Dr. William Sears word deur sommige beskou as hierdie ouersgenerasie se "Dr. Spock." Hy is bekend vir sy voorgestelde ouers metodes wat gegroei het tot die aanhangsel ouerskap beweging. Deel van dr. Sears se teorieë fokus op sy oortuigings rakende baba slaap, insluitende mede-slaap .
Op die spektrum van die kinderloos slaapteorieë, is Sears eintlik teenoor die idees van dr Ferber se "uitroep" -metodes .
Hy bepleit "sagte metodes" om babas aan te moedig om deur die nag te slaap, eerder as metodes wat 'n baba se spanning en angsvlak kan verhoog.
Wat is Cosleeping?
Nie so baie jare gelede nie, sou 'n ongelooflike voorkoms wat met kakeblette kompleet was, die ma groet wat net toegelaat het om saam met haar baba te slaap. Alhoewel saam slaap is ietwat algemeen in ander kulture, het dit die afgelope jare in die Verenigde State afgeneem. Soos meer ouers die praktyk aanvaar en meer literatuur oor die onderwerp gepubliseer word, word dit miskien minder vreemd aan ons Amerikaanse samelewing.
As jy onbekend is, kan jy dink dat saam slaap beteken dat jy met jou baba in jou eie bed slaap. Terwyl dit algemeen is, het Sears sy beskrywing van saamgeslaap verander om ander maniere in te sluit wat jy met jou baba kan slaap. Slaap wat binne die bereik van jou baba voorkom, is ook saamgeslaap. Sears het sy beskrywing van gesamentlike slaap uitgebrei om te sluit in dat die baba in haar eie krip geslaap het, reg langs die ouers se bed of in 'n mede-slaapbank wat aan die ouer se bed grens.
Toe Sears sy posisie verklaar het om saam te slaap, sluit slaap naby aan jou baba, het hy ook gesê dat 'n beter manier om te verwys na mede-slaap, "gedeelde slaap" is. Vermoedelik kan sy pogings om daardie gedeelde slaap uit te spel, ander vorme aanneem wat op die hakke van toenemende bekommernisse kom oor die veiligheid van mede-slaap wat deur die AAP uitgespreek word.
Nietemin, Sears beweer steeds dat wanneer die nodige veiligheidsmaatreëls getref word, ouers en baba slaap, dit het voordele vir almal.
Voordele van gedeelde slaap
Baie ouers, diegene wat hulself as aanhangselouers beskou en diegene wat dit nie doen nie, sien verskeie voordele vir gedeelde slaapreëlings. Hulle noem navorsingstudies wat die voordele aandui, insluitend:
- Babas wat saam slaap, gaan slaap vinniger en bly langer aan die slaap.
- Meer moeders rapporteer 'n beter nag se slaap.
- Dit bevorder borsvoeding deur toe te laat dat 'n ma reageer op haar baba se voedingsbehoeftes sonder dat die kind (of selfs haarself) ten volle wakker word.
- Sommige navorsing dui daarop dat babas wat saam slaap, sterker emosionele verhoudings met hul ouers en met ander mense het.
- Mede-slaap advokate wys op navorsing wat daarop dui dat wanneer ouers slaap veiligheid voorsorgmaatreëls verminder die risiko van Sudden Infant Death Syndrome.
Wat die kritici sê
Een van die grootste dispute rakende ko-slaap fokus op veiligheid. Terwyl die AAP in ooreenstemming is dat 'n kamer met jou baba gedeel word, is 'n verstandige stap, dit bied sterk weerstand teen die deel van 'n bed. Attachment Parenting International en die AAP het beslis 'n paar rondes gegaan oor die argument van watter metode veiliger is, wat elkeen aan die hand van studies wat hul standpunt ondersteun en gate in die ondersoek van die opponerende siening uitwys.
Veiligheidsmaatreëls vir gedeelde slaap
As jy kies om slaap met jou baba te deel, kan voorsorgmaatreëls verseker dat die nag rustiger word. Die meeste van hierdie voorstelle is gesonde verstand idees wat probeer om die risiko te verminder om die baba tydens die slaap te versmoor.
- Hou beddens weg van jou baba in die nag, net soos jy moet as jy haar in 'n krip sou plaas. Slaap sakke is 'n wonderlike alternatief vir komberse.
- Moet nooit met jou baba in 'n waterbed of op onstabiele, oormatige sagte beddegoed of rusbank slaap nie.
- Moeders wat rook, moet nie 'n bed met hul baba deel nie.
- Moet nooit met jou baba slaap as dit onder die effek van alkohol of medikasie is wat jou bewuste vlak verander nie.
- Ouers wat slaapstoornisse het, is uiters slaaploos, of wat oormatig vetsugtig is, moet kies om hul baba te slaap in 'n bassinet of krip langs hulle bed.
Ander Aspekte van Sears se Slaapfilosofieë
Sears beperk nie sy gedagtes oor baba slaap tot slaapplaats nie, maar bied ook sy mening oor baie aspekte van babaslaap. Sommige nuggets van sy teorieë sluit in:
- Slaap deur die nag is ontwikkelings. Sears moedig ouers aan om nie te verwag dat hul baba soos 'n ander is wat 6 weke deur die nag geslaap het nie. Die ouderdom waarop babas ontwikkelingsagent is om deur die nag te slaap, wissel baie.
- Daar is gesondheidsvoordele vir die nag wakker. Sears voer aan dat 'n baba dwing om deur die nag te slaap deur metodes soos om dit uit te roep of daaglikse kalorie-inname te verhoog, mag nie gesond wees nie. Soos babas in en uit slaap dryf, kan hulle hul behoeftes, soos voeding, kommunikeer. Hy beweer dat babas slaap soos hulle doen omdat hulle ontwerp is om gereeld deur die nag wakker te word. Wanneer hulle natuurlike slaapritmes afgegooi word, kan dit ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak.
- Daar is niks verkeerd om 'n baba te help om terug te slaap nie. Terwyl sommige babas hulself maklik weer kan gaan slaap, erken Sears dat ander sukkel gedurende hierdie "kwesbare" periode van ligte slaap. Hy moedig ouers aan om sagte woorde, voeding of 'n sagte aanraking te gebruik om 'n baba terug te help in dieper slaap.
> Bronne:
> Blair, PS, Fleming, PJ, Smith, IJ, Platt, MW, Young, J., Nadin, P. & Berry, PJ, (1999). Babas slaap met ouers: > gevalle-beheer > studie van faktore wat die risiko van die skielike kindersterftesindroom, British Medical Journal, 319 (4): 1457-62 beïnvloed.
> Crawford, M., (1994). Ouerskapspraktyke in Baskeland: Implikasies van kinder- en kinderslaapkamer vir persoonlikheidsontwikkeling. Ethos, 22 (1): 42-82.
> Hauck, FR, et al. (1998). Bedsharing bevorder borsvoeding en AAP Task Force op Baba Posisionering en SIDS. Pediatrie, 102 (3) Deel 1: 662-4.
> Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. Die veranderende konsep van Skielike Infant Death Syndrome: Diagnostiese kodering verskuiwings, kontroversies oor die slaapomgewing, en nuwe veranderlikes om te oorweeg om risiko te verminder. PEDIATRICS Vol. 116 No. 5 November 2005, pp. 1245-1255 (doi: 10.1542 / peds.2005-1499.