Pasgebore Sorgklasse Online

1 -

Diapering en koord sorg

Sommige van die mees algemene vrae wat ons oor ouerskap het, is regtig die dag-tot-dag, af en vuil vrae. Die basiese antwoord op enige ouersvrae is om na jou baba en jou instink te luister. Moet nooit huiwer om iemand te vra wat vir hulle gewerk het nie, gebruik wat jy nodig het en gooi die res weg.

diapering

Of jy lapblare, beskikbare items of 'n kombinasie gebruik, sal jou baba gewoonlik 8-12 luiers per dag benodig. Sommige babas sal meer luiers gebruik as ander, sommige minder. Jy sal 'n paar klein grootte luiers moet hê, omdat jy weet dat jou baba hulle vinnig sal ontgroei. Ek raai gewoonlik aan om twee pakkette pasgebore luiers te koop. Klere luiers kan dit duur maak om die ekstra groottes te koop. Baie klere gesinne kies om van die eerste paar weke gebruik te maak of 'n diens, totdat jou baba in 'n meer gemiddelde grootte pas. As mense blare as geskenke wil gee, vra vir 'n verskeidenheid klein grootte (nie pasgebore nie).

Diapering van 'n pasgebore is nie moeilik nie. Hou altyd die skoones handig en bring alles wat jy nodig het tot een plek voordat jy die ou luier verwyder. Maak seker die baba is op 'n veilige oppervlak en moenie die baba onbewaak laat nie, selfs klein babas kan rol. Vir beginners, beveel ek gewoonlik aan om die baba volledig te strop! Dit spaar jou uiteindelik 'n paar wasgoed. Seuns en dogters kan jou spuit, wees pasop!

• Redes vir die doek
• Nuwe Baby Diaper Chart
• Stop die luier veranderende gevegte

Naelstring

Jou praktisyn moet jou presies vertel hoe hulle wil hê jy moet vir die koord sorg, maar laat ons die basiese beginsels gaan.

Die koord moet skoon wees om infeksie te voorkom. Tekens van infeksie sluit in:

• rooi
• swelsel
• Vuil reuk

Die koord sal binne 'n paar weke afbreek.

Snoerversorging - Stap vir stap Foto Gids

2 -

Om jou pasgebore baba te bad

Bathing baba kan baie pret wees! Dit was een van my gunsteling tye by my kleintjies. Die sleutel is buigsaamheid.

Babas word nie baie vuil nie. En ten spyte van raad tot die teendeel, benodig ons nie baddens elke dag nie. As hulle dit geniet, is jy egter welkom om hulle daagliks te bad.

Soos met elke baba taak is dit noodsaaklik om u toerusting voor aanvang te versamel. Sodra jy gereed is, is daar 'n paar maniere om dit te doen:

• Bat baba met jou in die bad
• Gebruik 'n baba vir die toonbank / wasbak
• Wasgoed en wasbak

Terwyl jy praat oor die bad en die baba skoon hou, is dit belangrik om te noem dat seepe baba se vel gewoonlik kan droog. Ander babas is baie sensitief vir chemikalieë wat selfs in die mees sagte reiniger voorkom. Om dit tot 'n minimum te hou, is 'n goeie idee, veral die kleiner die baba.

'N baba bad - stap vir stap fotogids

3 -

Kalm 'n huilende baba

Voordat jy kan kyk hoe om 'n huilende baba te kalmeer, is dit belangrik dat jy weet hoekom babas huil. Hier is 'n gedeeltelike lys van wat 'n baba kan maak, sommige sal jou dalk verras:

• honger
• Dirty / Wet luier
• pyn
• Lonely
• gefrustreerd
• oorgestimuleer
• moeg
• Verveeld

Net soos volwassenes kan ons babas deur baie emosionele situasies wat hulle nie kan hanteer nie. Terwyl daar die meeste probleme is voor die huil, is huil die een seker teken dat die baba nie gelukkig is of iets nodig het nie.

Om uit te vind dat iets nie altyd maklik is nie. Probeer die basiese beginsels soos voeding, hou, verander, ens. Kan die meeste van die tyd werk, en ander sal dit nie. Moenie persoonlik huil van jou baba nie en weet dat jy dit nie altyd kan keer of verhoed nie.

Hier is 'n paar wenke vir die hantering van 'n huilende baba:

• Hou baba
• Bundel baba in 'n kombers
• Voer baba
• Verander baba
• Die berugte motorrit
• Rock baba
• Stap met 'n baba in 'n slinger of ander draer
• Gebruik wit geraas (vakuum, stort, haardroër, band)
• Musiek
• Beweging (hou baba terwyl wasser draai of op droog is, moenie baba alleen verlaat nie, selfs in motorsitplek)
• Wat ookal werk!

