13 redes waarom praat met jou kinders oor die groot probleme is belangrik
Toe Netflix aangekondig het, was dit 'n mini-reeks wat gebaseer was op Jay Asher se boek, "13 redes waarom," die ondersteuners van die boek was opgewonde om te sien dat dit tot lewe kom. In die boek, en in die reeks, draai die storie rondom 'n fiksie-hoërskool-tiener met die naam Hannah Baker, wat selfmoord gesterf het en agter die kassette agtergelaat het vir die 13 mense wat sy voel, haar laat val en haar besluit beïnvloed.
Deur hierdie opnames ontdek kykers wat hierdie 13 mense aan Hannah gedoen het. Hul oortredings behels alles van boelie , die deel van die kompromie van foto's en die versuim om op te staan vir haar, om gerugte en selfs seksuele aanranding te begin .
Maar sommige psigiaters en selfmoordvoorkoming spesialis versigtig dat die gewilde Netflix-reeks meer skade kan doen as goed. Hul grootste bekommernis is dat die film die aantal tieners selfmoord sal verhoog omdat daar bewyse is dat selfmoord besmet is. Met ander woorde, wanneer selfmoord baie media-aandag kry, verhoog selfmoordsyfer tipies. Intussen het sommige kykers nie saamstem nie en vind die onderwerp nie net die opkoms van meedoënlose en ondenkbare boelies op hoërskool nie, maar ook die tiener se aanvaarding van seksuele aanranding.
Ongeag jou gedagtes oor die reeks, het dit die belangrikheid beklemtoon om met jou kinders te praat oor drie van die grootste kwessies wat die lewens van jongmense beïnvloed-bullebakkery, seksuele aanranding en selfmoord.
Die enigste groot tienerprobleem waarvan die fliek nie aandag gee nie, is dwelmmisbruik .
Hoekom moet jy nie die moeilike onderwerpe vermy nie
Om die moeilike vakke in jou tiener se lewe te vermy, sal hulle nie laat weggaan of laat gebeur nie. Daarbenewens kan die gebrek aan kommunikasie eintlik 'n ongemak wees vir hulle, veral omdat selfmoord die tweede oorsaak van die dood van 15-34 jariges is.
Intussen is vroue van 16 tot 19 jaar vier keer meer geneig om slagoffers van verkragting, poging tot verkragting of seksuele aanranding as die algemene bevolking te wees. En een uit elke vyf studente verslae word geboelie. Gevolglik is daar geen twyfel dat dit daagliks pest tieners uitmaak nie en jy moet daaroor praat.
Om 'n direkte, ware gesprek met jou kinders oor selfmoord, verkragting en peste te hê, is nie net gesond nie, maar dit kan ook lewensreddend wees. Tog, baie ouers weerhou om te praat met hul kinders oor die moeilike probleme, veral selfmoord, want hulle is bang praat sal die idee in hul kop. Maar navorsing het getoon dat stilte en stigma diegene in gevaar stel om uit te reik vir ondersteuning. En as jou kind reeds oor selfmoord dink, kan dit eintlik hoop en perspektief in hul lewe bring. Daarbenewens laat jy jou tiener weet dat dit goed is om oor hierdie kwessies te praat.
13 redes waarom praat met jou tieners is belangrik
As jy met jou kinders praat oor die moeilike onderwerpe van selfmoord, verkragting, afknouery, daterende geweld en meer, wees reg en wees bewapen met idees en inligting.
1. Kommunikeer dat dit wat hulle ervaar nie 'n normale deel van die tiener lewe is nie .
Baie media beskryf nie selfmoord, verkragting of pesteering nie. Trouens, dit kan dikwels sensasioneel of glamoriseer word. Tieners moet weet dat depressief gevoel of selfmoord kan gebeur met baie tieners wat hulle ken, maar dit is nie iets wat as 'n normale deel van die tiener lewe aanvaar moet word nie.
Glo dat dit daarop dui dat tieners net deur 'n fase gaan en dat hulle daaroor sal kom. Dit is nie die geval nie. As iemand depressief voel en selfmoord oorweeg, benodig hulle hulp en ingryping. Wat meer is, as iemand verkrag of gekwel word, gaan hulle nie net "oorkom nie." In elkeen van hierdie scenario's benodig tieners hulp van 'n dokter, berader of sielkundige om die genesingsproses te begin .
