Gesondheidsvoordele van borsvoeding vir mammas

Dit is nie net goed vir die baba nie!

Is jy swanger en probeer om te besluit of borsvoeding reg is vir jou en jou baba ? Jy het waarskynlik al die maniere gehoor wat borsvoeding jou baba kan baat, maar borsvoeding bied ook die moeder aansienlike voordele vir die gesondheid, van 'n laer risiko om sekere kankers te ontwikkel om jou meer energie te gee. Hier is 'n paar van die gesondheidsvoordele van borsvoeding vir ma's.

Gewig verloor natuurlik

Baie vroue vind dat hul baba gewig blyk te smelt weg wanneer borsvoeding. Dit is omdat vetafsettings tydens swangerskap vir vroeë melkproduksies neergelê word. Terwyl borsvoeding gebruik word, gebruik jou liggaam hierdie vetafsettings, wat lei tot bestendige gewigsverlies.

Verlaag jou kanker risiko

Dit is nie presies duidelik hoe, maar die hormonale veranderinge van borsvoeding kan jou risiko vir sekere kankers verlaag. Dit kan verduidelik waarom vroue wat nog nooit kinders gehad het, 'n hoër risiko het vir eierstokkanker, borskanker en endometriale kanker as vroue wat kinders gehad het nie.

Navorsing het bevind dat vroue se borskanker risiko in omgekeerde verhouding met die tyd van borsvoeding afneem. Dit is hoe langer jy jou baba borsvoed, hoe laer is jou risiko om borskanker te ontwikkel. Daarbenewens het 'n kind en borsvoeding tydens jou vroeë voortplantingslewe die grootste risiko-verlagende effek.

Dit is moontlik dat die lae estrogeenvlak tydens borsvoeding die beskermende faktor kan wees.

Verlaag jou osteoporose risiko

Osteoporose word verhoed deur die feit dat mineraalbeendigtheid 'n rebound-effek het as gevolg van speen. Dit is, terwyl kalsium tydens laktasie gebruik word, wanneer die moeder op laktaat staak, die liggaam eintlik die voormalige beendigtheid verhoog, en sodoende teen later beenverlies beskerm.

Ervaar die plesier van ouerskap

Prolactien , die melkproducerende hormoon, staan ​​bekend as die "moederhormoon" omdat dit 'moederlikheid' of 'n kind se genotvolle versorging intensifiseer. Sielkundig verhoog dit die simbiotiese band tussen die moeder en haar kind. Daarbenewens het prolactien 'n ontspannende effek, wat veroorsaak dat die borsvoedingsvrou kalm, of selfs eufories, tydens die voeding voel.

Het meer energie

Borsvoeding is minder tydrowend as bottelvoeding, wat lei tot meer tyd om te rus en te herstel. Voorbereiding van bottels, aankoop van formule, skoonmaakbottels, verhitting van bottels en opstaan ​​om voor te berei vir 'n voeding, neem meer energie vir die moeder. Die hoeveelheid tyd wat spandeer word, is ongeveer dieselfde. Daarbenewens kan 'n borsvoedende ma haar baba maklik deur haar kant en verpleegster in die bed optel, sodat hulle gedurende die nag kan sluimer. Dus, energie gered is energie wat nie gedreineer word nie.