Die vroeë dae met 'n baba kan stresvol wees, en rook is een manier waarop baie vroue stres verlig. Nikotien, die psigoaktiewe stof in sigarette, is ook een van die mees verslawende stowwe, en die moeilikste om op te hou. So baie nuwe moeders wat voorheen gerook het, vra: "Kan ek rook terwyl ek borsvoed?"
Die advies oor rook tydens swangerskap is duidelik - dit is skadelik vir die baba en moet vermy word.
Maar wat as jy terugval nadat jy die baba gehad het? Moet jy nog borsvoed?
Hier is wat die navorsing ons vertel.
Borsvoeding en rook
Navorsing vertel ons dat as jy rook voor borsvoeding, nikotien na die baba in jou borsmelk oorgedra word. Die halfleeftyd van nikotien is ongeveer 'n halfuur, wat beteken dat dit nog minstens drie uur in jou borsmelk sal wees nadat jy rook, en sommige nikotien mag na hierdie tyd bly.
Rook kan jou melkproduksie inhibeer, en verminder die vlak van vitamien C wat jou baba deur jou borsmelk kry.
Wenk: As jy kies om te rook wanneer jy borsvoed, hou die sigaret aan totdat jy jou baba gevoer het. Wag ten minste drie tot vier uur voordat jy weer borsvoed, selfs al moet jy pomp en stort . Maak 'n borsmelk tussenin uit en gooi dit uit.
Wat sal Nikotien aan my baba doen as ek rook en borsvoedings doen?
Die grootste gesondheidsrisiko's van nikotienblootstelling aan jou baba is:
- Toenemende voorkoms van babas respiratoriese allergie
- SIDS
- Lae melkproduksie
- Swak baba groei
Navorsers het probleme om te onderskei tussen die skadelike gevolge van passiewe rook en die effekte van nikotien wat deur die borsmelk aan die baba oorgedra word. Wat ons wel weet is dat babas wie se moeders rook meer geneig is, 'n wye verskeidenheid gesondheidsprobleme ontwikkel.
Hulle is meer dikwels kolik en prikkelbaar as babas wie se moeders nie rook nie, en hulle het 'n hoër risiko vir respiratoriese en gastro-intestinale siektes wat hospitaalbehandeling benodig.
Ander gesondheidstoestande wat die ondersoek toon babas van rokers kan 'n verhoogde risiko hê om apnee te ontwikkel, insluitende 'n kort asemhalingstoestand, braking, swak groei, skurfte (strabismus), gooi of lui oog, gehoorgestremdheid, kwesbaarheid vir infeksie, allergieë en immunodefekprobleme.
Nikotien is 'n giftige middel, en blootstelling aan hoë vlakke nikotien deur borsmelk kan moontlik nikotienafhanklikheid en nikotienvergiftiging in jou baba veroorsaak. Die tekens van nikotienafhanklikheid by babas sluit in onttrekkingsimptome van slaapstoornisse, hoofpyn en prikkelbaarheid. Simptome van nikotienvergiftiging by babas sluit in braking na 'n voer, grys velkleur, los stoelgang, 'n verhoogde hartklop en rusteloosheid. Die baba kan wankel en squirm, lyk asof hulle water probeer trap, en hulle lyk dalk baie moeg, maar het probleme om hul oë toe te hou.
Hierdie simptome is skaars, en voorkom onder babas wat aan baie rook blootgestel word. Alhoewel hierdie simptome moet terugkeer as jy ophou rook en jou baba beskerm teen ander mense se tweedehandse rook, kan jou baba dalk kieskeurig wees aangesien onttrekkingsimptome oorneem.
Wenk: Sommige babas is meer "moeilik" as ander, maar as jou baba aan borsmelk en / of tweedehandse rook blootgestel word aan hoë vlakke van rook, dink dat nikotien jou baba se gedrag kan beïnvloed. Vermy kosse wat nikotien bevat terwyl jy borsvoed.
Risiko van SIDS
Jou baba sal blootgestel word aan tweedehandse rook as jy rook terwyl jy by die baba is, en selfs as jy nie om die baba rook nie, kan dit steeds deur derdehandse rook beseer word. Met ouers wat aansienlik rook, verhoog jou baba se risiko om aan SIDS te sterf. Dus, om aan te hou om te rook, selfs as jy nie borsvoed nie, sal jou baba se risiko loop om te sterf, en borsvoeding self verminder die risiko van SIDS.
Jy kan altyd voorbeelde vind van vroue wat hul kinders gerook het wat nie aan SIDS gery het nie. Onthou, risiko word bereken deur na die gedrag van groot getalle mense, nie individue, te kyk nie.
Wenk: Dit is beter om op te hou om te rook voordat jy borsvoed. Om op te hou rook, om jou baba te beskerm teen ander rokers, en borsvoeding, is drie van die doeltreffendste maniere om jou baba van SIDS te beskerm.
Lees oor ander maniere om die risiko van SIDS te verminder.
Die onderste lyn
Rook is een van die moeilikste verslawings om te oorkom, maar miljoene mense het uiteindelik daarin geslaag om dit te doen. Die tyd wanneer jy borsvoed, is een van die maklikste tye om op te hou, want sekere stowwe in jou stelsel - prolaktien en endogene opioïede - sal die onttrekkingsimptome verminder. U kan ook 'n nikotienvervangingsvlek vir 'n gedeelte van die dag gebruik, en verwyder dit drie tot vier uur voor borsvoeding. Bespreek met u dokter oor hierdie opsie as u nie dink dat u op u eie kan ophou nie.
Die tweede beste opsie is om rook te verminder tydens borsvoeding, en veral om jou baba se blootstelling aan tweedehandse en derdehandse rook te verminder. Aangesien borsvoeding die risiko van SIDS verminder, moenie ophou borsvoed nie, selfs al kan jy nie ophou rook nie.
Bronne:
American Academy of Pediatrics "Beleidsverklaring: Borsvoeding en die gebruik van menslike melk." Pediatrie 129: e827-e841.
Cook, P., Petersen, R. & Moore, D. Alkohol, Tabak en Ander Dwelms Mag die Ongebore Mense Harm benadeel. DHHA (ADM) Verslag No. 92-1711. 1990.
Liebrechts-Akkerman, G., Lao, O., Liu, F., Van Sleuwen, B., Engelberts, A., L'hoir, M., Tiemeier, H., Kayser, M. "Postnatale ouerlike rook: belangrike risikofaktor vir SIDS. " Europese Tydskrif vir Kindergeneeskunde 170: 1281-91. 2011.
Liston, J. "Borsvoeding en die gebruik van ontspanningsdwelms - Alkohol, Kafeïen, Nikotien en Marijuana." Borsvoeding Resensie 6: 27-30. 1998.
Guedes, H. & Souza, L. "Blootstelling aan die rook van die moeder in die eerste lewensjaar beïnvloed die borsvoedende beskermende effek teen die aanvang van respiratoriese allergie vanaf geboorte tot 5 jaar." Pediatr Allergie Immunol 20: 30-34. 2009.
Wilton, J. "Borsvoeding en die chemies afhanklike vrou." NAAKOG se kliniese kwessies in perinatale en vroulike gesondheidsverpleegkunde 3: 667-7. 1992.