Het jou kleintjie 'n outydse knuffel nodig?
Dit is 'n eenvoudige feit: Slaap is noodsaaklik om jou kleintjie gesond te hou. Tog is dit nie altyd maklik om jou kleuter te slaap nie. Selfs "goeie" sleepers kan tye hê wanneer hulle nie aan die slaap kan raak nie, of hulle kan wakker word en nie hulself in die nag kan vestig nie. Miskien is jou kind in 'n slaapweerstandfase , miskien het sy 'n bietjie pyn , of miskien het sy haar middagslap gemis en is dit net aan die einde van die dag oorgeslaan.
As jou kind gereeld probleme ondervind om aan die slaap te raak - of hy lyk nooit in staat om homself te laat slaap wanneer hy in die nag wakker word nie - dan kan hy slaapprobleme hê waaraan jy moet werk. As jy egter 'n paar keer in die gesig staar of slaap, sal dit dalk jou peuter nodig hê. Dit is 'n paar outydse strelende en knuffels. Dit is makliker gesê as gedaan, maar as jy 'n skreeuende, donderende kind het wat nie wil lyk nie, wil jy kalmeer.
Teen 20 tot 30 pond of so, is jou peuter nie die maklik om te swaddle-and-soothe baba wat jy een keer geklap het om te slaap nie. Maar sy is nog steeds in baie opsigte 'n baba, en op die oomblik moet sy dalk meer rock as wat sy 'n jaar gelede gedoen het. Die sleutel is om haar gemaklik te hou en haar nader te hou, selfs terwyl sy squirms.
Wenke om jou peuter in slaap te hou
Hier is 'n paar wenke wat jou kleintjie kan kalmeer en vertroos.
Elimineer afleiding. As jy speelgoed sien, 'n TV-toestel hoor of ander mense in die kamer opmerk, sal 'n oordrewe of oordrewe kleuter se aandag verdeel word en dit moeiliker maak vir haar om te vestig.
As dit moontlik is, neem haar in 'n donker kamer sonder geluid, of gebruik sagte musiek of wit geraas om 'n rustige omgewing te skep.
Probeer 'n wiegposisie. Jou peuter mag dink hy is te oud vir daardie baba, maar om hom te help, sal werklik 'n moeg kind help. Hou hom so ver op jou bors as moontlik. U sal verkieslik sy oor met u lippe kan bereik en u wang langs sy.
Moenie hom styf druk nie, maar omring hom stewig sodat hy beperk sal word deur hoeveel hy kan skop en skop. Dus, met jou arms, bors en gesig, kan jy hom net soos die ou swaddle kombers aantrek.
Ry en ritmies ritmies. Verskillende babas mag verskillende bewegings hou; Byvoorbeeld, een kind kan 'n redelik sterk weiering hê, terwyl 'n ander dalk 'n sagte, bestendige swaai verkies. Die ritme sal hom help om te slaap.
Hou dit langer as wat jy dink jy staan dit. Dit is nie die mees gemaklike posisie nie, en as jou kind aanhou huil en wikkel, is dit baie maklik om op te gee na 'n minuut of twee. Dit word beslis nie van jou verwag om die hele nag te doen nie, alhoewel dit wel vir niemand goed sal wees nie, maar dit sal langer as twee minute duur. Dit kan selfs langer as 20 minute neem, afhangende van hoe ontsteld jou kind is. As jy in jou kop fokus op wanneer jy haar kan neerlê, word dit baie vinnig 'n frustrerende ervaring. Dit beteken dat dit waarskynlik nie werk nie.
Om iets anders as 'n horlosie te gebruik om jou te help slaag en tyd te meet, kan jou help om vas te hou met die rocking totdat die baba gaan sit en kan jou help om jou gedagtes met gelukkige gedagtes te vul sodat jy daardie skoppe en skrape kan weerstaan.
Musiek, byvoorbeeld, kan jou beide bemoedig. Pop in 'n Baby Einstein CD of sing jou eie gunsteling liedjie. Hou ten minste drie of vier gereelde liedjies gereed en wees bereid om te rock en te kalmeer vir ten minste hoe lank dit nodig is om almal te sing.
Weet wanneer om die baba neer te sit. As jy jou baba afgehandel het en hom in die gaap- / oogvryf- / gekrulde-fiststadium gekry het, kan jy hom in sy krip plaas. Die huil kan dadelik weer begin, maar jy het waarskynlik woedend gesmoor wat hom hoofsaaklik pla en hy moet homself nou kan slaap om op hierdie punt te slaap. Maar jy ken jou baba die beste.
Soms is 'n baba net te oorval of ontsteld, en wat hy nodig het, is om vanaand in mamma se arms te gaan slaap.
Uiteindelik sal jy natuurlik moet sit. As jy dit doen, probeer hom aan sy sy lê en hou jou hande styf op sy rug en voorkant. As jy hom weer neerlê, begin hy weer wankel, druk jou hande teen hom vir 'n paar sekondes om hom te verseker dat dit reg is. Wanneer die sug en die kerms vervaag oor 'n paar sekondes, laat hom rus kry terwyl jy daardie armspiere ontspan.