AAP maak veilige slaapriglyne om die aantal slaapverwante sterftes te verminder
In 2016 het die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde (AAP) opgedateer veilige slaapriglyne vir babas gepubliseer in 'n poging om skielike kindersterftesindroom (SIDS) en ander slaapverwante sterftes soos verminking en verstikking te voorkom. Deur dit te doen, het hulle altesaam 19 aanbevelings gegee om jou baba te beskerm. Wat 'n verrassing mag wees, is dat sommige van hulle voor jou baba selfs gebore is.
Die basiese beginsels is dat u alle gesondheids- en veiligheidsriglyne, insluitende prenatale sorg en goedversorging , vir u en u baba moet volg. Dit sluit in babasentstowwe wat gebruik maak van die Riglyne vir Siektebeheer en -voorkoming (CDC). Jy moet versigtig wees en vermy die meeste babas slaap toestelle wat aansprake maak om te beskerm teen SIDS en ander risiko's tydens slaap vir baba aangesien daar geen navorsing is nie. Borsvoeding is beskermend en help om die doodsgevaar te verminder. As jy jou baba snags borsvoed, is 'n veilig voorbereide volwasse bed veiliger as 'n rusbank of stoel as jy per ongeluk aan die slaap raak. U kan meer besonderhede hieronder lees, insluitend ander nuttige wenke vir beide u en diegene wat omgee vir u baba.
Swangerskap
Swanger vroue moet gereeld prenatale sorg soek en kry. Prenatale sorg is iets wat regtig voordelig kan wees buite die 40 weke van swangerskap. Nie net help die proses van prenatale sorg om 'n swanger persoon en hul baba of babas die beste kans te bied op 'n gesonde swangerskap en probleemvrye geboorte nie, maar dit help ook om die toon van die baba se gesondheidstoestand vir die lewe te stel.
'N Baba wat gebore is nadat 'n probleem gevul is, kan meer risiko onder komplikasies, insluitend SIDS, ervaar. Deur sommige swangerskapskomplikasies soos voorlopige geboorte te voorkom as dit moontlik is en 'n gesonde leefstyl te verhoog, gaan die voordele goed verby swangerskap en kinderskoene.
Vermy rook blootstelling tydens swangerskap en na geboorte. Vermy alkohol en onwettige dwelmgebruik tydens swangerskap en na geboorte. Rook en die gebruik van dwelms en alkohol tydens swangerskap is lank reeds bekend om moontlike probleme met die swangerskap te veroorsaak, insluitend vroeggebore arbeid , klein babas vir swangerskap , plasenta komplikasies , ens.
Daar is nou bewyse dat buite die risiko's wat hulle tydens swangerskap kan veroorsaak, is daar ook potensiële probleme later in die lewe, insluitend die risiko van SIDS. Let asseblief daarop dat hierdie aanbeveling deur die hele lewe van die baba voortduur, veral ten opsigte van rook, en sluit nie net die moeder in nie, maar ook diegene rondom die baba.
Kinderskoene
Terug om te slaap vir elke slaap. As jy jou baba slaap, het jy getoon dat die aantal sterftes van SIDS drasties verminder sedert die implementering van die Terug na Slaapveldtog (nou die Safe to Sleep-veldtog) van die AAP en vennote. Hierdie aanbeveling is vir almal geslaap met alle verskaffers. Dit is noodsaaklik dat jy dit doen en seker wees dat enigiemand wat omgee vir jou baba dieselfde doen, insluitend grootouers en dagversorgers.
Gebruik 'n stewige slaapoppervlak. Alhoewel jy aanvanklik kan dink dat dit net gaan oor die stewigheid van 'n kripmatras, wat dit ook gaan doen, gaan dit ook oor die vermy van sommige oppervlaktes vir babaslaap soos banke, waterbeddens, ens. Hierdie oppervlakke het getoon dat dit die risiko van versmoring verhoog. en die dood in babas.
Borsvoeding word aanbeveel. Borsvoeding is beskermend en help SIDS voorkom, benewens baie ander voordele.
