8 maniere om kinders te kry om te stop met hul vingernagels
As jou kind haar naels byt, is sy nie die enigste nie. Ongeveer 50 persent van kinders tussen 10 en 18 byt hul nagels ten minste af en toe, en vir baie kinders begin die gewoonte selfs jonger.
Dit is een van die mees algemene "senuwee gewoontes", 'n kategorie wat ook haarverdraai, neuspluk en duim-suig insluit . Formeel word dit gekenmerk as 'n liggaam-gefokusde herhalende gedrag.
Dus, terwyl sommige kinders hul naels byt omdat hulle vies is , weet ander nie wat om te doen wanneer hulle angstig voel nie. Vingernaelbyt kan selfstellend wees.
Benewens die feit dat dit brutaal is om te getuig, kan spykerbyt enige skade aan jou kind se tande veroorsaak. So as jou kind besonder aggressief is as hy op sy naels knik, is dit belangrik om die probleem met sy tandarts aan te spreek.
Maar vir die grootste deel, spykerbyt veroorsaak nie ernstige gesondheidskwessies nie - en dit is gewoonlik nie 'n teken van 'n dieper gewortelde kwessie nie. In plaas daarvan is dit net 'n bietjie senuweeagtige gewoonte wat dikwels ouers se neute aandryf.
Strategieë om jou kind te help Stop nagelbyt
Aangesien die meeste kinders uiteindelik spykerbyte ontgroei, vind sommige ouers die beste benadering om dit eenvoudig te ignoreer. Maar vir ander ouers is dit net te moeilik om te kyk.
Voordat jy maatreëls tref, moet jy eers uitvind of daar iets agter die naelbyt is, soos angs of stres.
Dit kan nodig wees om met jou pediater, onderwyser of skoolberader te praat, veral as dit blyk te wees 'n gewoonte wat vinnig eskaleer.
As dit net 'n slegte gewoonte is, is daar 'n paar maniere om met jou kind te werk om die gedrag te ontmoedig:
- Sny sy naels daagliks. Om jou kind se naels te sny, verminder die oppervlakte onder die naels, wat minder vuil en vuil beteken. Dan, as hy sy naels byt, sal daar minder bakterieë wees wat in sy mond kom. Wees ook versigtig van die knolletjies; bakterieë wat in die vel om die spyker kom, kan 'n nare infeksie veroorsaak. Hou 'n klein spykerlêer of knipsels in jou beursie of op sy eie persoonlike sleutelketting. Soms is 'n gesnagte spyker eenvoudig te veel om te weerstaan.
- Vind 'n plaasvervanger. Soek iets gesond wat jou kind dalk in sy mond kan sit. Vir 'n ouer kind, kan dit gereeld snacking op knapperige seldery en wortelstokkies wees. Maak net seker dat jy nie spykerbyte vervang vir suikeragtige snacks nie, of jy sal een slegte gewoonte vir 'n ander verhandel.
- Gee jou kind iets anders om op te fokus. Vind iets wat jou kind se vinger aktief sal hou. Hy sal graag 'n gladde "bekommernis" wat hy in sy sak kan hou, 'n klein stresbal druk of met Silly Putty kuier. Dit laat hom toe om te fokus op die tekstuur en gevoel van wat in sy hande is, eerder as om te fokus op die klank en gevoel om sy naels te byt.
- Kies 'n subtiele sein tussen die twee van julle wat haar sal knuffel om te keer dat hulle byt . Wanneer jy haar nibbling sien, raak haar liggies aan die arm of gebruik 'n kodewoord wat haar sal waarsku sonder om dit aan almal bekend te maak. Dit sal haar help om meer bewus te raak van wanneer sy dit doen - so baie van hierdie senuwee gewoontes word onbewus gedoen.
- Skep 'n beloningstelsel . Vestig 'n plakkerdiagram en merk elke dag af dat jou kind nie sy naels byt nie. As jou kind dit nie 'n hele dag kan maak nie, moet jy dalk die dag in kleiner stukkies tyd afbreek, soos "voor ontbyt" of "tydens ete." Sodra hy 'n spesifieke hoeveelheid plakkers versamel, gee hy hom 'n beloning - soos 'n reis na die park vir vyf plakkers.
- Bespreek 'n manicure . Terwyl jou seun dalk nie in die idee sal wees nie, kan jou dogter opgewonde wees om haar naels te doen as hulle 'n bietjie gegroei het. Nie net kan dit ouer-kind bind tyd, maar die komplimente wat sy sal kry op haar pragtige naels, kan haar slegte gewoonte ontmoedig.
- Probeer om nagelak te byt . Daar is altyd die standaard terugval: 'n byt-afwendende nagellak wat vreeslik smaak of brand 'n bietjie wanneer sy byt. (Wees egter versigtig, aangesien sommige asetone of cayennepeper in hulle het, en kan baie seermaak as jou kind haar oë vryf.) Praat met jou kind se dokter of apteker om meer te leer oor die veiligste opsies vir kinders. Die slegte smaak sal jou kind ten minste bewus maak van die feit dat sy haar vingers in haar mond steek.
- Laat vir natuurlike gevolge toe . Hou in gedagte dat natuurlike gevolge goeie onderwysers kan wees . Dus, as jou kind af en toe veroorsaak dat sy vingers seergemaak word om sy naels te kort te byt, kan die pyn hom motiveer om te stop om sy naels in die toekoms te byt.
Vermy dit erger maak
Om te veel aandag aan jou kind se slegte gewoontes te gee, sal waarskynlik weer brand en sy naelbyt kan selfs erger word. Om jou kind te straf of hom in die verleentheid te bring om sy naels te byt, sal ook nie effektief wees om hom te help om sy gewoontes te verander nie.
Help jou kind om sy spykerbyte te bestuur, maar moenie te toegedraai word om hom te laat ophou nie. Skreeu of vertel hom dat hy "bruto" is, sal nie help nie. Slaan die lang lesings oor al die redes waarom sy vingers in sy mond is, walglik - dit sal ook nie waarskynlik werk nie.
Om jou kind te help stop sy naels byt, sal baie effektiewer wees as hy aan boord van die plan is. As hy nie spesifiek gemotiveerd is om op te hou nie, sal jou pogings waarskynlik nie suksesvol wees nie. Wees dus geduldig met hom en as hy nie belangstel om te stop nie, moet jy dalk wag totdat hy is.
Gee jou kind se tyd
Spykerbyte kan soms beter raak en dan weer erger word. Dit is dikwels deel van die proses om van 'n slegte gewoonte ontslae te raak. Met verloop van tyd sal jou kind se naelbyt egter waarskynlik afneem.
Slegte gewoontes is moeilik om te breek. Dink net aan al die slegte gewoontes wat jy as volwassene gesukkel het om oor die jare te gee. As jou kind op homself afkom om sy naels te byt, herinner hom hom dat julle saam hierby is. En voordat jy te gefrustreerd raak, herinner jou ook, dit is waarskynlik net 'n fase.
> Bronne
> Gemeenskaplike Kinder Gewoontes. HealthyChildren.org. Gepubliseer op 21 November 2105.
> Hoe kan ek my kind stop om haar nagels by te hou? Universiteit van Utah Gesondheid. Gepubliseer op 7 Februarie 2016.
> Spykerbyte. Michigan Geneeskunde. Gepubliseer op 13 Oktober 2016.