Ek vra gereeld vrae soos hierdie van ouers wat versigtig is om vingervoedsel vir baba te begin:
- Moet hulle nie tande hê nie?
- Wat as hulle nie genoeg kalorieë kry nie?
- Moet ons nie wag tot ná een jaar nie?
Die waarheid is dat jou baba voor die eerste verjaarsdag gereed sal wees vir vingervoedsel (praat met jou pediater vir meer akkurate tydsberekening).
En in teenstelling met populêre opinie, benodig jou baba nie 'n enkele tand om vingervoedsel te eet nie, net so lank as wat die kos in klein genoeg stukkies gesny is en sag genoeg is om sy tandvleis te kou.
Wanneer is jou baba gereed vir vingervoedsel?
'N Baba se ontwikkeling is nie soos 'n ligskakelaar wat op 'n presiese ouderdom aanskakel nie (in maande). Babas vorder op hul eie pas. So, as dit gaan om die begin van vingervoedsel, wil jy seker wees dat jou baba eers hierdie mylpale bereik het, waarskynlik tussen 7 en 10 maande oud.
- Kan kop hou
- Kan regop heeltemal sonder ondersteuning of bystand staan. Babas wat insink of klap, is baie meer geneig om te verstik .
- Wys die kierbegrip. Babas kan hulself nie voed as hulle dit nie by hul mond kan kry nie! (
- In staat om sagte kos tussen die tandvleis te meng (geen tande benodig nie!)
Ander Veiligheidswenke
Daarbenewens sal jy hierdie wenke wil volg voordat jy jou baba op vingervoedsel begin:
- Verlaat jou baba nooit sonder toesig terwyl jy vingervoedsel eet nie. Verstikking kan in die spreekwoordelike blink van 'n oog gebeur.
- Die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde het nuwe beleide vrygestel wanneer jy sekere kosse kan bekendstel . Meer as waarskynlik, jou baba kan meer kos hê as wat jy gedink het.
- Gee net jou baba kos wat in klein genoeg stukkies is vir jou baba om te hanteer en is sag genoeg vir sy tandvleis om te mash.
- Voordat jy vingervoedsel begin, praat eers eers met jou dokter oor sy of haar gedagtes.
Helpende Baby leer om te voed
Sodra die baba kan opstaan en haar hande of ander voorwerpe na haar mond bring, kan jy haar vingervoedsel gee om haar te help leer om haarself te voed. Maak seker dat enigiets wat jy jou baba gee, sag is, maklik om te sluk en in klein stukkies gesny. Enkele voorbeelde sluit in:
- Klein stukkies piesang
- Wafeltipe koekies of krakers
- Roereiers
- Goedgekookte pasta
- Goedgekookte hoender fyngekap
- Gekookte geelspampies, ertjies en aartappels
By elkeen van jou baba se daaglikse etes moet sy ongeveer 4 gram eet of die hoeveelheid in een klein kruik vol baba kos . Limiet gee jou baba kosse wat vir volwassenes gemaak word. Hierdie kosse bevat dikwels meer sout en ander preserveermiddels.
Watter kosse moet nie aan 'n baba gegee word nie
- Kos wat nodig het om te kou verby wat die tandvleis kan doen
- Geen warm honde, insluitend vleisstokkies of baba kos warm honde
- Geen neute en sade
- Geen stukkies vleis of kaas nie
- Geen hele druiwe
- Geen springmielies nie
- Geen stukkies grondboontjiebotter
- Geen rou groente
- Geen vrugtebakkies, soos appelbakkies nie
- Geen harde, taai of taai snoep nie
> Bron:
> American Academy of Pediatrics, healthychildren.org.