir fiksheid of bodybuilding nie. Dit is sinvol dat mense gewaardeer word vir ander dinge as aantreklikheid, en dat hulle nie geïllustreerde liggame getoon word wat dalk nie haalbaar is nie, dat hulle 'n meer aanvaarbare siening van hul eie liggame sal hê.

Sosiale media

Benewens die skoolomgewing en TV-programme het sosiale media 'n heeltemal nuwe manier bygevoeg vir tieners om blootgestel te word aan die ideale liggaamsbeeld terwyl hulle terselfdertyd meer bekommerd is oor hul eie voorkoms. 'N Negatiewe opmerking oor die voorkoms van 'n tiener in reaksie op 'n opdatering kan byvoorbeeld verwoestend wees. 'N Studie wat die impak van sosiale media op die liggaamsbeeld ondersoek, het bevind dat gebiede wat besonder problematies was, foto's oplaai en laai en negatiewe terugvoer soek deur statusopdaterings vir beide meisies en seuns.

Liggaamsbeeld van Seuns vs Girls

Die antwoord op die vraag of seuns of meisies nie meer tevrede is met hul liggaamsbeeld nie, is dat niemand dit is nie. Wat ons wel weet, is dat daar bewyse is dat seuns en mans die druk begin voel om 'n "perfekte liggaam" te hê. Een studie het getoon dat mans baie ontevrede was met hul liggame, aangesien hulself meer vet gehad het as wat hulle werklik gehad het. Verrassend genoeg, hoewel hulle gedink het hulle is "vetter" as wat hulle werklik was, het die mans in die studie hulself as meer gespierd gesien as wat hulle werklik was.

Nog 'n studie het bevind dat mans net so ontevrede was met hul liggaamsgewig as die vroue.

Die vroue was oorweldigend ontevrede met hul gewig omdat hulle gevoel het hulle was te swaar. Die mans was eweredig verdeel tussen twee kampe. Een groep mans het gevoel hulle is oorgewig. Die ander groep mans het gedink hulle was ondergewig. Hierdie studie dui daarop dat mans twee druk het - die druk om te leun en die druk om groot spiere te bou.

Dit is nie duidelik op hierdie tydstip wie meer ontevrede is met hul liggame of as manlike liggaamsbeeld agteruitgaan nie. Die navorsing wys in albei dié rigtings, veral aangesien die gevolge van 'n swak liggaamsbeeld aan die toeneem is in mansversteurings in mans en liggaamsbeeldversteurings by mans.

Die gevolge van verwagtinge

Mans spandeer meer tyd, geld en energie op soek na 'goed'. Hulle spandeer meer geld op geure, gesigskromme, haarprodukte, haarvervangings en selfs plastiese chirurgie. As jou seun op 'n bietjie meer cologne spit, is dit waarskynlik 'n gesonde versorging. As jou tiener praat oor crash diëte of liposuiging, is daar dalk meer van 'n probleem.

Een groot studie het gekyk na mans se liggaamstevredenheid en hoe dit verband hou met depressie, eetversteurings, gebruik van prestasieverbeterende middels en lae selfbeeld . Nie verrassend nie, het mans wat ontevrede was met hul liggame, hoër depressie- en eetversteurings gehad. Ontevrede manne het meer prestasieverbeterende middels gebruik, soos oor-die-toonbank-aanvullings of anaboliese steroïede en het laer selfbeeld. Die resultate van die studie weerspieël wat gesonde verstand lyk. As iemand 'n swak liggaamsbeeld het, kan hy stappe neem om sy liggaam te verander, selfs al beteken dit om voedsel in 'n gevaarlike mate te beperk of om potensiële skadelike stowwe te gebruik.

Wanneer om te bekommer

'N beraamde 10 persent van mense wat hulp kry vir 'n eetversteuring is mans, maar sommige dink dat hierdie nommer te laag is. As jou seun blykbaar met sy voorkoms besig is, beperk wat hy eet, aanvullings gebruik of oormatig oefen, is dit tyd om die liggaamsbeeld met hom te bespreek. As jy voel asof sy gedrag moontlik skadelik is, bespreek jou bekommernisse met jou pediater. Sy kan u help om hierdie moeilike probleem te hanteer, of u verwys na 'n professionele persoon wat kan help.

Leer die feite en figure oor anaboliese steroïedgebruik in tieners in die Verenigde State, en hoe om vas te stel of jou seun anaboliese steroïede kan gebruik, aangesien baie ouers nie bewus is dat hul tieners hierdie middels gebruik nie.

Hoe om goeie liggaamsbeeld aan te moedig

Selfs as jou seun nie blykbaar met sy voorkoms besig is of gedrag toon wat jou aangaan nie, kan jy seker wees dat hy ten minste oor sy liggaamsbeeld gedink het. 'N 2016 Australiese studie oor kinders tussen die ouderdomme van 12 en 18 het bevind dat byna 50 persent van hierdie tieners toegelaat word tot kommer oor hul voorkoms. Kyk na hierdie wenke oor hoe om 'n positiewe liggaamsbeeld in jou tienerjare aan te moedig en te bevorder .

Bronne:

Holland, G., en M. Tiggermann. 'N Sistematiese oorsig van die impak van die gebruik van sosiale netwerksites op liggaamsbeeld en versteurde eetuitkomste. Liggaamsbeeld . 2016. 17: 100-10.

Milwaukee Skool vir Ingenieurswese. Liggaamsbeeld Ontevredenheid: 'n groeiende kommer onder mans. 04/14/09. https://web.archive.org/web/20090330140518/http://www.msoe.edu/life_at_msoe/current_student_resources/student_resources/counseling_services/newsletters_for_mental_health/body_image_dissatisfaction.shtml

Schneider, S., Baillie, A., Mond, J., Turner, C., en J. Hudson. Meting Invariansie van 'n Liggaam Dysmorfiese Wanorde Simptome Vraelys Oor Geslag: Die Liggaambeeldvraelys-Kind- en Adolessente Weergawe. Assessering . 2016 Nov 19. (Epub voor druk).

Veale, D., Gledhill, L., Christodoulou, P., en J. Hodsoll. Liggaamdysmorfiese versteuring in verskillende instellings: 'n Sistematiese oorsig en beraamde Geweegde Voorkoms. Liggaamsbeeld . 2016. 18: 168-86.