Wat die pa-te-wees kan verwag in die derde trimester
Baie geluk, jy het dit tot die derde trimester gemaak ! Dit is die tydperk van ongeveer die 28ste week van swangerskap tot die baba se aflewering. Hierdie laaste weke lyk dalk so stadig as wat die afwagting bou. Kom ons kyk na wat die derde trimester vir jou, jou maat en die baba in die winkel het.
Baby se ontwikkeling in die derde trimester
Daar sal heelwat gebeur met jou baba se ontwikkeling gedurende die afgelope paar maande.
Dit is wat in die baarmoeder aangaan gedurende weke 28 tot 40.
- 28 weke: Die baba is nou bedek met 'n stof genaamd Vernix, 'n vetterige stof wat die baba beskerm teen die vloeistof wat dit in die baarmoeder omring. Die baba se lyf het gegroei om die grootte van sy kop te bereik. Die baba kan nou met gespesialiseerde sorg leef as dit vroeg gebore word .
- 32 weke: Die baba is perfek gevorm, as dit effens dun is. Gedurende die volgende paar weke sal dit liggaamsvet kry, die longe sal volwasse wees, en die testikels van manlike babas sal in die skrotum neerdaal.
- 38 tot 40 weke: Die baba se kop sal in die pelvis in posisie beweeg, gereed om gebore te word.
Mamma se ervaring in die derde trimester
Namate die baba se grootte toeneem, ervaar die meeste vroue 'n mate van ongemak. Die baba se gewig en sy sterker bewegings kan hulle 'n aantal fisiese probleme veroorsaak, insluitende rugpyn, sooibrand, rusteloosheid, gereelde toere na die badkamer en slapelose nagte.
Die verskaffing van ondersteuning gedurende hierdie tyd kan die verskil maak.
Hoe Dads kan voorberei vir die geboorte
Planne wat jy maak en dinge wat jy in die komende maande voor jou baba gebore is, sal jou help om beter voorbereid te wees. Hier is 'n paar dinge om te oorweeg:
- Om 'n geboorteplan met jou maat te help ontwikkel, kan jou 'n deel van dinge laat voel. Dit kan jou 'n idee gee van wat sal gebeur, wat jy sal sien, en die keuses wat jy kan maak om dit 'n gelukkige, opwindende geboorte te maak.
- U kan uself voorberei deur 'n geboortevideo tydens die bevallingsklasse te sien.
- As jy bekommerd is oor die geboorte of gesondheid van jou baba, kan dit 'n goeie idee wees om 'n goeie vriend, familielid of dokter te hê om te praat. Kry ondersteuning van ander en ondersteun jou maat.
- Moenie vergeet om jou eie gesondheid te versorg nie: 'n gebalanseerde dieet en oefening kan help om stres te verminder en jou 'n beter vennoot te maak.
- Evalueer jou finansiële bates en dink oor watter soort verpligtinge jy sal hê sodra die baba gebore is. Vroeë beplanning kan help om die finansiële slag van vaderskap te versag.
Dit is normaal om angstig te voel om 'n pa te word. Maar onthou, vir die meeste mans word 'n pa een van die grootste vreugdes van die lewe. As jy probleme ondervind, praat met jou maat. Kommunikasie is die sleutel tot die deel en vind van oplossings. Die meeste van alles, geniet jou nuwe rol as pa!
Vir meer inligting om voor te berei vir swangerskap, lees oor die eerste trimester en tweede trimester.