Alhoewel die postpartum uitputting vlakke is soos niks wat jy ooit ervaar het nie, en jy waarskynlik nie kan dink dat jy ooit weer die energie het om seks te hê nie , moet jy steeds jou geboortebeperkingsopsies oorweeg. Daar is drie kategorieë van geboortebeperkingsmetodes waaruit 'n borsvoedingmoeder kan kies: niehormonaal, slegs progestien, en dié wat estrogeen bevat.
As dit egter moontlik is, moet u die beste doen om voorbehoeding wat estrogeen bevat, te voorkom.
Hier is die uiteensetting:
Niehormonale Metode
- Kondome : Kondome het geen effek op die borsvoedende moeder of baba nie, en hulle is die mees effektiewe nie-hormonale geboortebeheer keuse. Borsvoeding moeders het egter baie lae estrogeenvlakke . Lae vlakke van estrogeen kan vaginale droogheid veroorsaak, dus kondome kan irriterend vir die vagina wees. Om enige ongemak te bestry, kan u addisionele smering gebruik.
- Diafragma : Die gebruik van 'n diafragma het geen effek op die borsvoedende moeder of baba nie. Dit is 'n doeltreffende metode en 'n goeie opsie vir borsvoedingsvroue.
- Spermdoder : Spermdoder het geen invloed op borsvoeding, die borsvoedende moeder of die baba nie. Alhoewel dit belangrik is om daarop te let dat klein hoeveelhede spermdoders in jou bloedstroom opgeneem kan word. Spoorvlakke van spermdoders in die bloed kan in jou borsmelk verbygaan, maar daar is geen bekende effek op die baba nie.
- Nonhormonal Intrauterine Device (IUD) : Die nonhormonale IUD, of koper IUD, staan ook bekend as ParaGard. Aangesien hierdie metode van voorbehoeding geen hormone bevat nie, is dit 'n veilige en effektiewe metode om te gebruik terwyl jy borsvoed.
- Natuurlike Gesinsbeplanning (NFP) (ook genoem periodieke onthouding): NFP het geen effek op borsvoeding nie en kan 'n baie effektiewe keuse wees. Dit neem egter tyd om te leer, en dit kan moeilik wees om tekens van vrugbaarheid uit te vind terwyl jy borsvoed .
- Vasektomie (ook bekend as manlike vrywillige chirurgiese sterilisasie): Dit het geen effek op borsvoeding nie en is byna 100% effektief.
- Tubal Ligging (ook genoem vrywillige vroulike sterilisasie): Tubal ligasie is ook bekend as jou buise gebind. Dit is byna 100% effektief. Terwyl 'n tubale ligasie nie tegnies borsvoeding affekteer nie, is dit 'n operasie, sodat dit op die manier met borsvoeding kan inmeng. Aangesien die werklike prosedure narkose benodig, sal u 'n kort tydjie van u baba weg wees, en die narkose kan ook in u borsmelk verbygaan. Narkose in die borsmelk kan jou baba slaperig en moeilik verpleegkundig maak.
- Lactational Amenorrhea Method (LAM) : Jy moet baie versigtig wees met hierdie metode van voorbehoeding. Om dit te gebruik, moet jy jou baba uitsluitlik borsvoed , jy kan nie vaginale bloeding hê of spotting na lochia eindig nie, en jou baba moet jonger as ses maande wees.
Progestin-Only Methods
Die progestien-slegs-geboortebeperkingsmetodes bevat die hormoon progestien (progesteroon). As u besluit om 'n hormonale tipe kontrasepsie te gebruik, word die opsies vir progestien alleen verkies.
Of jy nou die mini-pil, injectables, implantate, of Mirena IUD kies, hierdie vorm van geboortebeperking is baie effektief en kan moontlik die borsmelk volume verhoog.
Maar aangesien daar hormone in hierdie metodes is, sal 'n bietjie van hierdie hormone in jou borsmelk gaan. Die goeie nuus is dat studies het getoon dat die klein hoeveelheid wat na die baba oorgaan, nie skadelik is nie.
Estrogeen-gebaseerde metodes
Die kombinasie pil bevat beide estrogeen en progestien. Kombinasiepille werk baie goed as geboortebeperking, maar die estrogeen in hulle kan 'n afname in die hoeveelheid borsmelk lewer .
Soos met progestien-alleen-metodes, kan hierdie hormone in jou borsmelk verbygaan. Die klein hoeveelheid hormone wat deurloop, sal nie jou baba skadelik wees nie, maar 'n druppel in jou borsmelkvoorsiening kan inderdaad probleme in jou borsvoedingsverhouding veroorsaak.
As geboortebeperking wat estrogeen bevat, is u enigste opsie, kan u dokter die laagste moontlike dosis voorskryf. Maak seker dat jou dokter weet dat jy borsvoed, en monitor jou melkvoorraad en jou baba se groei .
Bron:
Riordan J. Auerbach KG. Borsvoeding en Menslike Laktasie . Jones en Bartlett Uitgewers, 2009.
Geredigeer deur Donna Murray