Hulle moet ook weet dat hul ouers daar is om hulle te ondersteun en hulle te help.
2. Verduidelik wat gesond is en wat nie. Tieners moet van hul ouers hoor dat bullebakkery, daterende geweld , druk vir seks, seksuele aanranding en so meer nie gesonde gedrag is nie. As dit aanvaar word dat hulle hulle in gevaar stel vir misbruik van ander. In plaas daarvan moet jou tieners hoor wat gesonde vriendskappe en dating verhoudings lyk.
Hulle moet ook hoor dat hulle waardevol is en verdien om met respek en waardigheid behandel te word. Net so is dit nie gesond om oor selfmoord te rumineer nie. As jou tiener aan selfmoord dink en gedink het oor maniere waarop sy dit sou doen, moet jy met 'n geestesgesondheidsprofessie praat. Dink aan selfmoord is een van die waarskuwingstekens van selfmoordgedrag.
3. Bemagtig hulle met kennis en inligting . Om openlik en eerlik met jou kinders te praat oor moeilike onderwerpe soos seksuele aanranding, boelies en selfmoord, gee hulle akkurate en nuttige inligting van die persoon wat hulle die meeste vertrou. Byvoorbeeld, praat oor selfmoord plant nie die idee in iemand se kop nie. Dit maak eintlik kommunikasie oop oor 'n onderwerp wat dikwels 'n geheim gehou word. Net so word bullebakkery en seksuele aanranding dikwels geheim gehou. Maar wanneer geheime onderwerpe blootgestel en bespreek word, word hulle minder kragtig en eng. Praat kommunikeer ook aan jou kinders dat hierdie onderwerpe nie grense is nie en hulle kan hulle op enige tyd wanneer hulle wil.
4. Laat hulle toe met idees oor hoe om uit te kyk. As ouer is dit jou taak om jou kinders op te voed oor die belangrikheid om hul geestesgesondheid te versorg, net soos jy met hul fisiese gesondheid doen. As gevolg daarvan moet hulle die waarskuwingstekens van depressie en selfmoord ken en hoe om hulp te kry indien nodig. T
Hy moet ook weet hoe om te doen met pesteel as dit ooit gebeur, insluitende hoe om pokkelkolle te vermy en hoe om 'n boelie op te staan of hulself te verdedig . Net so moet tieners weet dat seksuele aanranding meer geneig is om te gebeur met mense wat hulle ken, soos by 'n partytjie of met iemand wat hulle dateer. Beklemtoon dat seksuele aanranding nooit hulle skuld is nie en dat jy hulle nie sal blameer nie, selfs as hulle 'n familie-reël oortree. Maak seker dat hulle weet dat jy wil hê hulle moet met jou praat.
5. Hou die kommunikasielijnen oop . As jy gereeld met jou kinders praat oor harde en sensitiewe vakke, bevorder jy 'n ingesteldheid met jou kinders wat jy daar is om te help. Skielik is geen onderwerp te verleent om te bespreek nie en hulle voel of hulle jou iets kan vra.
6. Onderrig hulle oor wat kan gebeur as hulle nie praat nie . Dit is ook belangrik om seker te maak dat jou tiener weet dat geheime oor bullebakkery, seksuele aanranding en selfmoord nie gesond is nie en ook nie wys is nie. Of die persoon wat die krisis ervaar, is hulle of 'n vriend, dit is nie kwessies wat alleen of sonder volwasse hulp hanteer moet word nie. Maak seker dat hulle weet dat dit met ander praat, terwyl dit pynlik of verleentheid kan wees, is die beste manier om hulp te kry. En as hulle nie vir iemand vertel van wat hulle ervaar nie (of wat 'n vriend ervaar), kan dinge erger word.
7. Kommunikeer dat hulle nie alleen is nie . Gevoelens van eensaamheid, verlating en hopeloosheid is algemeen met slagoffers van pesten en seksuele aanranding asook met mense wat selfmoord voel. As gevolg hiervan, praat oor hierdie kwessies en laat tieners hul gevoelens uitdruk, kommunikeer dat iemand omgee en dat hulle nie alleen is nie. Moet nooit die krag van gevoel ondersteun onderskat nie. Selfs as jou tiener niks in hul lewe doen nie, praat hulle gereeld steeds dat hulle weet dat jy omgee en dat jy daar is.
