Hoe om jou kind te help om boelie te oorkom
As jou kind 'n teiken van boelie is , kan die pad na herstel vir hom meer uitdagend wees as wat jy oorspronklik verwag het. Trouens, die uitwerking van boelies kan lank aanhou nadat die boelie beëindig is. Wat meer is, as dit nie dadelik aangespreek word nie, kan dit later vir jou kind probleme veroorsaak. Hier is die top vyf dinge wat jy kan doen om jou kind te help om van boelie te herstel.
Hoe om jou kind te help genees nadat hy geboei is
Moedig jou kind aan om nie deur die boelie gedefinieer te word nie. Die sleutel is dat jou kind nie toelaat wat met hom gebeur het om te definieer wie hy as persoon is nie. Help jou kind om te erken dat bulle 'n keuse het. Jou kind het nie verdien om gepoel te word nie. Moedig jou kind aan om die seer woorde en pynlike dade in die verlede te verlaat. Leer hom om sy sterk punte te herken en dit te ontwikkel. Wees seker dat hy weet dat daar soveel meer aan hom is en soveel wat hy te bied het.
Verander jou kind se denkwyse . Baie keer sal kinders wat geplunder is, op die afknouery wat hulle ervaar het, dikwels bly om elke gedagte te gebruik. Moedig jou kind aan om sy denke te reframeer as dit gaan om boelie. Die doelwit is dat sy gedagtes rondom dinge sal fokus wat betekenis of doel in sy lewe het en nie die boelie wat hy ervaar het nie.
As hy sukkel om dit op sy eie te doen, kan 'n berader hom help om sy denkprosesse te herlei.
En as jou kind skuldig voel oor hoe hy die boelie gekonfronteer het of hoe lank dit geneem het, het hy hom aksie aangeneem, ook hierdie negatiewe gedagtes aangespreek.
Dit is belangrik dat jou kind begin om die lesse in die boelie te soek en die negatiewe dinge agter te laat. Het hy byvoorbeeld ontdek dat hy sterker is as wat hy gedink het?
Het hy geleer hoe om assertief te wees ? Dit is die dinge waaroor hy moet dink en nie die negatiewe boodskappe wat die boelie gekommunikeer het nie.
Help jou kind om beheer te herwin. Gevoelens van magteloosheid en hulpeloosheid is algemeen onder slagoffers van boelies en kan oorgedra word na volwassenheid. As gevolg hiervan loop u kind die risiko om sy lewe as 'n ewige slagoffer te lewe. Jou kind moet besef dat terwyl hy nie kan beheer wat met hom gebeur het nie, hy sy reaksie kan beheer.
Herstel begin wanneer hy beheer oor sy gedagtes, emosies en dade kan neem en gesonder keuses kan neem. Help jou kind om dinge in sy lewe te identifiseer waaroor hy beheer het. Byvoorbeeld, hy kan kies om na iets anders as die boelie te dink. Of hy kan kies om iets te doen om ander in soortgelyke situasies te help. Die punt is dat jou kind leer hoe om gesonde keuses te identifiseer en dan deur te gaan met hulle. Dit sal hom help om meer in beheer van sy lewe te voel. En hy sal meer geneig wees om vry te raak van slagoffer denke.
Fokus op persoonlike groei. Identifiseer areas waar jou kind moet groei of genees. Byvoorbeeld, jy kan ontdek dat jou kind hulp nodig het om sy selfbeeld te verbeter of om meer selfgeldend te word.
Of dalk moet hy die stres of angs aanspreek wat hy van boelie ervaar. Net so wil jy kyk vir tekens van depressie of gedagtes van selfmoord. Die doel is om areas in jou kind se lewe te identifiseer waarop hy moet werk.
Vind sluiting vir die afknouery . 'N Deel van die genesingsproses vir jou kind is om die verlede agter hom te sit en los te maak van die trauma wat hy ervaar het. Soms gebeur dit natuurlik met die einde van die skooljaar. Ander kere sal dit 'n bietjie meer kreatiwiteit neem. Die doel is dat jou kind nie meer toelaat dat sy gedagtes besig hou met wat met hom gebeur het nie.