'N Klein organisasie kan 'n lang pad gaan
'N Kolletydskrif is 'n instrument wat elke klein dingetjie oor jou lewe georganiseer en mooi hou. As jy 'n werkende ma word, word jy 'n vaardige lysmaker omdat jou viervoudige werkslading ingewikkeld is. Sonder uitstekende lysvaardighede is dit moeilik om dinge georganiseer te hou. 'N Kolletydskrif is 'n plek om al jou to-do lists te hou en nog baie meer.
'N Kolletydskrif is 'n papierboek met baie klein koeëls in 'n roosteragtige patroon.
Die gewildste bulletjoernaal is die Leuchtturm 1917 wat sowat $ 20 beloop. Dan moet jy fynpunt gekleurde penne hê, waarvan die ink nie deur die papier sal bloei nie, sodat jy dinge kan kleurkode. Hierdie penne wissel tussen $ 7 en $ 20. Dan kan jy fancy en kreatief raak deur dinge soos klewerige notas, stensils, liniaal, plakkers, washi-band en seëls met inkblokkies op te tel. Uiteindelik sal u meer tyd en geld spandeer op 'n koeëljoernaal as 'n tradisionele beplanner, maar dit mag die moeite werd wees.
Uiteindelik sal u meer tyd en geld spandeer op 'n koeëljoernaal as 'n tradisionele beplanner, maar dit mag die moeite werd wees. Bekyk die insteltyd as 'n kreatiewe uitlaat en 'n paar welverdiende "my tyd". As jy verskillende aspekte van jou lewe beplan, sal jy meer in beheer en inhoud voel.
Daar is nie baie beplanners daar buite wat aan al jou behoeftes kan voldoen nie . As jy moeg is om op baie plekke te kyk om dinge georganiseer te hou, kan bullet journaling jou antwoord wees.
Is jy nie seker hoe jy jou joernaal moet gebruik nie? Ons het voorstelle, maar let op dat u joernaal nie al hierdie items bevat nie. Sluit aan wat belangrik is vir jou, want dit is spesiaal oor 'n koeëljoernaal, dit gaan alles oor jou.
Hier is sewe redes waarom 'n werkende ma 'n koeëljoernaal moet begin
Hou al jou kalenders op een plek
Bepaal eers wie se kalenders jy moet byhou en watter kleur sal aan hulle toegewys word. Jy het waarskynlik jou persoonlike kalender wat partye, afsprake en jou oefenplan insluit. Dan is daar die kinders met hul skoolaktiwiteite, sport en partytjies. Moenie jou eggenoot se kalender soos hul afsprake en sakereise vergeet nie. Dan kan u werksdatums, reise of konferensies insluit.
Hoe verkies jy om jou kalender te sien? Hou jy van 'n algehele maandelikse siening of weekliks? U moet u kalender oorsig teken en dit invul. U kan stensils gebruik sodat u nommers 'n sekere voorkoms het en stickers vir verjaarsdae of belangrike datums gebruik. As jy die kreatiewe tipe is, sal jy elke sekonde daarvan geniet.
Organiseer al jou To-Do lyste
Na jou kalender kan jy 'n taai skeidingsnota gebruik, 'n paar washi-tape langs die bladsy plaas, of 'n bladsy in die helfte vou om die volgende afdeling in te stel. Bepaal dan watter te doen lyste jy graag in jou joernaal wil hou
Jy kan 'n afdeling hê vir elke werklading wat jy bestuur. Een afdeling kan wees vir jou onweerstaanbare selfversorgingsplan. Die volgende afdeling kan betrekking hê op dinge wat u moet doen vir die kinders soos skoolvoorrade wat verfrissende of dinge benodig om in die somerkamp te pak.
Volgende, kan die weeklikse dinge wees om te doen om die huis of tuisprojekte wat jy doodgaan om aan te pak. En laas kan dinge wees wat jy moet doen vir werk of om jou loopbaan te bou.
Die meeste bulletjoernaal-junkies volg 'n spesifieke formaat vir die doen-doen-lyste. Maar voel nie dat jy dit moet volg nie! Dis net 'n voorstel. Hulle is:
- 'N Kolletjie vir elke taak
- Verander jou koeël in 'n sny "\" wanneer die taak aan die gang is
- Die sny verander in 'n "X" wanneer die taak voltooi is
- Moet die taak herskeduleer? Verander die koeël in 'n minder as simbool "<" wat beteken "en kopieer dit na jou volgende omskakellys.
- Indien nodig, migreer die taak na 'n ander to-do list met 'n groter as simbool ">"
- 'N Nota word gesimboliseer met 'n dash "-"
- En gebeurtenis is gemerk met 'n oop sirkel "o"
Noudat u lyste gemaak is, gaan u terug na u kalender om uit te vind wanneer u dit sal kry. Dit is die hele punt om 'n koeëljoernaal te hou! Al jou lyste is op een plek met jou kalender sodat jy jou gedagtes kan organiseer en vinniger dinge kan doen. Is jy in die versoeking om nog een te gebruik? Indien nie, bly lees.