Om jou baba se aanwysings te ken en jou grense te ken, kan baie nuttig wees. Daar sal dae wees waar die huil dalk na jou toe kom. Moenie bang wees om iemand anders te laat sorg vir die baba terwyl jy 'n stap of stort neem nie. As jy regtig gefrustreerd voel en probeer om die baba op 'n veilige plek te sit (karstoel op die vloer, wieg, ens.) Terwyl jy 'n vinnige stort neem of musiek in 'n ander kamer oplaai vir 'n paar minute. Bel 'n vriend, vra vir hulp. Moenie bang wees nie, ons het almal deesdae, en dit beteken nie dat jy 'n slegte ouer is nie. Dit beteken dat jy menslik is.

• Maniere om 'n baba te slaan

4 -

Fisiese veranderinge in ma na geboorte

Terwyl jy dalk droom om jou ou klere te dra sodra die baba gebore is, gaan dit gewoonlik nie so vir baie vroue gebeur nie.

Dit het jou liggaam nege maande geneem om homself op te bou vir die baba, en dit sal tyd neem om terug te keer na jou "normale" self, hoewel die grootte altyd effens verander kan word.

Die eerste paar dae kan jy dalk agterkom dat jy die hele tyd baie warm is, miskien selfs baie swaai. Dit is gewoonlik as gevolg van hormonale veranderinge en dit help jou liggaam om homself te ontslae te raak van die vloeistowwe wat opgebou het om die baba en die plasenta te onderhou. Dit is oor die algemeen nie pynlik nie, net irriterend.

Na Pyn

Na pyn is die kontraksies wat jou baarmoeder help om terug te keer na sy normale grootte. Die begin na die geboorte van die baba en is normaal en natuurlik, en bring die plasenta uit. Vir verpleegkundiges kan die oksitosien wat tydens verpleegkunde vrygestel word, veroorsaak dat jy na die geboorte en gedurende die eerste paar dae van verpleegkunde krampe sien. Dit is 'n goeie teken dat jou liggaam werk. As u sukkel om die plasenta te verdryf of te veel bloei, probeer om die baba te verpleeg. As dit nie werk nie, sal die baarmoedermassage gewoonlik begin word, en dan sal u medikasie kry om u te help om bloeding te voorkom as alles andersins misluk.

Sien ook: Postpartum Pynverligting

5 -

Postpartum Bloeding - Bloeding Na Baby

logia

Bloeding kom waarskynlik as die grootste verrassing vir die meeste vroue. Die bloedvergieting na die vaginale of keiserslag van jou baba word Lochia genoem. Die lochia sal rooi rooi begin en die eerste paar dae klonte bevat. Dit kom uit die genesing van die plasentale perseel as jou baarmoeder terugkrimp (involutes). Dit is pre-swangerskap grootte, wat sowat ses weke neem. Die bloeding word oor die algemeen ligter in die vloei en ligter in kleur totdat dit heeltemal stop. Dit dui daarop dat die plek waar die plasenta geleë is genees het.

Laat jou lochia jou gids wees. As jy te veel doen, sal jy gewoonlik 'n swaarder of donkerder vloei sien as van die vorige dag. Die lochia moet baie soos 'n menstruasieperiode ruik. Enige ander reuke of probleme moet aan u praktisyns gerapporteer word.

Aangesien jou liggaam genesing is, sal jy pads wil gebruik om die vloei eerder as tampons te vang. Dit sal u ook help om u te beskerm teen infeksie. Aangesien die eerste paar dae die swaarste is, dra ouer onderklere of die maagbroekie van die geboorte om te verhoed dat u goeie klere verwoes. Ek beveel gewoonlik die inkontinensieblokke aan, of selfs klein baba luiers vir hierdie eerste paar dae. Daarna sal enige tipe menstruele pads oor die algemeen werk.

6 -

Jou seer onderkant - Perineale sorg na geboorte

Of jy 'n episiotomie gehad het of nie, en ongeag of jy steke het of nie jou perineum sal seer wees nie.

Soos jou perineum begin om te genees, kan jy dit help deur die kegel oefeninge te doen wat ons deurgaans gedoen het. Dit sal help om die vloei van bloed na die area terug te keer, om dit vinniger te genees, selfs al het jy steke gehad.

