8 Dissiplinêre strategieë vir kinders met ADHD

Hierdie dissipline strategieë bestuur die simptome en verminder gedragsprobleme.

Kinders met ADHD benodig dikwels 'n effens ander benadering tot dissipline. 'N paar eenvoudige veranderinge in jou ouers strategieë kan jou kind die gereedskap gee wat hy nodig het om sy gedrag doeltreffender te bestuur.

Per definisie kan kinders met ADHD sukkel om stil te bly, take te voltooi, impulse te bestuur, en die aanwysings te volg. Hierdie dissipline strategieë kan egter help om kinders met ADHD te help om die reëls te volg.

1 -

Gee positiewe aandag

Ouerskap van 'n kind met ADHD kan uitputtend wees. Hul nimmereindigende energievoorsiening en begeerte om voortdurend te praat, kan selfs die mees geduldige ouer raak.

Gevolglik kan dit moeilik wees om tyd en energie te vind om met 'n hiperaktiewe kind te speel. Dit is egter 'n goeie belegging om 'n kind met ADHD te voorsien.

Positiewe speel tyd verminder aandag-soek gedrag. En dit sal jou gevolge doeltreffender maak.

Maak nie saak hoe moeilik jou kind se gedrag is nie, sit een op een slag met jou kind elke dag opsy. Om jou kind net 15 minute se positiewe aandag te gee, is een van die eenvoudigste en doeltreffendste maniere om gedragsprobleme te verminder.

2 -

Gee effektiewe instruksies

Kinders met 'n kort aandagstrek het ekstra hulp nodig volgens aanwysings. Heel dikwels hoor hulle nie die instruksies korrek in die eerste plek nie. Daar is verskeie dinge wat jy kan doen om jou instruksies effektief te maak .

Verkry u kind se volle aandag voordat u aanwysings gee. Skakel die televisie af, maak oogkontak en plaas 'n hand op jou kind se skouer voordat jy sê: "Maak asseblief jou kamer skoon."

Vermy kettingopdragte soos: "Sit jou sokkies op, maak jou kamer skoon en haal die asblik uit," sal waarskynlik in vertaling verval. 'N Kind met ADHD sal waarskynlik sy sokkies aantrek en dan op pad na sy kamer, sal hy iets anders doen as om dit skoon te maak.

Gee een instruksie op 'n keer. En vra jou kind om terug te keer na jou wat hy gehoor het om seker te maak hy verstaan ​​dit ten volle.

3 -

Prys jou kind se poging

Vang jou kind goed en wys dit uit. Lof motiveer kinders met ADHD om op te tree en gereelde terugvoering is belangrik.

Maak jou lof spesifiek. In plaas daarvan om te sê, "Mooi werk," sê: "Goeie werk om jou skottel in die wasbak te plaas, toe ek jou gevra het." Lof kinders vir die volgende aanwysings, speel stil en sit stil en jy moedig jou kind aan om dit op te hou .

4 -

Gebruik Time-out wanneer nodig

Time-out kan 'n goeie manier wees om kinders met ADHD te help om hul liggame en hul brein te kalmeer. Time-out hoef nie 'n harde straf te wees nie . In plaas daarvan kan dit 'n goeie lewensvaardigheid wees wat in baie situasies nuttig kan wees.

Leer jou kind om stil te gaan wanneer hy oorstimuleer of gefrustreerd is. Uiteindelik sal hy leer om homself betyds te plaas voordat hy in die moeilikheid kom.

5 -

Ignoreer Mild Misbehaviors

Kinders met ADHD vertoon dikwels aandag-soekgedrag. Om hulle aandag te gee, selfs as dit negatief is, moedig sulke gedrag aan om voort te gaan.

Om die ligte wangedrag te ignoreer, leer hulle dat onaangenaam gedrag hulle nie die gewenste resultate sal kry nie. Ignoreer kerm , kla, hard geluide en poog om jou te onderbreek en uiteindelik sal jou kind stop.

6 -

Vestig 'n Beloningstelsel

Beloning stelsels kan 'n goeie manier wees om kinders met ADHD te help bly op koers. Bepaal 'n paar teikengedragte, soos om by die tafel te bly tydens 'n maaltyd of om sagte aanraking met 'n troeteldier te gebruik.

Kinders met ADHD word dikwels verveeld met tradisionele beloningstelsels wat vereis dat hulle te lank wag om 'n beloning te verdien. Skep 'n token-ekonomiesisteem wat jou kind help om die hele dag verdien punte. Dan, laat tokens ruil vir groter belonings, soos elektroniese tyd of 'n kans om 'n gunsteling wedstryd saam te speel.

7 -

Laat toe vir natuurlike gevolge

Wanneer u 'n kind met ADHD dissiplineer, kies u gevegte verstandig. Jy wil nie hê jou kind moet voel asof hy niks reg kan doen nie of dat hy voortdurend in die moeilikheid kom. Deur sommige gedrag te laat gly, kan u ook u gesonde verstandhouding behou.

Soms kan natuurlike gevolge eerder sin maak as om 'n kind te oortuig om 'n beter keuse te maak. Byvoorbeeld, as jou kind aandring, hoef hy nie 'n pouse te neem om te speel om middagete te eet nie, laat hom middagete slaan.

Die natuurlike gevolg is dat hy waarskynlik later honger sal gaan en moet wag tot aandete. Uiteindelik sal hy leer om middagete betyds te eet.

8 -

Werk saam met u kind se onderwyser

Wanneer ouers saam met 'n kind se onderwyser werk, verhoog dit die kanse dat 'n kind suksesvol in die skool sal wees. Sommige kinders benodig wysigings aan hul skoolwerk, soos om ekstra tyd op toetse te kry, om suksesvol te wees.

Gedragsverandering s kan ook nodig wees. Die dwing van 'n kind met ADHD om in te bly vir reses, kan gedragsprobleme vererger. Daarom is dit belangrik om saam te werk om 'n gedragsbestuursplan op te stel wat jou kind se pogings sal help om sy simptome te bestuur.

'N Gedragsbeheerplan wat tussen tuis en skool vervoer, kan nuttig wees. 'N Kind mag punte of tekens van sy onderwyser ontvang wat vir tuisvoorregte uitgeruil kan word, soos televisie of 'n rekenaar gebruik.

> Bronne

> Pfiffner LJ, Haack LM. Gedragsbeheer vir skoolgaande kinders met ADHD. Kinder- en adolessente psigiatriese klinieke van Noord-Amerika . 2014; 23 (4): 731-746.

> Ryan-Krause P. Preschoolers Met ADHD en Disruptive Behavior Disorder. Die Tydskrif vir Verpleegkundige Praktisyns . 2017; 13 (4): 284-290.