Van At-Home Tegnieke tot Alternatiewe Terapieë
'N Breechposisie beteken dat jou baba se kop bo-op jou bekken geplaas word, eerder as dit. Dit kan in ongeveer drie tot vier persent van swangerskappe gebeur en moet nie onnodige alarm veroorsaak nie.
Daar is 'n getal tegnieke wat 'n ma kan gebruik om 'n breech baba voor aflewering te draai. Sommige bederf die baba liggies in die regte posisie gedurende die laaste deel van die swangerskap (vanaf week 30 vorentoe) terwyl ander deur die dokter of vroedvrou op die tyd van aflewering uitgevoer word.
Tegnieke wissel van tyd-vereerde verloskundige middels en meer kontemporêre mediese ingrepe. Ses van die meer gewilde breech-draai tegnieke sluit in:
1. Uitvoering van die Breech Tilt Oefening
Die breech-kantel oefening is eenvoudig die roetine wat jou heupe bokant jou hart lig, met die swaartekrag om die baba te draai. Sommige vroue doen dit deur kussings onder hulle heupe te stapel, aangesien hulle plat op hul rug op die vloer lê. Ander vind dit makliker om een kant van 'n strykplank op die rusbank in 30- tot 40 grade hoek te steek. Hulle kan dan op die strykbord lê met hul koppe in die rigting van die vloer.
U kan hierdie oefening drie keer per dag vir 10 tot 15 minute elk doen. Joga-praktisyns kan ook die ondersteunde brugpos, wat 'n soortgelyke effek het, verken in 'n derde-trimester prenatale joga klas.
2. Koue gebruik om die baba te draai
Om iets koud op jou buik naby die fundus te plaas, is 'n tegniek wat 'n baba in die regte posisie aanmoedig.
Selfs in die baarmoeder wil babas warm en gesmokkel bly, sodat enige verkoue naby hulle sal laat reageer en wegbeweeg. 'N Sakkie bevrore erte werk goed vir hierdie tegniek. Doen dit so dikwels as wat jy gemaklik voel, en verander die plasing sodra die baba begin skuif.
3. Musiek speel by die Skaambeen
Daar is sekere stimuli dat babas reageer op selfs binne die baarmoeder; een is musiek en die ander is lig.
Deur musiek te speel of 'n flitslig naby die skaambeen te skitter, kan die baba na die stimuli swaai en regs self. Sommige ma sal hierdie tegniek geleidelik begin, aan die kant van die buik begin en na die bekken beweeg wanneer die baba begin skuif.
4. Om Tradisionele Sjinese Terapie te bevredig
Moxibustion is 'n vorm van tradisionele Chinese medisyne wat behels die verbranding van 'n gedroogde plantbundel genaamd die "moxa-stok" om die vloei van Qi te vernuwe. Dit is nie 'n huisbesoedeling nie, maar een wat deur 'n opgeleide praktisyn uitgevoer word. Daar is baie Westerse vroedvroue wat in die praktyk glo, veral aangesien dit nie pyn veroorsaak of nadelige newe-effekte het nie. Hoewel dit nie empiries is nie, het sommige klein studies voorgestel dat dit so effektief kan wees om die baba fisies te draai.
5. Ondergaan die Webster-tegniek
Die Webster-tegniek is 'n chiropraktiese tegniek waarin die liggaam aangepas word om enige spanning wat die bekken in 'n starre, onaangenaam posisie kan hou, te verslap. Deur die spanning vry te stel, kan die baba meer selfstandig beweeg sonder weerstand. Dit moet slegs uitgevoer word deur 'n gekwalifiseerde chiropraktisyn wat in hierdie spesifieke tegniek opgelei is.
6. Draai die baba in die hospitaal
Eksterne kefaliese weergawe (ECV) is 'n prosedure wat deur 'n dokter of vroedvrou in 'n hospitaal uitgevoer word tydens kraam. Medisyne word gewoonlik voorgeskryf om die baarmoeder te help ontspan, terwyl 'n ultraklank help om die praktisyn te lei, fisies die baba van buite af draai. Die krag wat dit nodig het om dit te doen, kan soms ongemaklik of selfs pynlik wees. 'N epidurale kan voorgeskryf word as die pyn is veral ondraaglik.
'N Woord Van Verywell
Die keuse van draaitegniek is 'n hoogs individuele een, maar een wat gemaak moet word met die volledige insette van jou dokter. Dit is belangrik dat u die risiko's en voordele van enige tegniek wat u kies, verstaan en terugvalplan hê indien 'n sekere tegniek misluk.
As 'n breech-baba nie gedraai kan word nie, kan dit moontlik wees om vaginaal af te lewer. Die dokter sal egter dikwels 'n keisersnee aanbeveel, wat gewoonlik 'n laer risiko vir komplikasies en kindersterftes bied.
Bronne
- > Catling, C .; Petrovska, K .; Watts, N .; et al. "Sorg tydens die besluitnemingsfase vir vroue wat 'n vaginale broek wil hê: Ervarings uit die veld." Verloskunde. 2016; 34: 111.
- > Cluver, C., Hofmeyr, G .; et al. "Intervensies om te help om breech-babas na 'n eerste voorstelling te verander wanneer eksterne cephaliese weergawe gebruik word." Cochrane Databasis van Sistematiese Resensies. 2012; 1: CD000184.
- > Coyle, M .; Smith, C .; en Peat, B. "Cephalic weergawe deur moxibustion for breech aanbieding. Cochrane Databasis van Sistematiese Resensies. 2012; 5: CD003928.