Dit is belangrik dat jou kind weet dat 'n wetenskaplike toets of 'n uitslag in die spel nie haar 'n slagoffer maak nie. Mislukking, verwerping en teleurstelling is deel van die lewe.
Help jou kind om te leer om persoonlike verantwoordelikheid te neem vir die manier waarop sy dink, voel en optree, sodat sy nie deur die lewe gaan nie, en dring daarop aan dat sy 'n slagoffer is van gemene mense en ongelukkige omstandighede.
Selfs wanneer sy swaarkry is, bemagtig jou kind om haarself as 'n geestelik sterk persoon te sien wat teenspoed kan verduur.
Of jy alreeds waarskuwingstekens van 'n slagoffer-mentaliteit sien , of jy hoop om die 'arm' 'houding te voorkom voordat dit begin, hier is sewe stappe wat jy kan neem om jou kind te bemagtig:
1. Skep dankbaarheidsrituele
Dankbaarheid bly jammer. Spandeer tyd om te praat oor wat jy dankbaar is vir elke dag. Selfs wanneer jy moeilike omstandighede ervaar, rolmodel 'n dankbare houding.
Skep daaglikse rituele wat jou kind sal help om al die redes te erken wat sy dankbaar moet wees. Hier is 'n paar idees:
- By aandete, vra jou kind oor die beste deel van haar dag.
- Wanneer jy slaap, vra haar om drie goeie dinge te noem wat gebeur het.
- Skep 'n dankbetuigingsbord en maak 'n aantekening daarop, wat sê waarvoor jy vandag dankbaar is.
2. Leer jou kind om haar negatiewe denke stil te maak
Sommige kinders is geneig om 'n meer pessimistiese uitkyk te hê as ander.
Maar met 'n bietjie hulp, kan hulle erken dat hulle negatiewe denke dalk nie akkuraat is nie.
Help jou kind om haar negatiewe denke stil te maak deur uitsonderings op die reël te soek. As sy aandring, "Ek kry nooit pret om te doen nie," herinner haar aan die pret aktiwiteite waarna sy onlangs deelgeneem het. As sy sê: "Niemand hou my ooit nie," wys mense wat dit doen.
3. Leer jou kind hoe om ongemaklike emosies te hanteer
Leer jou kind hoe om ongemaklike emosies te hanteer , soos vrees, angs, woede en hartseer. Kinders wat gesonde hanteringsvaardighede het, is minder geneig om te dring dat klein gebeure katastrofies is.
'N Kind wat vertroue het in sy vermoë om teleurstelling te hanteer, sal byvoorbeeld nie eis dat die lewe nie regverdig is wanneer dit tyd is om die speelgrond te verlaat nie.
Dissiplineer jou kind se gedrag, maar nie die emosie nie . Laat hom weet dat haar emosies goed is, maar dat dit belangrik is om daardie emosies op 'n sosiaal gepaste wyse te hanteer. Leer hom gesonde maniere om sy gevoelens uit te druk en te voorkom dat hy haar eie jammerpartytjie aanbied wanneer sy ontsteld raak.
4. Leer probleemoplossingsvaardighede
Kinders wat nie probleemoplossingsvaardighede het nie, sal waarskynlik 'n passiewe benadering tot die lewe neem. 'N Kind wat nie weet hoe om haar wiskundehuiswerk te doen nie, kan haarself tot 'n gebrekkige graad aftree sonder om eers 'n oplossing te vind. Of, 'n kind wat nie die sokkerspan maak nie, kan tot die gevolgtrekking kom dat hy 'n verskriklike atleet is.
Leer jou kind hoe om probleme op te los . 'N Kind wat aksie neem wanneer sy swaarkry, is baie minder geneig om haarself as 'n hulpelose slagoffer te sien. Kinders met goeie probleemoplossingsvaardighede kan verhoed dat klein struikelblokke van groot struikelblokke verander.
5. Help ander mense
Dit is maklik vir kinders om te dink hulle het die grootste probleme in die wêreld. Om te wys dat daar baie ander mense met groter probleme is, kan hulle help om te sien dat almal swaarkry ervaar.
Om ander te help, kan jou kind wys dat dit nie saak is hoe jonk sy is nie, of maak nie saak watter probleme sy ervaar het nie, sy het die vermoë om iemand anders te help.
Volunteer by 'n sopkombuis, help 'n bejaarde buurman met werfwerk of deelneem aan 'n fondsinsamelingprojek. Kry jou kind gereeld betrokke by gemeenskapsdiensaktiwiteite sodat sy geleenthede kan erken om die wêreld 'n beter plek te maak.
6. Leer selfvaardigheidsvaardighede
Leer jou kind dat hy nie 'n passiewe slagoffer hoef te wees nie. As 'n ander kind 'n speelding uit sy hand gryp, help hom om dit terug te vra. Of, as hy deur ander kinders op skool gepluk word, praat oor hoe om 'n onderwyser te vra vir hulp.
Kinders met selfkragtigheidsvaardighede kan praat en sê: "Moenie dit doen nie" of "Ek hou nie daarvan wanneer jy dit doen nie." Bemagtig jou kind om sy woorde te gebruik en jy sal die waarskynlikheid verminder dat hy 'n slagoffer word.
7. Rolspel Hoe om moeilike situasies te hanteer
Rolspel speel as 'n wonderlike onderrigmiddel omdat kinders die beste leer wanneer hulle die geleentheid het om hul vaardighede eerstehands te oefen. Help jou kind om 'n slagoffer-mentaliteit te vermy deur haar te wys hoe om moeilike situasies proaktief te hanteer.
As sy sê niemand speel saam met haar op reses nie, help haar om te vra of sy met jou kan speel. Wanneer sy haar keuses in reaksie op moeilike situasies besef, sal sy meer geneig wees om positiewe aksie te doen.
> Bronne
> Morin A. 13 Dinge Geestelik Sterk Ouers Moenie Doen: Verhoging van Selfversekerde Kinders en Opleiding van Hul Brein vir 'n Lewe van Geluk, Betekenis en Sukses . New York, NY: William Morrow, 'n afdruk van HarperCollinsPublishers; 2017.
> Vries MFKD. Is jy 'n slagoffer van die slagoffer sindroom? Organisatoriese dinamika . 2014; 43 (2): 130-137.