8. Demonstreer dat daar hulp beskikbaar is . As jy met jou tieners oor hierdie kwessies praat, help dit jou om 'n beter prentjie te kry van wat hulle ervaar, wat hulle by die skool sien en waarmee hulle te make het. En as jou kind met iets sukkel, kan jy onvoorwaardelike liefde en ondersteuning bied, en kry hulle enige soort hulp wat hulle nodig het. Dit kan baie bemoedigend wees vir kinders om te besef dat iemand hulle kan help om sin te maak van wat hulle ervaar.
9. Kommunikeer dat hulle beter kan voel . Geen tiener geniet gevoel alleen en hartseer nie. Hulle hou ook nie van die pyn en vernedering wat met bullebakkery, verkragting en selfs selfmoord kan voorkom nie. As jy gereeld met jou tiener praat oor wat normaal is en wat nie, word hierdie boodskap ingewikkeld. As gevolg hiervan, is hulle meer geneig om te erken dat hoe hulle voel is nie normaal nie en met jou daaroor praat. En hulle kan meer bereid wees om hulp te kry vir hul vriende wat sukkel met gevoelens van angs en depressie.
10. Beklemtoon dat hulle dit nie verdien nie . Te veel glo tieners dat as peste of seksuele aanranding plaasvind, dan het die slagoffer iets gedoen om dit te verdien. Maar as jy gereeld met jou kinders praat, sal hulle begin besef dat niemand verdien om geplunder te word nie en niemand verdien om verkrag te word nie. Nie net is hierdie boodskap goed vir jou tieners om te hoor nie, maar dit help hulle ook om empatie te hê met mense wat hulle ken wie geviktimiseer word. En hulle is meer geneig om hierdie boodskap te herhaal en te glo-dat niemand verdien om geplunder of verkrag te word nie - wanneer jy dit gereeld kommunikeer.
11. Gee hulle idees oor hoe om hulp te kry . Maak seker dat jou kinders nie net weet dat hulle met jou kan praat nie, maar dat hulle ook weet hoe om hulp op ander maniere te kry. Praat met hulle oor selfmoord-warm lyne, verkragtingskrisiselyne en die rolle van skoolberaders. Dit is belangrik om jou tieners met gereedskap toe te rus om hierdie groot probleme aan te spreek.
12. Verminder die stigma om die warm onderwerpe te bespreek . Hoe meer jy hierdie onderwerpe met jou tieners bespreek, hoe meer neem jy die stigma weg en gee jou kinders die geleentheid om openlik en vrylik te praat. Maak seker dat jou kinders weet dat daar geen grense met jou is nie. Deur hierdie tipe atmosfeer in jou huis te skep, is jou kinders meer geneig om na jou te kom met vrae en bekommernisse. Dit beteken nie dat jy nie hoef te kyk vir selfmoord waarskuwingstekens of simptome van depressie nie. Maar met oop dialooge met jou kinders, verhoog die waarskynlikheid dat hulle uitkom.
13. Help om hierdie dinge in hul lewens te voorkom . Alhoewel geen gesprek die risiko van selfmoord, peste of verkragting heeltemal sal uitskakel nie, kan dit baie help om jou kinders te leer oor wat kan gebeur. En selfs as jou tiener nooit enige van hierdie situasies in die gesig staar nie, is die kans baie hoog dat iemand wat hulle ken, wil. As jy ywerig is om met hulle te praat oor die moeilike onderwerpe, dan is die kans dat hulle sal weet dat hulle na jou toe kan kom om hulp.
> Bronne:
> "Media Contagion and Selfmoord Among the Young," Columbia University. http://www.ensani.ir/storage/Files/20110209140608- سرایت% 20 رسانه% 20 ایی% 20 و% 20 قتل% 20 در% 20 میان% 20 جوانان. pdf
> "Kinders en Tiener Statistiek," RAIIN. https://www.rainn.org/statistics/children-and-teens
> "Bullying Statistiek," Pacer se Nasionale Bullying Prevention Center. http://www.pacer.org/bullying/resources/stats.asp