Wat om te doen wanneer jou kind 'n perfeksionis is

Om 'n perfeksionis te wees, is nie dieselfde as om hoë standaarde te hê nie

Miskien het jy gehoor dat 'n ouer met trots sê: "My seun het die hele nag gebly om sy wetenskaplike regsprojek net reg te kry. Hy is 'n bietjie van 'n perfeksionis! "Maar enige ouer wat perfeksionisme dink, is 'n status simbool, waarskynlik verstaan ​​hy nie dat perfeksionisme 'n ernstige probleem is nie.

As jy 'n perfeksionis oprig, het jy waarskynlik eerstehand gesien hoe moeilik dit kan wees.

Verskeurde koerante, laat nagte en huilende episodes is net 'n paar van die gedrag wat jy in 'n ontluikende perfeksionis kan sien.

Of jou kind smelt wanneer sy 'n fout op die atletiekveld maak of sy spandeer elke dag 'n perfekte selfie , perfeksionisme neem 'n tol op kinders se lewens. En as dit ongemerk bly, kan dit lewenslange gevolge hê.

Wat beteken perfeksionisme?

Dit is goed vir kinders om hoë verwagtinge van hulself te hou. Maar as hulle verwag dat alles perfek sal wees, sal hulle nooit tevrede wees met hul prestasie nie.

Perfeksioniste vestig onrealistiese doelwitte vir hulself. Dan plaas hulle baie druk op hulself om hul doelwitte te bereik. Hulle betrek alles of niks. Of dit nou 99 is op 'n wiskunde toets of 9 uit 10 foutiewe skote, perfeksioniste verklaar hul vertoning 'n oneerlike mislukking wanneer hulle nie hul doelwitte bereik nie.

Wanneer hulle slaag, sukkel hulle om hul prestasies te geniet. Hulle kry dikwels hul prestasies suksesvol en bekommer hulle sal nie die resultate kan herhaal of hul vlak van sukses behou nie.

Tipes Perfeksionisme

Sommige navorsers meen dit is moontlik om 'n aanpasbare perfeksionis te wees, wat beteken dat 'n kind se onrealisties hoë verwagtinge hom eintlik goed in die lewe kan dien.

Maar ander navorsers beweer dat ware perfeksionisme altyd skadelik is.

Navorsers het ook drie verskillende tipes perfeksionisme geïdentifiseer:

Al drie soorte perfeksie kan skadelik wees vir die kind se welsyn.

simptome

Waarskuwingstekens van perfeksionisme sal wissel afhangende van jou kind se ouderdom en die tipe perfeksionisme wat hy ervaar. Maar in die algemeen kan simptome van perfeksionisme die volgende insluit:

Risiko faktore

Wetenskaplikes dink daar is verskeie faktore wat tot perfeksionisme by kinders kan bydra.

Die potensiële gevare van perfeksionisme

Om 'n perfeksionis te wees, sal jou kind nie op die top laat staan ​​nie. In werklikheid kan perfeksionisme die teenoorgestelde effek hê. Hier is 'n paar probleme wat perfeksioniste mag ervaar.

Hoe om perfeksionisme aan te spreek

As jy waarskuwingstekens sien dat jou kind 'n ontluikende perfeksionis is, is daar verskeie dinge wat jy kan doen om te help. Hier is 'n paar strategieë vir perfeksionisme.

Wanneer om professionele hulp te soek

Wees op die uitkyk vir tekens dat jou kind se perfeksionisme sosiale probleme veroorsaak. Byvoorbeeld, as jou kind weier om te sosialiseer omdat hy op soek is na 'n perfekte graad of hy huil wanneer hy nie 'n A in die klas kry nie, sal sy sosiale lewe waarskynlik ly en het hy dalk professionele hulp nodig.

Opvoedkundige probleme is nog 'n waarskuwingsteken wat jou kind kan baat vind om met 'n geestesgesondheidspersoon te praat . Byvoorbeeld, as jou kind nie projekte kan voltooi nie omdat sy dink dat haar werk nie goed genoeg is nie of sy haar vraestelle optel wanneer sy 'n fout maak, kan professionele hulp nodig wees.

As jy bekommerd is dat jou kind 'n perfeksionis is, praat met jou kind se primêre sorg dokter. Bespreek die tekens wat u sien en deel hoe hierdie kwessies u kind se lewe beïnvloed.

'N Geneesheer kan jou kind na 'n geestesgesondheidsberoep verwys vir 'n assessering. As behandeling geregverdig is, kan u kind baat vind by terapie om haar perfeksionisme te verminder.

Bronne:

Closson LM, Boutilier RR. Perfeksionisme, akademiese betrokkenheid en uitstel onder voorgraadse studente: Die modererende rol van honneursstudentstatus. Leer en individuele verskille . April 2017.

Kook LC, Kearney CA. Ouer perfeksionisme en psigopatologie simptome en kind perfeksionisme. Persoonlikheid en individuele verskille . 2014; 70: 1-6.

Damian LE, Stoeber J, Negru O, Băban A. Op die ontwikkeling van perfeksionisme in adolessensie: Verwagte ouerverwagtinge voorspel longitudinale toenames in sosiaal voorgeskrewe perfeksionisme. Persoonlikheid en individuele verskille . 2013; 55 (6): 688-693.

Hill AP, Curran T. Multidimensionele Perfectionisme en Burnout. Persoonlikheids- en Sosiale Sielkunde-oorsig . 2015; 20 (3): 269-288.

Vicent MCAD, Ingles CJ, Sanmartín R, Gonzalvez C, García-Fernández JM. Perfeksionisme en aggressie: Identifisering van risikoprofiele by kinders. Persoonlikheid en individuele verskille . 2017; 112: 106-112.