Swangerskap oefensessie video's

Oefening in swangerskap het groot besigheid geword. Maar nie almal het die tyd of neiging om dit by jou oefenklas te maak nie. Dus, die volgende beste ding is 'n swangerskap oefensessie video om jou te help handhaaf jou fiksheid vlak tydens swangerskap. Hier is 'n paar van my gunsteling video's!

1 -

Blooma Prenatale Joga DVD

Die Blooma Prenatale Joga DVD is 'n goeie pakket vir die prys. Jy kry nie net 'n lang, maar goed geboude joga video vir jou eie oefening of fiksheid nie, maar ook baie ekstras. Benewens om dit vir 'n individu te koop, sal dit 'n goeie toevoeging tot 'n bevallingsklas of in die uitleenbiblioteek maak.

meer

2 -

FitMama deur Leisa Hart

Geen vreemdeling vir die fiksheidswêreld nie, Leisa Hart het 'n baie inspirerende oefensessie vir swanger mammas opgedoen, met die fokus op die gevoel van groot en laer die aantal fisiese pyne. Hierdie realistiese onderneming is makliker gemaak deur die goeie musiek, bewegings en maklik om instruksies te volg. As jy nie gewoond is om uit te werk nie, lyk dit dalk vinniger as wat jy eers sou hoop, hang daar in, want dit word 'n bietjie beter as wat jy dit meer dikwels doen.

meer

3 -

Joga vir swangerskap

Dit is 'n baie nuttige vier segment program vir almal wat die voordele van joga in swangerskap wil kry. Daar is groot onderbrekings, insluitend 'n gedeelte spesifiek vir swangerskap en geboorte wat nie in die werklike oefeninge herhaal word nie. Die vroue is realisties en die oefeninge verfrissend.

meer

4 -

ZenMama se joga swangerskap oefensessie

Hierdie joga-DVD (of VHS) is 'n baie goeie video vir beginners en voorspelers. Die stel is kalm en ontspan en die werklike joga is pret en 'n goeie oefensessie. Daar is 'n spesifieke persoon wat vir elke trimester volg, wat dit maklik maak om jou oefensessie aan te pas terwyl jy gaan.

meer

5 -

Denise Austin Swangerskap Plus oefensessie

Dit was die eerste swangerskap oefensessie video wat ek besit. Ek het gehou van die feit dat Denise eintlik swanger was toe sy dit gemaak het en so was die ander mammas. Dit het ook hul geboortekennisgewings ingesluit. Nog beter was die vinnige 20-minute postpartum oefensessie ingesluit in die video, met regte vroue en regte postpartum bellies!

meer

6 -

Buns of Steel 8 - Swangerskap Workout

Nog 'n oefensessie video vir swangerskap wat deel is van 'n reeks. Weereens, as dit 'n reeks is waarvan jy hou, sal jy nie teleurgesteld wees nie. Die oefensessie is pret en effektief!

meer

7 -

Joga-sone: houdings vir swangerskap

Miskien is joga meer jou spoed. Joga Zone bied 'n goeie swangerskap video wat gebruik maak van baie van die posisies waarvan jy bekend is en waarvan jy dalk nie vertroud is nie. Dit is ook goed vir beginners vir joga.

meer

8 -

ACOG Oefenprogram

Die Amerikaanse Kollege van Verloskundiges en Ginekoloë (ACOG) het eintlik hul eie video gedoen. Dit is omtrent 'n uur lank en het 5 baie swanger vroue. Dit was effektief en lekker en lekker toe ek 'n langer oefensessie nodig gehad het.

meer

9 -

Preggi Bellies DVD

Hou jy van die geboortebal ? Die Preggi Bellies Workout DVD en Video is 'n goeie idee vir swanger en postpartum vroue van alle fiksheidsvlakke.

meer

10 -

Kathy Smith se swangerskap oefensessie

Nog 'n ouie maar goedie. Kathy Smith is ook swanger in die video en as jy 'n fan van haar ander video's is, is dit dalk die perfekte video vir jou! Dit is 'n goeie werk wat nie vervelig word soos ander gedoen het toe ek swanger was nie. Beslis die moeite werd!

meer

bekendmaking

E-Commerce inhoud is onafhanklik van redaksionele inhoud en ons kan vergoeding ontvang in verband met u aankoop van produkte via skakels op hierdie bladsy.