Baan en bereik persoonlike en professionele doelwitte
'N Werkende ma is besig om haar verantwoordelikhede te versorg en soms vergeet om van haarself te dink. Dit is hoekom selfversorging, oefening of "me-tyd" gewoonlik laastens op haar lys is. Is jy op soek na veranderinge in jou lewe te maak? Het jy 'n moeilike tyd gestel en doelwitte bereik? Begin dan 'n nuwe afdeling in jou bulletjoernaal getiteld "Doelstellings."
Wat wil jy nou 'n jaar bereik? Kom ons sê jy wil 30 pond verloor - dit is jou jaarlikse doelwit. Wat sal jy elke maand moet doen om hierdie doel te bereik? Jy kan skryf neer 'n oefenprogram of aktiwiteit wat jy liefhet, vind. Ook, jy sal dalk wil verander wat jy eet (ons sal 'n bietjie by die maaltyd beplan!). Laaste, wat kan jy elke week doen om jou te help om jou doel te bereik? Miskien is dit drie keer per week oefensessie en koop elke week sekere kosse.
Met jou doelwitte wat duidelik uitgeskryf is, blaai jy terug na jou kalender. Op grond van jou skedule, wanneer pas jy in oefensessies? Dit is redelik maklik om dit uit te kaart wanneer jou kalender in lyn is met almal se aktiwiteite en jou omskrywingslyste. Met 'n koeëljoernaal kan jy jou tyd skeduleer sodat jy jou doelwitte vinniger kan bereik.
'N Plek vir Tydskrif Vrae
Om dinge af te skryf, kry nie net dinge nie, maar dit kan jou ook help om stres te verlig. Om 'n joernaal van jou gedagtes te hou hoef nie in 'n aparte boek te wees nie! As jy nie 'n groot skrywer is nie, is daar 'n paar vinnige joernaal-aanmeldings wat jy elke dag kan volg wanneer jy 'n daaglikse to-do list maak.
In jou volgende afdeling kan jy daaglikse tou-lyste skryf wat bestaan uit 'n paar dinge uit jou viervoudige werklading. Dan kan jy op elkeen van hierdie bladsye skryf oor 'n paar dinge waarvoor jy dankbaar is. Jy kan Pinterest soek vir motiverende of inspirerende aanhalings wat jou sal help om deur jou dag te kom. Of as jy voel dat dit 'n moeilike dag by die werk gaan wees, skryf 'n mantra neer wat jou gaan druk.
'N Klein Ruimte aan Plakboek
Wie het tyd om te plakboek as jy soveel werk het om te doen! Is dit nie lekker om 'n plek te hê om daardie klein aandenkings te hou wat jy regtig nie wil herwin nie? Jou koeëljoernaal kan jou mini-plakboek wees!
As jy nie 'n hele afdeling vir scrapbooking wil behou nie, plak jou memo's aan die pakkie van jou daaglikse werklys of op die laaste bladsy van jou plakboek en werk jou pad agteruit. Dit gee jou joernaal 'n persoonlike kontak. Ook, dit lyk asof jy jou bulletjoernaal ook 'n memento maak. Dit sal wonderlik wees om terug te kyk na wat jy bereik het en waarheen jy gegaan het.
Maaltydplan soos 'n pro en hou 'n kosjoernaal
As jy nie 'n maaltydplan beplan nie, is 'n koeëljoernaal 'n goeie plek om te begin! Vuis, jy kan jou kos inkopielys daarin hou. Ook, jy kan 'n lys van jou gunsteling maklik hou om etes en middagete te maak. As jy jou inkopielys maak, kan jy hierdie kieslys as jou gids gebruik!
Een afdeling kan vir jou maaltyd beplanning wees en die volgende een kan 'n kosjoernaal wees. Dit is bekend dat as jy gewig wil verloor, skryf wat jy eet! Dit kan ook scrapbooking insluit, soos wanneer jy 'n restaurant besoek en 'n nuwe maaltyd ontdek!
Hou 'n leeslys vir wanneer jy tyd het om te lees
As jy lees, is jou ding (en as dit nie is nie, gaan probeer Amazon se Audible app!) Hou 'n lys van boeke wat jy agter in jou koeëljoernaal wil lees. Jy weet wanneer jy saam met vriende of mede-werkers is en hulle noem 'n wonderlike boek wat hulle nie kan neerlê nie? Sou dit nie lekker wees om hierdie inligting te skryf nie? Jy het soveel in jou gedagtes dat 'n goeie boek aanbeveling direk deur jou vingerpunte kan gly. Nie met 'n koeëljoernaal nie!
Hou jou koeëljoernaal in jou beursie sodat wanneer 'n bestuurder 'n warm nuwe besigheidsboek noem, jy die titel, outeur, en wie dit aanbeveel het, kan neerskryf. Dan kan jy na jou werkvriend teruggaan en met hulle daaroor gesels. Dit sal jou besigheidsverhouding ook verbeter!
Stel jou voor hoe die lewe sou wees as jy georganiseer het en na doelwitte gewerk het. Hierdie proses is super doeltreffend en maak dinge meer moontlik as jy 'n leë boek gemaak het wat jou lewe pas. Ja, dit sal tyd en moeite neem om dit op te stel. Maar vir elke minuut wat jy spandeer, bespaar jy meer tyd later.
As jy opgewonde is om te begin, gaan kyk YouTube vir koeëljoernaal-idees en begin koop vir jou koeëljoernaal!