Hierdie beskerming verhoog hoe langer jy borsvoed en is hoër as jy jou baba net borsmelk gee. Maar dit is belangrik om daarop te let dat enige borsmelk beskermend is, en jou baba sal hierdie voordele kry as jy ook borsmelk via 'n bottel of koppie kry. Een van die interessantste veranderinge in hierdie stel aanbevelings is dat indien 'n ma in die nag gaan borsvoed, beveel hulle aan dat indien u moeg is, die baba terug na u bed bring (wat volgens hierdie riglyne veiliger gemaak moet word) in geval jy met die baba aan die slaap raak. Daar is talle gevalle van babadoods waar ouers, dink hulle veiliger is, aan die slaap raak terwyl hulle 'n baba in die middel van die nag op 'n rusbank of stoel eet, net om die baba in die rusbank te versmoor.
Ruimteverdeling met die baba op 'n aparte slaapoppervlak word aanbeveel. Om jou baba vir die eerste ses maande in jou kamer te hou, kan jou baba ook help beskerm. Die AAP beveel aan dat dit in 'n aparte bed moet wees wanneer u nie bogenoemde riglyne vir beddeling met u baba volg nie. Dit kan in 'n krip, 'n bassinet, of 'n kant slaap.
Hou sagte voorwerpe en los beddegoed weg van die baba se slaaparea. Alle slaapoppervlaktes, insluitende 'n ouerbed, moet vry wees van sagte items, insluitende ekstra beddegoed. Dit beteken dat jy die speelgoed, baba kussings, en potensieel sommige van die bumpers en ander wieg komberse moet sloop. Dit is baie beter om jou baba met stewige klere te bedek as met komberse wat die baba kan verwurg en verwurg.
Oorweeg om 'n fopspeen te bied by die middag en bedtyd. Daar is 'n paar studies wat 'n baba met 'n fopspeen wys, het minder risiko's vir SIDS. Dit word egter opgemerk dat jy nie 'n kind moet dwing om 'n fopspeen te neem nie. U mag ook die pasier net aanbied wanneer borsvoeding goed gevestig is om u melkvoorraad te beskerm.
Vermy oorverhitting. Babas word dikwels gesien in 'n klomp ekstra klere, selfs in die somer. Terwyl pasgeborenes probleme met temperatuurregulering het, benodig hulle selde meer as 'n ligte laag ekstra as wat ons sou dra. Al is dit beter om 'n slaper vir die baba as 'n kombers te gebruik, maak seker dat dit weer geskik is.
Babas moet geïmmuniseer word in ooreenstemming met AAP en CDC aanbevelings. 'N Gesonde baba is minder geneig om van SIDS te sterf, benewens die siektes waarmee die entstowwe beskerm word.
Toesig, wakker maag tyd word aanbeveel om ontwikkeling te fasiliteer en die ontwikkeling van posisionele plagiocefalie te verminder. Een van die bekommernisse van terugslaap is posisionele plagiocefalie , waar die agterkant van die baba se kop plat raak om daaraan te slaap. Om te verhoed dat dit gebeur, word maag tyd aanbeveel tydens u wakker ure terwyl u in staat is om aandag te gee en u baba van gevaar te beskerm.
produkte
Vermy die gebruik van kommersiële toestelle wat strydig met veilige slaapaanbevelings is. Daar is baie produkte wat aan nuwe ouers verkoop word. Baie van hierdie produkte maak eise wat nie eintlik verifieerbaar is met wetenskaplike navorsing nie. Dit kan lei tot ongelukke wat jou baba skade of dood veroorsaak. In die afgelope jare was daar verskeie herinnerings aan hierdie tipe produkte. Die AAP wil een stap verder gaan en verhoed dat ouers produkte koop wat gebaseer is op hierdie vals eise. As jy dus iets sien en dink oor dit koop, heroorweeg dit of die eise teen hierdie riglyne teenstrydig lyk.
Daar is geen bewyse om swaddling aan te beveel as 'n strategie om die risiko van SIDS te verminder nie. Swaddling is gehou as 'n manier om SIDS te voorkom. Dit is nie in die navorsing gevind nie. Dus, as jou baba haat swaddling, moenie daarop stres nie. As jy jou baba swadel, moet jy seker wees dat dit oorverhit en beskerm jou heupe onder ander veilige swaddle strategieë.
