'N Veilige Gesinsbed
Deur die jare was 'n baba wat in jou bed slaap, die norm. In die Westerse kultuur het dit verander en meer en meer pasgeborenes is in wiegies geplaas om van hul ouers weg te slaap. Alhoewel die gesinsbed, of saamgeslaap, steeds die kulturele norm in ander dele van die wêreld is, is dit nie iets wat as 'n normale praktyk in die Verenigde State beskou word nie, ondanks die feit dat baie gesinne 'n vorm van mede- slaap vir hulself.
Dr James McKenna skat dat minstens die helfte van Amerikaanse gesinne saam met hul baba slaap of deel van die nag.
Wat is Co-Sleeping?
Mede slaap word deur baie name genoem: gesinsbed, slaap, ens. Dit beteken gewoonlik dat 'n baba by die ouers se bed slaap. Die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde (AAP) verkies die term beddeling. Terwyl hulle nie aanbeveel dat 'n baba in 'n volwasse bed slaap nie, het hulle gesê dat as 'n ma borsvoed, sy haar baba eerder as 'n rusbank of stoel moet inbring as sy per ongeluk aan die slaap raak. Hulle glo dit is veiliger en laat die ouers die bed veilig voorberei. Die AAP glo egter dat 'n baba onder die ouderdom van ses maande saam met die ouers in dieselfde kamer moet wees. So saam slaap kan 'n baba wees in die ouer se bed, 'n baba in 'n mede-slaper wat aan die ouer se bed geheg is, of die baba kan in 'n krip of bassin in dieselfde vertrek as die ouers wees.
Hoekom saam slaap?
Voorstanders van die familiebed dui op die voordele. Hulle sê dat hulle langer en beter slaap wanneer hulle met hul babas slaap. Die moeders wat borsvoed sê dat hulle hul bed met hul pasgebore of ouer baba deel, maak borsvoeding baie makliker en op sy beurt word die slaap meer. Daar is ook 'n paar dokters wat sê dat 'n bed met jou baba kan ook hom of haar beskerm teen Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) .
Oor die algemeen hou die voordele van mede-slaap verband met langer borsvoeding en meer slaap vir die ouers .
Die risiko's van mede-slaap
Daar is risiko's om saam te slaap, net soos daar dinge is wat elders slaap, soos 'n krip, riskant. Die belangrikste ding is om uit te vind die beste plek vir jou baba om te slaap en om dit veilig te doen. Jy moet nie met jou baba slaap as:
- Jy het alkohol gedrink
- Jy het dwelms, pynmedikasie, ens. Gebruik.
- Jy rook
- Jy het ander kinders in die bed
- Jy slaap met jou troeteldiere
- Jy slaap op 'n waterbed
- Jy slaap op 'n rusbank
- Jy slaap op 'n stoel of rusbank
- Jy is oortref
Al hierdie dinge maak 'n slegte idee om saam te slaap. Net soos daar is veiligheidsreëls met kripgebruik , is daar ook veiligheidsreëls met saamgeslaap.
Meer reëls vir ko-slaap families
Hier is 'n paar addisionele dinge om te onthou wanneer u saam slaap om dit veilig te doen:
- Jou baba moet op rus wees vir die slaap
- Die matras moet ferm en skoon wees
- 'N Volwassene moet altyd die baba kan sien
- Geen pluizige komberse, gevulde diere, quilts, kussings
- Klere jou baba in 'n een stuk om oorverhitting te vermy
Die bottom line is dat as jy kies om te slaap met jou baba in jou bed vir enige tyd, moet jy veilige beddegoedpraktyke volg.
Die eerste ding is waar jy slaap. Jy moet nooit op die rusbank of op 'n waterbed met jou baba slaap nie. Jou matras moet ferm, plat en skoon wees. Jy moet oorverhitting vir jou baba vermy, hulle liggies aantrek wanneer hulle met jou slaap en nie groot komberse gebruik om dit te bedek nie. Bladsye en ligte komberse is gewoonlik voldoende om jou en jou baba warm te hou. Dit is die beste om jou baba in die gesig te staar wanneer jy met hom of haar slaap, dit verhoed dat jou baba uit die bed val of tussen die bed en die muur val. Maak seker dat jou maat weet dat die baba in jou bed is. Dit is waarskynlik beter om nie troeteldiere ook jou bed te deel nie.