As jy steke nodig gehad het, sal jou dokter of vroedvrou bespreek hoe om vir hulle te sorg en wat jou herstel sal wees. Hulle mag selfs medikasie voorskryf om pynverligting te help. Die steke gaan oor die algemeen op hul eie los, maar jy kan sien dat die stukke van die drade op die toiletpapier kom. Vra jou praktisyn om jou die suture te wys en verduidelik wat jy soek vir die infeksie (reuk, uiterste rooiheid, swelling).

Vir alle bottoms sal die volgende maatreëls goed voel en genesing bevorder:

• Kegeling: Weer om genesing en bloedvloei terug te keer.
• Sitzbad: Warm bad met of sonder medisyne / kruie, soms draagbaar soos in die toilet.
• Lug uit: Probeer ten minste een keer per dag op 'n pad sonder onderklere.
• Warmte: Sommige praktisyns beveel 'n hitte lamp of 'n haardroër aan op 'n warm, maar stadige omgewing vir pynverligting.
• Koue: Jy kan yskaste of spesiale pads gebruik met koue pakke wat ingebou is. Dit is veral goed die eerste paar dae wanneer jy geswol kan word.
• Medikasie : Jy kan voorskrifmedikasie gebruik, maar baie dokters en vroedvroue sal jou vertel dat die gebruik van heksehempies (soos Tucks®) net so goed werk om te help met jeuk en pyn.

7 -

Postpartum Emosies

Postpartum is 'n tyd van groot verandering, beide fisies en emosioneel. Die veranderinge in jou liggaam en sy chemie is groot in getal en jou lewe het 'n groot omwenteling gehad, selfs al is 'n beplande omwenteling. Ongelukkig sal die emosie wat jy oor die meeste hoor, postpartum depressie (PPD) wees en dit is verskillende eweknieë. Dit is egter ook ewe moontlik moontlik om heeltemal opgewonde en heeltemal vreugdevol te voel, al is dit nie 'n bietjie gefrustreerd nie.

Baby Blues

Hierdie is oor die algemeen hormonale van aard en staak tussen 48 en 72 uur nadat jy geboorte van tot twee weke postpartum ontvang. Dit word gekenmerk deur huil, prikkelbaarheid, woede, uitputting, spanning, rusteloosheid, angs, en moontlik slaaploosheid. Dit kan enige iemand tref.

Postpartum Depressie

'N Minder persentasie van die vroue sal ware postpartum depressie hê. Dit word oor die algemeen gekenmerk deur verswakking van die normale simptome, moontlik postpartum paniek of manie, selfs obsessiewe-kompulsiewe versteurings (insluitend herhalende gedagtes wat afstotend kan wees). Sommige vroue sal selfs post-traumatiese stresversteurings ervaar, veral na 'n traumatiese geboorte (individueel gedefinieer).

Postpartum Psychosis

Baie min vroue gaan na die uiterste, postpartum psigose. Dit word algemeen gesien met die meeste van die vorige simptome, plus hallusinasies, verwarring of wanfunksies. Dit is baie ernstig en vereis onmiddellike aandag vir die veiligheid van die moeder en die baba.

Hulp kry

Om hulp te kry vir enige vorm van depressie is baie belangrik. Om met jou vriende, familie en jou geboortepan vir ondersteuning te skakel, is noodsaaklik om dit te hanteer. Sommige vroue benodig net tyd en ondersteuning, terwyl ander berading en medikasie benodig. Om hulp te gee kan die verskil in jou lewe beteken. Nie een van julle moet huiwer om hulp te vra nie!

8 -

Baby Voeding

Die besluit oor hoe om die beste te gaan, is gewoonlik in swangerskap. U het die keuse om bors, bottel of kombinasie voer, wat 'n persoonlike keuse is. In 'n opvoedkundige klas is dit egter belangrik om kennis te neem wat al die belangrikste gesondheidsorganisasies sê: Borsvoeding is die beste babavoedingsmetode vir ma en baba.

borsvoeding

Borsvoeding moet binne 30 minute na geboorte begin. Om net te begin, sit die baba maag na die maag en help hulle om hul mond wyd oop te maak en die tepel in hul mond te plaas. (Dit is die kort, maklike weergawe.) Ek beveel sterk aan om alles te lees wat jy oor jou verpleegkundigheid kan hanteer, en klasse by te woon wat spesifiek ontwerp is om mammas na borsvoeding te leer. Baie hospitale en geboortesentrums sal laktasiekonsultante vir u hulp bied.

