'N Tiener wat mislukking vrees, sal waarskynlik nie sy grootste potensiaal bereik nie. Sy vrees dat hy nie die span kan maak nie, kan veroorsaak dat hy nie vir baseball probeer uitprobeer nie. Of die vrees om 'n kollegasverwerpingsbrief te kry, kan hom vertraag met die voltooiing van sy kollege aansoek, wat kan veroorsaak dat hy die aansoek deadline mis.
Terwyl sommige tieners kan misluk om beter te word, word ander deur hul intense vrese geïmmobiliseer.
Die goeie nuus is, jy kan jou tiener leer hoe om sy vrees vir mislukking te oorwin, sodat hy beter kan terugspring as voorheen. Hier is vyf maniere om jou tiener te help om oor die vrees van mislukking te kom:
Leer jou tiener oor gesonde selfgesprek
Soms teken tieners foutiewe gevolgtrekkings oor hulself op grond van mislukking. 'N Tiener wat 'n wiskunde toets druip, kan homself sê:' Ek is dom. 'Of 'n tiener wat in baseball uitkom, mag dink, "Ek kan niks reg doen nie." Hierdie tipe negatiewe selfspraak kan jou tiener se bereidwilligheid om in die poging te kom wanneer hy met toekomstige uitdagings gekonfronteer word.
Leer jou tiener oor gesonde selfgesprek. Moedig hom aan om selfdodende stellings te vermy en hom te leer om negatiewe gedagtes te vervang met 'n meer realistiese monoloog. 'N meer medelydende gesprek met homself kan hom help om terug te keer van mislukking meer effektief.
Prys jou tiener se poging eerder as prestasie
Om jou tiener te prys vir prestasie kan terugbrand.
Sê dinge soos, "Ek is so trots op jou om 'n A op daardie toets te kry, of" Ek dink jy is die beste trompetspeler in die hele band, "kan die boodskap stuur dat jou liefde op voorwaarde is vir hoë prestasie .
Prys jou tiener vir hard probeer, ongeag die uitkoms. Sê iets soos: 'Ek is so bly jy het drie uur lank aan die wetenskaplike toets bestee.
Dit lyk of dit regtig betaal is. "As jou tiener se pogings nie suksesvol is nie, bied bemoedigende woorde soos:" Jy het seker daar op die veld gewerk. "Die pogings van jou tiener se pogings beklemtoon die belangrikheid om sy bes te probeer.
Praat oor mislukking
Praat met jou tiener oor mislukking. Bespreek die gevoelens wat mislukking vergesel - skaamte, verleentheid, skuld, hartseer of selfs woede. Leer jou tiener hoe om die ongemak van mislukking te hanteer.
Bespreek suksesvolle mense wat versuim om te misluk. Maak dit duidelik dat mislukking kan dien as 'n wonderlike leergeleentheid. Praat oor hoe die vrees vir mislukking sommige mense kan lei om te voorkom dat dinge probeer word waar hulle nie kan presteer nie en bespreek die moontlike gevolge van daardie ingesteldheid.
Rolmodel Hoe om te gaan met die mislukking
Soek geleenthede om jou tiener te wys hoe om terug te spring weens mislukking. As jy nie vir 'n werk gehuur het nie, of jy nie 'n besigheidsooreenkoms kan onderhandel nie, wees 'n goeie rolmodel. Vermy verskonings of voorgee asof jy nie omgee nie.
In plaas daarvan, praat oor jou teleurstelling. Maak dan duidelik hoe jy hierdie mislukking in 'n leergeleentheid sal omskep, sodat jy beter in die toekoms kan doen.
Raak betrokke by jou tieners skool
Raak betrokke by jou tiener se opleiding om te help om 'n positiewe leeromgewing te skep.
Bywoning van ouer / onderwyserkonferensies, besoek tydens 'n oop huis en vrywilligerswerk vir die PTA is net 'n paar maniere om jou kind en onderwysers wat jy in die onderwys belê het, te wys.
Help jou kind om positiewe verhoudings met onderwysers te vorm. Studies toon dat studente hul bes doen wanneer hulle 'n positiewe verhouding met hul onderwysers het. Vermy negatief oor jou kind se onderwysers.
Moedig jou tiener aan om aktief op te los wanneer probleme met 'n onderwyser ontstaan. Soms neem tieners verkeerdelik aan: "Die onderwyser hou nie van my nie," of hulle maak gevolgtrekkings soos: "Dit maak nie saak hoe moeilik ek in daardie klas probeer nie, want daardie onderwyser sal my altyd 'n gebrekkige graad gee." 'N Tiener wat kan vra die onderwyser vir ekstra hulp wanneer dit nodig is of wie met die onderwyser oor 'n graad kan praat, kan hom tot sukses behaal.
Wanneer om professionele hulp te soek
Soms kan die vrees vir mislukking voortspruit uit 'n onderliggende geestesgesondheidsversteuring, soos angs of depressie. By ander tye kan 'n vrees vir mislukking tot probleme lei. Byvoorbeeld, 'n tiener wat ophou om betrokke te raak in aktiwiteite as gevolg van die vrees vir mislukking, kan depressief raak. As jou tiener se vrees sy opvoeding en aktiwiteite beïnvloed, is dit belangrik om 'n afspraak met 'n geestesgesondheidsprofessie te skeduleer.