Slaap met jou baba is 'n persoonlike keuse. Dit moet gemaak word met jou gesin se behoeftes in gedagte en nie die menings van ander nie. Probeer wat vir jou gesin werk en verander die reëlings veilig totdat jy vind waar almal die meeste slaap kry. Onthou jy kan ook kies om saam met jou baba deel van die nag te slaap - die veiligheidsreëls geld steeds.
Bronne:
Akademie van Borsvoeding Medisyne. Protokol # 6: Riglyne vir saamgeslaap en borsvoeding. 2008.
Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde. Borsvoeding en gebruik van menslike melk. 2012. Pediatrie, 115, 496-506.
Drago DA, Dannenberg AL. Baba-meganiese versmoring sterftes in die Verenigde State, 1980-1997. Pediatrie 1999; 103: e59.
Flick L, White DK, Vemulapalli C, et al. Slaapposisie en die gebruik van sagte beddegoed tydens bedverdeling onder Afrika-Amerikaanse babas met verhoogde risiko vir skielike kindersterftesindroom. J Pediatr 2001; 138: 338-343.
Kemp JS, Unger B, Wilkins D, et al. Onveilige slaappraktyke en 'n ontleding van beddeling onder babas. Skielik en onverwags: Resultate van 'n vierjarige, bevolkingsgebaseerde, sterftesondersoekstudie van skielike babadoodsindroom en verwante sterftes. Pediatrie 2000; 106: e41.
Lahr MB, Rosenberg KD, Lapidus JA. Maternêre-bababedding: Risikofaktore vir beddeling in 'n bevolkingsgebaseerde opname van nuwe moeders en implikasies vir SIDS-risikovermindering. Maternêre Kindergesondheid J 2007; 11: 277-286.
McKenna, JJ. Skielike Infant Death Syndrome (SIDS of Cot Death): Kinders slaap, borsvoeding en babas slaap reëlings. In C. Ember en M. Ember (Eds.), Ensiklopedie van Mediese Antropologie (pp. 506-518). 2004.
McKenna, JJ, & McDade, T. (2005). Waarom babas nooit alleen moet slaap nie: 'n Oorsig van die mede-slawende kontroversie met betrekking tot SIDS, beddeling en borsvoeding. Pediatriese Respiratoriese Oorsig, 6, 134-152.
McKenna JJ, Mosko SS, Richard CA. Beddengoed bevorder borsvoeding. Pediatrie 1997; 100: 214-219.
McKenna JJ, Mosko S, Dungy C, et al. Slaap- en opwekkingspatrone van saamslaende menslike moeder- / baba-pare: 'n Voorlopige fisiologiese studie met implikasies vir die studie van skielike babadoodsindroom (SIDS). Am J Phys Anthropol 1990; 83: 331-347.
Morgan, KH, Groer, MW, & Smith, LJ (2006). Die kontroversie oor wat 'n veilige en versorgende baba slaap. JOGNN, 35, 684-691.
Ostfeld BM, Perl H, Esposito L, et al. Slaap omgewing, posisionele, lewenstyl en demografiese eienskappe wat verband hou met die bed deel in skielike babadood sindroom gevalle: 'n bevolking-gebaseerde studie. Pediatrie 2006; 118: 2051-2059.
> SIDS en Ander Slaapverwante Infant Deaths: Opgedateer 2016 Aanbevelings vir 'n Veilige Baba Slaapomgewing. TAAKKRAAI OP SINDIGE INFANT DOODSINDROE. Pediatrics; Oorspronklik gepubliseer aanlyn 24 Oktober 2016; DOI: 10.1542 / peds.2016-2938.
UNICEF (2005). 'N Bed met jou baba deel: 'n Gids vir borsvoedende moeders.