Co-slaap is 'n slaapoefening wat die afgelope jare baie name gehad het. Of dit nou saamgeslaap word, slaap deel of die gesinsbed, al hierdie benaderings is baie soortgelyk aan mekaar. Alhoewel al hierdie terme redelik nuut is, verwys hulle na 'n ouerspraktyk wat al vir so lank as wat mense babas gehad het. Dit het net tot die twintigste eeu nie fancy name gehad nie, toe ouers by die aanhegtings die metode begin advokeer.
Wat is saam slaap?
Alhoewel baie mense kan aanneem dat saamslae beteken dat ouers en baba dieselfde bed deel, dr. William Sears beklemtoon dat definisie 'n bietjie te smal is. Sears, 'n bekende kinderarts, en die skrywer van baie ouersboeke, definieer gesamentlike slaap om binne die arm se bereik van die baba te slaap.
voordele
Baie ouers, beide diegene wat hulself as aanhangsel ouers en diegene wat nie glo nie, glo dat gedeelde slaap het baie voordele.
- Babas wat saam slaap, gaan slaap vinniger en bly langer aan die slaap.
- Meer moeders wat saamgeslaap het, voel beter gerus.
- Dit bevorder borsvoeding deur nagvoere makliker te maak.
- Sommige navorsing dui daarop dat babas wat saam slaap, sterker emosionele verhoudings met hul ouers en met ander mense het.
- Mede-slaap advokate dui op navorsing wat daarop dui dat wanneer ouers slaap veiligheid voorsorgmaatreëls dit verminder die risiko van Sudden Infant Death Syndrome.
Samenslaapreëlings
Ouers kan 'n mede-slaap-reëling vind wat die beste pas by hulle behoeftes. Gedeelde slaap kan baie vorme aanneem en is aanpasbaar in baie lewenstyle.
- Die familiebed - Ouers slaap saam met die baba in dieselfde bed.
- Sidekarreëling - Die baba se krip of mede-slaapbank is direk teen die ouer se bed gesit. Drie kante van die railing rondom die kripmatras, maar die kant wat aan die ouer se bed lê, is oop.
- Gedeelde kamer - Ouers en baba het hul eie beddens wat in dieselfde kamer geleë is.
Kulturele verskille en die aanvaarding van gedeelde slaap
Daar is geen twyfel dat daar 'n verskil is in hoe goed die praktyk van koshuiswerk oor kulture aanvaar word nie. Die Westerse kultuur het grootliks op die reëling gefrustreerd, terwyl koepel blyk te wees die norm in ander ontwikkelende lande.
Antropoloë het ook kennis geneem van 'n verskil in die aanvaarding van die praktyk gebaseer op die algemene houding van die samelewing. Kollektiewe kulture, wat kulture beteken wat groter waarde op die groep se goed stel as teenoor die individu, is meer geneig om te samel as samelewings wat die individu beklemtoon.
Die American Academy of Pediatrics View
Terwyl die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde (AAP) ruimteverdeling aanmoedig, gee dit 'n groot duim af om 'n bed met 'n klein baba te deel. Hulle noem navorsing wat daarop dui dat dit saam slaap, 'n verhoogde risiko vir die baba se gesondheid en welsyn. Aanhegsel Ouerskap Internasionaal en die AAP lyk nie eens oor die betroubaarheid en geldigheid van bestaande veiligheidsnavorsing wat saamgeslaap het nie, en dit kan beslis vir ouers kommerwekkend wees.
Ander kritiek
Die teenstrydige navorsing lei tot 'n ander punt wat kritici sal argumenteer.
Baie voel dat daar eenvoudig nie 'n groot genoeg navorsing is oor die kort- en langtermyn voordele van mede-slaap nie. Sommige glo dat meer navorsing nodig is om die geëisde voordele van gedeelde slaap te verifieer.
Slaap veiligheidsmaatreëls
Ander weet dat geslaap nie vir elke gesin is nie, en dit is noodsaaklik dat ouers verskeie veiligheidsmaatreëls volg. Ouers wat 'n bed met hul baba deel:
- Moet nie onder die invloed van alkohol en dwelms wees nie, insluitende medisyne wat hul slaap beïnvloed.
- Moet nie koester as hulle slaapstoornisse het nie.
- Moet nie in 'n waterbed of met sagte beddegoed naby die baba slaap nie. Gebruik verkieslik 'n koningin of koningmatras.
- Moet nie 'n slaapplek met hul baba deel as hulle uiters vetsugtig is nie.