Baie begaafde kinders is uiters sensitief. Hulle lyk alles in die hart en word baie ontsteld oor woorde en dade wat ander kinders kan ignoreer of vinnig oorkom. Hoe kan ouers hul emosioneel sensitiewe kinders help om hierdie intense emosies te hanteer? Hier is 'n paar voorstelle wat kan help.
Verstaan wat agter die sensitiwiteit is
Mense glo dikwels dat sensitiewe kinders eenvoudig melodramaties is en 'n bohaai oor niks maak nie.
Terwyl sommige begaafde kinders 'n flair vir die dramatiese kan hê, verminder dit nie die intensiteit van hul emosies nie. Hierdie kinders het waarskynlik wat sielkundige Kazimierz Dabrowsk ek 'n emosionele supersensitiwiteit of oorexcitability genoem het . Dit beteken dat hulle eintlik meer intensief ervaar as ander.
Maak jou kind 'n emosionele reaksie skaal
Emosioneel sensitiewe kinders blyk te reageer op elke negatiewe ervaring asof dit die einde van die wêreld was. Hulle kan nie help wat hulle voel nie, maar hulle kan leer om hierdie ervarings in 'n nuttige perspektief te plaas wat hulle kan help om hul sterk gevoelens te hanteer. Hou die emosionele reaksie skaal handig sodat jy en jou kind dit kan verwys as dit nodig is. Jy kan selfs jou kind 'n plakkaat van die lys maak om op sy of haar slaapkamermuur te bly. Wanneer jou kind baie ontsteld raak, kan jy jou kind dan versoek om dit volgens die skaal te evalueer.
Natuurlik kan hulle optree asof dit 'n nommer tien gebeurtenis is, maar vra dan of hulle regtig glo die gebeurtenis is dieselfde as die nommer tien gebeurtenis op die skaal. Hulle sal sien dat dit nie is nie. Uiteindelik sal hulle beter in staat wees om hul emosionele reaksies op verskillende gebeurtenisse in hul lewens te bestuur.
Hoe om 'n Emosionele Response Skaal te skep
- Neem 'n vel papier en skryf die nommers een tot tien in 'n vertikale lys
- Vra jou kind wat hy of sy dink die ergste ding is wat kan gebeur. Jy moet dalk hieraan werk, want die eerste antwoord wat jy kry, kan iets relatief klein wees soos om 'n gunsteling speelding te verloor. 'N meer toepaslike antwoord sou wees die huis afbrand of iets langs daardie lyne. Skryf hierdie antwoord neer langs die nommer tien.
- Vra jou kind wat hy of sy dink die kleinste ding is wat kan gebeur. Dit kan 'n bietjie makliker wees as die nommer tien gebeurtenis. Dit kan iets wees soos om 'n halfuur vroeër as gewoonlik te gaan slaap. Wat ookal die geval is, moet dit iets negatief wees. Soms wil kinders iets neutraal kies, dit is iets waarvan hulle nie regtig omgee nie. Skryf hierdie gebeurtenis langs die nommer een.
- Vind 'n geleentheid om in die vyfde plek te skryf. Sodra die nommer tien en nommer een gebeurtenisse beslis is, is dit makliker om 'n nommer vyf-geleentheid op te doen. Help jou kind om met 'n gelykop te kom wat nie regtig sleg is nie en nie regtig klein nie, maar reg tussen die twee uiterstes.
- Vul die res van die nommers in die lys in. Dit kan dalk 'n hele paar hersiening neem. Jy en jou kind moet die vordering sien van die minste tot die ergste wat kan gebeur.
Erken jou kind se gevoelens
Onthou dat jou kind se gevoelens redelik sterk is en dat hierdie gevoelens buite sy of haar beheer is. Vermy dinge soos "Jy is net te sensitief" of "Stop oorreageer." Nie net help sulke kommentaar nie, hulle kan 'n kind erger laat voel en selfs die kind laat voel asof daar iets fout met hom moet wees. Dit is veral moeilik vir hoogs sensitiewe klein seuns, wat volgens die samelewing se standaarde emosioneel taai moet wees.
Met verloop van tyd sal jou kind beter kan hanteer met sy of haar intense emosies, maar sal hulle nie ontgroei nie.
Hierdie emosionele intensiteite is deel van 'n persoon se make-up en is daar vir die lewe! Hierdie voorstelle kan egter help om emosioneel sensitiewe kinders te leer om daardie intense gevoelens te bestuur.