Alle kinders kan vrese ondervind, veral in die nag, maar begaafde kinders se vrese kan baie intens wees. Dat hulle vrese intens is, behoort nie as 'n verrassing te kom nie, aangesien begaafde kinders intense is oor byna alles . Sommige begaafde kinders kan so vreesaanjaend raak dat dit naby aan die verswakking kom.
Sommige oorsake van vrese
Vrese kan veroorsaak word deur 'n aantal faktore.
Sommige vrese is die gevolg van traumatiese ervarings. Hierdie vrese is buite die omvang van hierdie artikel, en hoewel sommige van die strategieë wat hier bespreek word, dalk ietwat nuttig kan wees, kan vrese wat voortspruit uit traumatiese ervarings professionele behandeling vereis. Kinders wat byvoorbeeld geweld in hul huis, skool of kerk ervaar, moet byvoorbeeld met sielkundiges praat.
Meer algemeen, kinderjare vrese kan die gevolg wees van 'n aktiewe verbeelding. Begaafde kinders met emosionele oorversadigbaarheid en verbeeldingryke oorexcitability kan veral vatbaar wees vir hierdie vrese en kan hulle baie intens voel.
Jong kinders sal monsters in die kas en boogeymen onder hulle beddens voorstel. Deur skuins wat deur gordyne gegooi word, in die briesie van 'n oop venster te blaas, kan 'n kind voorstel dat 'n onsigbare wesens in die kamer vlieg. Selfs kinders wat oud genoeg is om die verskil tussen fantasie en werklikheid te ken, kan soms vreesaanjaend wees.
Ouer kinders ontwikkel sosiale vrese soos die vrees om voor groepe te praat. Hierdie soort vrees kan ook die gevolg wees van 'n aktiewe verbeelding. 'N Kind kan die ergste ding voorstel wat kan gebeur - 'n fout maak en byvoorbeeld gelag word.
Hoe om kalm vrese te help
Om 'n kind te vertel wat sy of haar vrese is, is onredelik of eenvoudig sê: "Moenie bekommerd wees nie" help nie 'n kind agter daardie vrese agter nie.
As dit so maklik was, sou min kinders bang wees! In plaas daarvan, gee jou kind 'n verskeidenheid strategieë om te gebruik om vrese te hanteer.
- Gebruik die verbeelding
As 'n kind se vrese uit 'n lewendige verbeelding kom, kan jy jou kind help leer om sy of haar verbeelding op positiewe maniere te fokus. Byvoorbeeld, 'n kind wat monsters in die kas of boogeymen onder die bed voorstel, kan dieselfde verbeelding gebruik om krygers of engele op te roep om die monsters en boogeymen af te jaag.
Werk saam met jou kind om hom of haar te help om te verstaan hoe om daardie lewendige verbeelding op positiewe maniere te gebruik. Werk tydens oomblikke wanneer jou kind byvoorbeeld nie gedurende die dag bang is nie. Vra jou kind om te praat oor wat hy of sy dink, gebeur tydens die vreeslike oomblikke. Vra dan jou kind om te dink wat moontlik kan gebeur om die situasie beter te maak. 'N Kind wat byvoorbeeld monsters in die kas voorstel, kan byvoorbeeld probeer om 'n ridder voor te stel wat stryd voer en die monsters afjaag.
Jou kind mag dalk 'n gunsteling held of heldin hê, en as dit so is, kan jou kind daardie held noem om te kom help om die denkbeeldige skurke te oorwin. Kinders wat in staat is om skurke voor te stel, kan ook helde voorstel. Kinders wat in staat is om scary gebeure voor te stel, kan positiewe uitkomste van die gebeure voorstel.
As jou kind 'n Harry Potter-fan is, kan jy die spel "Ridiculous" bespreek. Dit is ook 'n ander manier om die verbeelding te fokus om vrese af te weer. Eerder as om 'n held of iemand anders te help om na sy of haar hulp te kom, kan jou kind die monster voorstel en dan iets voorstel wat die monster snaaks maak.
Ouer kinders wie se vrese meer rondom openbare sosiale situasies eerder as monsters by die huis is, kan ook hierdie strategie gebruik. 'N Kind wat kan voorstel dat mense wat aan hulle lag, soos hulle 'n toespraak gee, kan byvoorbeeld leer om mense te juig. In hierdie geval is dit 'n kwessie van positiewe denke. Negatiewe denke lei tot verbeelding van negatiewe uitkomste, terwyl positiewe denke lei tot die voorstelling van positiewe uitkomste.
Ongeag hoe oud 'n kind is of watter soort vrees hy of sy het, neem hierdie strategie die tyd om te ontwikkel. Negatiewe denke en fokus op vrese kan nie oornag verander word nie.
- Gebruik rekwisiete
Sekere soorte rekwisiete kan vreesagtige kinders help om vrese te hanteer. Een soort stut is 'n item wat gebruik kan word om die kragte van goed te waarsku om die monsters of ander scary wesens te bestry. Hierdie stut kan 'n klein klokkie of 'n gevulde dier wees wat 'n geraas maak wanneer dit gekerf word. Om die bel te bel of die dier te druk, dien as hulpoproep, maar dit is ook 'n teken vir die kind om sy of haar verbeelding positief te aktiveer. Hierdie soort stut werk goed in kombinasie met die eerste strategie.
'N Tweede prop is 'n spuitbottel vol water. 'N Kind hou die bottel handig in die nag wanneer hulle gewoonlik bang raak. Jy kan jou kind vertel dat die bottel vol is van 'n magiese drankie wat monsters en ander slegte wesens verdamp of afskrik. Hierdie strategie word hoofsaaklik vir jonger kinders gebruik, hoewel ouer kinders hul verbeelding kan gebruik om hierdie strategie steeds nuttig te maak.
Byvoorbeeld, 'n ouer kind kan goed weet dat die bottel vol water is, dat daar nie so iets soos 'n magiese drankie is nie, maar jy kan vir jou kind verduidelik dat die denkbeeldige magiese drankie net so goed op denkbeeldige vreesagtige wesens werk. Weereens help jou kind om sy of haar verbeelding te fokus om positiewe eerder as negatiewe situasies te skep.
Rekwisiete kan regtig omtrent alles wees wat troos aan 'n kind bied. Selfs 'n speelgoed telefoon wat gebruik kan word om die kragte van goed te ontbied, kan werk. Dit hang alles af van die kind en wat die kind vind, sal help om sy of haar verbeelding te stimuleer. Ouer kinders kan gelukkige pennies of spesiale sjarme wat jy verskaf het, dra. Die stut self is nie belangrik nie. Dit is die fokus wat die stut bepaal dat dit belangrik is.
Sommige kinders kan beter voel met 'n naglig, maar ander kinders kan die skaduwees wat deur 'n naglig gevlieg word, meer vind vir hul verbeelding om op te voed. Jou kind het dalk meer lig nodig. Die ligte uit is nie noodwendig die beste voorwaarde vir kinders met ooraktiewe verbeelding nie. As jy bekommerd is dat jou kind gewoond raak om aan die slaap te bly met die ligte, herinner jouself daaraan dat min of meer, kinders weg gaan na kollege om met die ligte te gaan slaap!
Wat belangrik is, is dat ouers hul kinders help om hul vrese te bestuur sonder om hul verbeelding te verag.