Flesvoeding

As jy besluit om bottelvoeding te gee, is dit belangrik om met jou baba se dokter te kyk vir die keuse van 'n formule (kunsmatige borsmelk) om voldoende voeding te verseker. Om jou eie formule te maak kan baie gevaarlik wees vir die gesondheid van jou baba. Die toerusting wat jy nodig het, sal afhang van watter tipe bottels jy kies en of jy gebottelde water, goeie water of kraanwater gebruik. Bespreek dit met u baba se dokter en oorweeg om 'n verslag van u plaaslike watermaatskappy te kry indien u onseker is oor u watervoorsiening. Hoe gou jy jou baba na die geboorte voed, sal gewoonlik afhang van die hospitaal skedule. As jy 'n voorkeur vir formule of bottels het, is dit beter om dit in jou geboorte planne in te sluit. Klasse word ook aangebied deur die meeste hospitale. Na afloop van die geboorte sal u nie medikasie kry om u melk op te droog nie. Gewoonlik sal jy aangeraai word om 'n taamlike pasende bra te dra, borsstimulasie te vermy en medikasie te neem om die ongemak te hanteer. Dit kan tot 2 weke duur.

9 -

Seks Na Baby - Wat is dit?

Ja, daar is 'n seks lewe na die baba! As gevolg van hormonale en familiale veranderinge, sal jou sekslewe oënskynlik aan die gang wees. My beste raad in die postpartum periode om te wag totdat jou praktisyn die geskenk aan seksuele verhoudings gegee het (Hulle soek die genesing van die baarmoeder en die perineum), en dit kan ses weke na die geboorte wees.

Sodra dit plaasgevind het, hou 'n oop gedagte en gaan stadig. Praat oor hoe jy elkeen fisies en emosioneel voel. Rushing terug in seks wanneer een of die ander vennoot is nie gereed kan net dinge erger maak. Onthou ook dat dit seksueel is, moet nie net omgang beteken nie, maar dit kan 'n verskeidenheid aktiwiteite insluit, insluitende knuffel, masturbasie (wedersyds of alleen), omgang, ens.

Vrees om jou maat seer te maak, kan 'n hindernis vir romanse wees. So kan 'n baba skree net soos jy uiteindelik gereed is om op te tree. Hou 'n sin vir humor handig!

As jy vind dat seks pynlik is, onthou om stadig te gaan en seker te maak dat sy goed gesmeer is. Soms moet jy 'n persoonlike smeermiddel, soos KY Jelly® of Replens®, gebruik. As dit stadig gaan en 'n bietjie tyd lyk, help dit nie om te huiwer om jou dokter of vroedvrou oor moontlike oorsake te vra nie.

Jy kan ook sien dat jou borste tydens seks kan lek. Dit is nie 'n probleem nie en sal nie borsmelk vir jou baba mors nie. Dit is nie skadelik vir jou of jou maat nie. As dit jou pla, kan jy 'n bra met verpleegkussings dra om die lek te stop. Die meeste mammas wat dit ervaar, merk dit eers die eerste twee maande na 'n nuwe baba.

Meer postpartum seks wenke, insluitend inligting oor seks na 'n c-afdeling .

10 -

U Ses Week Check Up - Postpartum Doctor's Visit

Dit dui op die amptelike einde van jou tipiese prenatale / postpartum sorg met jou praktisyn. Tensy u chirurgie gehad het , het u waarskynlik nie u dokter of vroedvrou sedert 24-48 uur na die geboorte gesien nie. Maak seker dat jy al jou vrae met jou oor die geboorte, toekomstige swangerskappe, geboortebeperking, gesondheid, ens. Bring.

Geboortebeperking is ook 'n belangrike onderwerp om te bespreek. Dit is moontlik om swanger te raak. Daar is baie metodes van betroubare geboortebeperking (hormonale en andersins) vir die nuwe moeder (insluitend borsvoeding-ma's). Moenie huiwer om te vra nie.

Benewens die bespreking van geboortebeperking en die geboorte, sal jy waarskynlik jou jaarlikse eksamen, insluitend 'n borseksamen en papsmeer hê. Dit beteken dat u nie u praktisyn vir 'n jaar moet sien tensy u vrae het nie.

Wanneer sal dit normaal wees?

Een van die mees algemene onderwerpe wat die postpartum-tydperk wil bespreek, is wanneer sal die lewe terugkeer na normaal?

My beste raad is dat dit jou ongeveer nege maande tot 'n jaar sal neem om normaal te herdefinieer. Stadig maar seker sal jou verhouding groei en jou nuwe baba sal in jou familie opgeneem word.