Hoe om jou tiener te help, oorleef 'n botsing met minimale verleentheid
Daar is geen twyfel dat dit moeilik is om op te breek nie. Maar voeg die internet, sosiale media en slimfone in die prentjie en dit word selfs harder en meer pynlik. Seker, tegnologie het 'n manier om dit makliker te maak om met ander mense te kommunikeer, maar dit kan ook baie onpersoonlik wees. En wanneer dit tydens en na die onderbreking gebruik word , kan dit allerhande kwessies veroorsaak, beide vir die een wat gestort word en die een wat die storting doen.
Gevolglik, wanneer jou tieners hul eerste opbreek navigeer, is dit belangrik dat jy hulle riglyne gee oor hoe om sosiale media, slimfone en die internet te hanteer. Terwyl baie tieners so gewoond is aan alles deur middel van tekste, e-posse en sosiale media, besef hulle nie dat verhoudingsvraagstukke iets is wat nog steeds vanlyn moet hanteer word vir die grootste deel nie. Dit kan 'n bietjie ongemaklik en ongemaklik wees, maar op die ou end sal dit baie hartseer en hartseer red. Hier is 'n paar tegnologiese riglyne wat jy met jou tiener moet oorskakel wanneer hulle deur 'n onderbreking gaan.
Limiet Sosiale Media
Sosiale media is 'n gevaarlike instrument wanneer jou tiener seergemaak en verwerp word . Hulle kan byvoorbeeld versoek word om hul ex se sosiale media rekeninge te kyk om te sien wat hulle doen en hoe hulle hul tyd spandeer. Maar dit is selde 'n goeie idee. Dis ook so aanloklik om te probeer uitvind of 'n oud-vriend of vriendin iemand nuuts is, vertel jou tiener dat dit nie sal help om hierdie antwoord te laat voel nie.
Daarbenewens is iemand wat aan cyberstalking toevlug, tydrowend en teenproduktief. Onthou, om oor 'n gebroke hart te kom, is baie soos om oor die griep te kom. Jou tiener het baie rus nodig, moet reg eet, oefen en maklik gaan saam met ander dinge om te doen om hul gebroke hart te help herstel.
Dit is nie die tyd om te slaap nie of om groot hoeveelhede tyd aanlyn te spandeer nie. As jy iets wil, moedig jou tiener aan om die selfoon af te sit en vir 'n rukkie te ontkoppel.
Afgesien van die feit dat sosiale media tydsteler en 'n slaapsteler is, kan skandering deur almal se hoogtepuntrol op sosiale media jou tiener laat voel oor hul situasie. Dit is veral waar as hulle aanvaar dat almal se lewe goed gaan terwyl hul eie lewe stink. Gedurende die hoogs emosionele tye in jou tiener se lewe is dit altyd 'n goeie idee om die gebruik van sosiale media te beperk . Dit sal selde jou kind beter laat voel, en dit hou hulle dikwels vas in 'n spoel. Moedig eerder jou tiener aan om iets anders te doen, soos om tyd saam met vriende te spandeer, te oefen of na 'n fliek te gaan.
Sny af Kontak
Die versoeking om te bel, teks, FaceTime, IM, Skype of uit te reik na 'n ex, kan oorweldigend lyk na 'n onderbreking, veral as jou tiener die meeste van hul tyd met die beduidende ander deurgebring het. Daar is 'n baie regte leemte waar die kêrel of meisie was. Maar dit is nooit gesond vir jou tiener om na 'n eksekuteur uit te reik na 'n onderbreking, ongeag of hulle die dumpee of die dumper was.
As jy dit doen, hou jou tiener daarvan om sluiting te kry en aan te beweeg.
Dit maak ook die deur oop vir meer pyn, veral as die persoon op die ontvangende einde erg geïrriteer word en sê of beteken dit iets. Herinner jou tiener om hul ex's ruimte te respekteer. Tekstvolle lang boodskappe oor hoe seer hulle is of om redes vra waarom dit nie uitgewerk het nie, sal net die pyn verleng en hou hulle op 'n ongesonde plek vas.
Daarbenewens kan boodskappe van wanhoop, of dit deur middel van stempos, sms-boodskap of FaceTime, met ander mense gedeel word. Dit kan veroorsaak dat jou tiener die bron van skinder en gerugte word . Daarbenewens kan die boodskappe ook vir haar skaam of cyberbully gebruik word.
Alhoewel dit moeilik is om nie te praat met iemand wat jou tiener met elke dag gepraat het nie, moet dit gedoen word. Sy sal beter oor haarself voel en vinniger genees as sy alle kontak sny.