Moenie huiskardiorespiratoriese monitors gebruik as 'n strategie om die risiko van SIDS te verminder nie. Sommige ouers het gedink dat monitors om na die baba te kyk, behulpsaam sou wees, maar dit is nie die geval nie. Bespaar jou geld en praat met jou praktisyn voordat jy mediese toerusting gebruik.
beleid
Gaan voort met navorsing en toesig oor die risikofaktore, oorsake en patofisiologiese meganismes van SIDS en ander slaapverwante babadoods, met die uiteindelike doel om hierdie sterftes heeltemal uit te skakel. Die navorsing in die afgelope 20 jaar het soveel gedoen om die babadood te voorkom soos dit met slaap verband hou. Ons moet waaksaam wees en voortgaan om maniere te soek om hierdie sterftes te voorkom.
Media en vervaardigers moet veilige slaapriglyne volg in hul boodskappe en advertensies. Die AAP verhoog sy oproep na die vervaardigers van produkte om nie op gesinne bang te wees nie en wonder wat hulle kan doen om hul babas te red. Die AAP wil hê dat hulle hul regverdige aandeel in die beskerming van gesinne moet doen.
Gaan voort met 'Veilige tot Slaap'-veldtog, met die fokus op maniere om die risiko van alle slaapverwante babadoodgevalle, insluitende SIDS, verstikking en ander onbedoelde sterftes, te verminder. Die veldtog is belangrik om te verseker dat alle ouers weet hoe om hul babas veilig te hou. Deur dit voort te gaan, kan ons help om te verseker dat alle ouers hierdie boodskap kry.
Gesondheidsorgverskaffers, personeel in pasgebore kwekerye en NICU's, en kindersorgverskaffers moet die SIDS-risikobepalingsaanbevelings vanaf die geboorte onderskryf en modelleer. Deel van die opvoedkundige pogings van die veldtog is om ander mense te bereik as ouers wat vir jou kinders kan sorg. Dit sluit in die dokters en verpleegsters wat omgee vir jou baba uit die hospitaal en in die pediatriese kantore. Dit sluit ook dagsorgwerkers in waar u baba gedurende die dag kan slaap.
Kindergeneeskundiges en ander primêre sorgverskaffers moet aktief aan hierdie veldtog deelneem. Die doel van hierdie opvoedkundige veldtog is om elke volwassene te bereik. Terwyl dit wyd blyk, onthou dat baie mense dalk kontak met jou kind het en nie in een van die professionele kategorieë val nie. Dink aan die mense wat in jou kerkskool kan werk. Dit kan vrywilligers wees wat nie kinders of kinders gehad het nie, ouer is, wat beteken dat hulle nie gehoor het van die nuwe riglyne nie.
> Bronne:
> Blair PS, Sidebotham P, Aas A, Fleming PJ. Beddeling in die afwesigheid van gevaarlike omstandighede: is daar 'n risiko vir skielike kindersterftesindroom? 'N Ontleding van twee gevallestudie-studies in die VK. PLoS One . 2014; 9 (9): e107799.
> Maan RY; AAP Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. SIDS en ander slaapverwante babadoods: Bewysbasis vir 2016 opgedateerde aanbevelings vir 'n veilige babaslaapomgewing. Pediatrie . 2016; 138 (5): e20162940.
> Rechtman LR, Colvin JD, Blair PS, Moon RY. Sofa's en kindersterftes. Pediatrie . 2014; 134 (5).
> Scheers NJ, Woodard DW, Thach BT. Kribbumpers bly babadoods voort: 'n behoefte aan 'n nuwe voorkomende benadering. J Pediater. 2016; 169: 93-97, e91.
> SIDS en Ander Slaapverwante Infant Deaths: Opgedateer 2016 Aanbevelings vir 'n Veilige Baba Slaapomgewing. TAAKKRAAI OP SINDIGE INFANT DOODSINDROE. Pediatrie ; Oorspronklik gepubliseer aanlyn 24 Oktober 2016; DOI: 10.1542 / peds.2016-2938.