Konsekwente Snurking kan jou kind se langtermyn gesondheid beïnvloed
Het jy al ooit jou kleintjie gehoor? Dis 'n bietjie komies om te luister na 'n harde harde geluid, kom uit 'n kleuter se klein mond. Soms is dit dalk 'n bietjie hartseer, as die snurking as gevolg van 'n koue of erge opeenhoping veroorsaak word. Maar jy mag nie besef dat daardie dwaas of effens gespanne klank eintlik 'n teken kan wees van 'n ernstige gesondheidsprobleem of 'n gevaar wat jou jong kind se ontwikkeling kan beïnvloed nie.
Snork en kognitiewe ontwikkeling
Navorsers en kindergeneeskundiges vra toenemend meer aandag om aan kinders te snork. In die afgelope jaar het wetenskaplikes bevind dat ouer kinders wat snork dalk groter risiko het vir kognitiewe, gedrags- en psigososiale afwykings. Studies dui daarop dat kinders so jonk as 2 jaar oud wat gereeld snork, meer geneig sal wees om aan kognitiewe en gedragsprobleme te ly.
'N Studie van jong kinders van 2012 en aanhoudende snork het bevind dat kinders wat hard en gereeld gesing het meer probleemgedrag gehad het en meer geneig was om aan hiperaktiwiteit, depressie en aandagskwessies te ly. Die studie het 2- tot 3-jariges gevolg om diegene wat soms of glad nie snork met diegene wat hard en konsekwent vir maande of jare snork, te vergelyk nie.
'N Afsonderlike studie het getoon dat jong kinders wat slaapapnee of slaapversteurde asemhaling gehad het, wat moontlik deur snorking aangedui kon word, was 20 persent tot 60 persent meer geneig om gedragsprobleme op die ouderdom van 4 te hê.
Hulle was 40 persent tot 100 persent meer geneig om daardie kwessies teen die ouderdom van 7 te hê. Hoe slegter hul toestand, hoe slegter die probleme.
Die rede vir hierdie verskille, sê sommige kenners, is dat kinders wat snork, periodes van hipoksie kan hê; Gedurende daardie episodes word hulle suurstof ontneem, wat lei tot veranderinge in breinfunksie en -gedrag.
So slaapversteurde asemhaling tydens jou kind se vroeë ontwikkeling kan langdurige effekte hê.
Wat jy kan doen
Eerstens, onthou wat jy nie moet doen nie - paniek. As jy agterkom dat jou kind in haar slaap snork, wil jy egter aandag gee. Probeer identifiseer watter soort snork jou kind doen. Is dit 'n tydelike asemhalingsprobleem wat deur kongestie veroorsaak word? Is dit baie hard en opvallend of net 'n effense versnelling? Gaan dit nag na nag (en gedurende die nagte)? Byna alle kinders snork op 'n sekere punt in hul lewens, maar in die meeste gevalle is dit tydelik en onskadelik. Ongeveer 10 persent van kinders snur elke aand.
As u dink u kind val in die 10 persent kategorie, praat met u kinderarts om u kind te evalueer vir obstruktiewe slaapapnoe sindroom (OSAS). Dit behels gewoonlik 'n pediatriese ENT-kontrole om te sien of die mangels en adenoïede vergroot word. As dit is, kan u dokter 'n slaapstudie ('n polysomnogram) doen om die diagnose te bevestig. Wanneer nodig, kan u dokter 'n tonsillektomie en adenoidektomie aanbeveel wat die amandels en adenoïede verwyder. In sommige gevalle moet kinders behandel word met 'n maskeragtige toestel wat stadige lugdruk deur die neus bied en die probleme wat snork veroorsaak, verlig.
Sekere faktore stel kleuters op 'n groter risiko vir slaapapnee en snork. Afrika-Amerikaanse kinders en seuns is meer geneig om die probleem te ontwikkel. Ook by hoër risiko is kinders met Down-sindroom of mediese toestande wat lei tot onreëlmatige skedel- of gesigsontwikkeling.
Daarbenewens is daar omgewings- en lewenstyl toestande wat jy kan beheer om jou kind se kanse om 'n aanhoudende snorer te word, te verlaag:
- vermy om jou kind bloot te stel aan tabakrook en omgewings toksiese middels
- help jou kind om 'n gesonde gewig te handhaaf - oortollige gewig is meer dikwels 'n probleem vir ouer kinders en volwassenes, maar dit kan ook 'n faktor wees in kleuters wat ook snork.
- oorweeg verlengde borsvoeding , aangesien kinders wat langer geborsvoed is, laer insidente van snork voorkom (moontlik omdat hul boonste lugweg anders ontwikkel en beskerming bied)
Die bottom line is dat slaap veral belangrik is vir die kind se gesonde ontwikkeling. Snurking versteur 'n kind se slaap, wat dan sy natuurlike breinontwikkeling en algehele welsyn ontwrig. Om so gou moontlik 'n probleem met slaapversteurde asemhaling te identifiseer, sal jou kind help om kognitiewe en gedragsprobleme onder die pad te vermy en almal in die gesin te laat slaap om nou meer rustig te slaap.
Bronne:
Aanhoudende Snurken in Voorskoolse Kinders: Voorspellers en Gedrags- en Ontwikkelingskorrelate. Pediatrie . 13 Augustus 2012.
Slaapversteurde asemhaling in 'n bevolkingsgebaseerde kohort: Gedragsuitkomste op 4 en 7 jaar. Pediatrie . 5 Maart 2012.