Idees oor hoe om selfkennisvaardighede aan jou kinders te onderrig
Vir sommige kinders kom selfbewustheid natuurlik. Hulle spreek maklik hul gedagtes en gevoelens uit en het geen probleem om op te staan vir wat hulle glo nie. Intussen sukkel ander kinders om hulself uit te druk, veral oor dinge wat hulle pla. Maar hulle moet leer dat dit goed is om te vra vir wat hulle wil hê. Net so moet hulle weet dat dit aanvaarbaar is om nee te sê vir dinge wat hulle nie hou nie of wat hulle ongemaklik maak.
Leer kinders om meer selfbeheersend te wees vir pogings om te voorkom
Hierdie vaardighede is veral belangrik vir die hantering van peste , cyberbullying , sexting en ander aanstootlike gedrag. As jou kind haar selfvaardigheidsvaardighede moet verbeter, is daar sewe maniere waarop jy haar op die regte pad kan begin.
Beklemtoon die verskil tussen selfgeldigheid en aggressiwiteit. Verduidelik dat aggressiewe mense probeer om ander mense te dwing om te doen wat hulle wil. Gemiddelde meisies is een voorbeeld van aggressiewe mense. Hulle manipuleer en intimideer mense om te kry wat hulle wil hê. Intussen is selfbewuste mense gemaklik om hul gevoelens te deel. Hulle sal ook hulself of ander teen onbillikheid verdedig en vra vir wat hulle nodig het. Hulle stel hul gedagtes en menings rustig aan met behulp van 'n respekvolle stem en respekvolle taal. Maak seker dat jou kinders weet dat die gebruik van 'n sterk en selfversekerde stem belangrik is, maar dat dit nie nodig is om te skree nie.
Assertiewe mense respekteer ook die behoeftes en wense van ander mense.
Laat hulle toe om keuses te maak. Bemagtig jou kinders deur hulle te laat om hul eie keuses te maak oor dinge wat hulle gevra word om te doen. Verseker jou kind dat sy nee kan sê vir enige versoek wat haar ongemaklik maak. Byvoorbeeld, as sy nie met 'n vriend na die fliek wil gaan nie, is dit aanvaarbaar om te sê: "Miskien die volgende keer." Of as sy nie met iemand van 'n partytjie huis toe wil ry nie, is dit aanvaarbaar om te sê: "Nee dankie." Maak seker dat jou kind weet dat sy die vryheid het om keuses te maak.
Om te oefen om keuses by die huis te maak, probeer ook om jou kindopsies by die huis te gee. As jy voortdurend keuses maak vir jou kind, sal sy meer geneig wees om haar vriende ook keuses te maak vir haar.
Stres dat hulle regte het. Maak seker dat jou kinders weet hulle het die reg om nee te sê. Jou kind het ook die reg om met respek behandel te word, haar gevoelens uit te druk, haar behoeftes te stel en om trots te wees op wie sy is. As 'n vriend, 'n boelie of selfs 'n kêrel nie haar regte respekteer nie, moet sy haar verhouding met daardie persoon bevraagteken. Selfsonsertiewe mense laat ander nie vertroue op hul regte nie. Hulle leer hoe om op te staan vir bulle en ander oneerbiedige mense en hulle weet hoe om hulself te verdedig wanneer hulle dit nodig het.
Bevorder selfbeeld. Die bou van selfbeeld is 'n belangrike komponent van pogingsbeskerming . Dit is ook noodsaaklik vir selfbeheersing. Jy kan nie verwag dat jou kind opstaan vir haarself of waaraan sy glo as sy nie eers selfwaarde het nie. Om selfbeeld in jou kind te bou, luister na wat sy moet sê. Moedig haar aan om vir haarself te dink. As jy dit doen, sal dit bewys dat haar gedagtes, gevoelens en opinies saak maak. Sy sal meer gemaklik wees om haarself te beweer as sy selfversekerd is in wie sy is.
Moedig self-uitdrukking by die huis waar dit veilig is om outentiek te wees. Dit help om selfvertroue te bou en jou kind te laat oefen om waarlik met ander te wees.
Oefen oefenend by die huis. Rolspel alledaagse situasies wat jou kind op skool raak. Stel byvoorbeeld voor dat jy 'n onderwyser is en jou kind vra om hulp. Of voorgee om 'n boelie te wees en jou kind te oefen om haarself te verdedig. Die oefening van selfbeheersing sal jou kind help om haar behoeftes uit te druk in 'n veilige omgewing. Dit gee ook haar ondervinding om assertief te wees sodat wanneer dit tyd is om haarself te beweer, dit nie ongemaklik of vreemd vir haar voel nie.
Wees bewus van hoe jy op hul versoeke reageer. As ouer is dit baie maklik om nee te sê sonder om eers te dink. Maar as jy jou kind se assertiwiteitsvaardighede leer, wil jy vermy om haar te sluit. As jy vererger word elke keer as sy 'n versoek doen, of as jy met 'n skerp nee antwoord, voer dit jou kind se oortuiging in dat haar gedagtes, begeertes en idees nie belangrik is nie. Probeer eerder om 'n kort verduideliking vir jou antwoord te gee, veral as jy nee sê. Soms moet kinders herinner word dat dit aanvaarbaar is om te vra, selfs al is die antwoord soms 'nee'.
Kommunikeer dat selfversekende mense steeds hulp vra. Laastens, laat jou kinders weet dat dit selfstandig is, beteken nie dat hulle nie ander kan vra vir hulp nie, veral as hulle onbekend of eng is. Wees seker dat hulle weet dat wanneer dit by pesten gaan , seksuele pesten en cyberbullying almal 'n bietjie hulp nodig het. Sorg ook dat jou kind dat daar vir hulp gevra word, niks om skaam te wees nie. In plaas daarvan, dit toon dat sy wys is om 'n moeilike probleem aan te spreek.