Hou persoonlike gevoelens vanlyn
Dit is baie algemeen vir tieners om te tweet of te pos oor hoeveel hul hart seer met aanhalings en memes. Alhoewel hulle nooit hul eks in die pos kan noem nie, weet almal waaroor dit gaan. As gevolg hiervan, herinner jou tiener dat hul subtiele tweets en plasings nie so subtiel is nie. Daarbenewens kan hulle voed vir cyberbullying, roddel, en ander gemene gedrag .
Ongelukkig is daar 'n paar tieners wat bly is om 'n ander persoon ongelukkig te sien en sal maniere soek om dit te ontgin. Maak seker dat jou tiener weet dat die aanhalingstekens oor hartseer aanlyn katarties kan voel, maar die res van die wêreld mag dit teen hulle gebruik. Koop eerder jou tiener 'n tydskrif en moedig hulle aan om hul gevoelens veilig en privaat te skryf.
En as jou tiener voel dat hulle ander nodig het om te weet hoe hulle voel, moedig hulle aan om met jou of 'n paar van hul veilige vriende te praat. Gesonde vriendskappe is die meeste nodig. En om so 'n groot gehoor met jou hart te deel, doen nie veel om die genesingsproses te help nie, veral as vals vriende en toksiese mense dit tot hul voordeel gebruik.
Vermy soek wraak aanlyn
Na 'n onderbreking is baie tieners natuurlik ontsteld, kwaad en seer. En terwyl hierdie gevoelens baie normaal is, is dit belangrik dat jou tiener hierdie gevoelens op 'n gesonde manier kan kanaliseer. Te veel keer, wanneer gekonfronteer word met die pyn van 'n breek tieners sal wraak soek. As gevolg hiervan, hulle neem na Instagram, Twitter of SnapChat en ontploffing hul ex deur die deel van elke seer ding wat hy of sy ooit gedoen het.
Ander tye, tieners is minder direk en sal betrokke wees by subtweeting of vae bespreking om hul teleurstelling en woede te deel. Die probleem is dat almal weet wie hul poste is, insluitende die ex. En dit werk selde in jou tiener se guns. Selfs al was die ex-vriend of meisie baie gemeen en vies vir jou tiener, is dit nooit 'n goeie idee om hierdie inligting aanlyn te deel nie.
Ten slotte sal sommige tieners selfs gerugte of skinder oor 'n ex versprei. Hulle kan ook wraak, cyberbully en selfs betrap in slet shaming as 'n manier om te probeer om beter te voel oor hul situasie. Maar die ding is, wraak laat nooit iemand beter voel oor haar omstandighede nie.
Breek in persoon
Met die uitsondering van misbruikende verhoudings , word dit altyd aanbeveel om persoonlik op te breek. As jou kind vir enige tyd gedateer is, is dit algemene hoflikheid om die persoon van aangesig tot aangesig te vertel dat die verhouding verby is.
Beweeg jou kind op hoe om die opbreek met takt, empatie en respek te hanteer . Dit is belangrik dat jou tiener se belangrike ander die geleentheid het om vrae te vra en sluiting te vind. Wees egter versigtig met jou tiener dat soms breekbrekings baie verkeerd kan gaan en die ander persoon kan kwaad, oorlogsugtig of selfs gewelddadig word. As dit gebeur, maak seker dat jou tiener weet hulle hoef nie te bly en die misbruik te verduur nie. Hulle moet 'n veilige manier vind om die situasie te verlaat en te diffundeer voordat dit eskaleer.
Om hierdie rede is dit beter as 'n onderbreking in semi-privaat gebied hanteer word, soos 'n stil hoek van 'n koffiewinkel of in 'n stil kamer van u huis, soos u woonkamer of gesinskamer. Jy moet tuis wees, maar in 'n ander deel van die huis. Dit laat jou tiener 'n bietjie van die veiligheid in die situasie terwyl dit ook die persoon bied wat 'n mate van privaatheid gedumpeer word. Plus, jou huis is 'n veilige sone vir jou tiener en dit is minder waarskynlik, iets kan verkeerd wees.
As jou tiener egter in 'n beherende of beledigende verhouding is, is dit belangrik dat jy hulle begelei oor hoe om veilig te breek. Dit is die een situasie waar dit nie net aanvaarbaar is nie, maar aangemoedig word om op te breek deur middel van 'n sms of 'n stempos. Maak seker dat jou tiener 'n veiligheidsplan in plek het en het gedink hoe om die situasie te hanteer as die persoon weier om 'n antwoord te neem.