Wanneer tragiese skoolskietery die hoofopskrifte oorneem, is dit nie verbasend dat ouers en hul kinders erge bekommernisse ervaar en vrees dat 'n skietery in hul skool kan plaasvind nie. Trouens, dit is nie ongewoon dat mense alles van skok en hartseer, gevoelloosheid, vrees, angs en selfs woede voel nie.
Terwyl skoolskietery 'n baie ware vrees is, is die feit dat hulle steeds baie skaars is in vergelyking met ander risiko's. Teens word gesig soos motorongelukke, oordosis en selfmoord.
Tog maak hierdie feit nie die vrees nie minder werklik of intens nie. Om hierdie rede is dit belangrik om stappe te doen om die vrese en angs te verminder sodat die gedagte van 'n skoolskietery nie baie verbruikend is nie.
Kom na terme met jou eie vrese
Die eerste stap in die aanspreek van vrese oor 'n skoolskietery is om jou eie bekommernisse en bekommernisse te bekyk . Alhoewel dit heeltemal normaal is om bekommerd te wees en selfs bang om jou kind skool toe te stuur in die dae en weke na 'n skool wat êrens anders in die land geskiet is, as dit inmeng met jou vermoë om jou kinders normaal te laat funksioneer, is dit tyd om 'n bietjie dieper te grawe.
Soms word hierdie bekommernisse die beste aangespreek met die hulp van 'n geestesgesondheidswerker. Net so, dit is nie iets wat jy in groot besonderhede met jou kinders, insluitend jou tieners, gaan nie. Ideaal gesien sal jou kinders sien dat jy redelik bekommerd is, maar nie bang is nie.
Probeer om nie te clingy te wees wanneer hulle skool toe gaan nie en spaar die gevreesde gesprekke vir die volwassenes in jou lewens.
Bevestig jou kind se gevoelens
Dit is nie ongewoon dat kinders, en selfs tieners, elke dag senuweeagtig of angstig op skool voel nie . En as daar 'n aktiewe skietboor of selfs 'n vuurboor is, verhoog dit die gevoel van bekommernis en bekommernis wat hulle oor 'n potensiële skietery het.
Maak dus seker dat jy met jou kinders oor hul gevoelens praat. Selfs as jou kind niks van die onlangse skoolskietery gesê het nie, begin 'n gesprek daaroor. Net omdat hulle dit nie noem nie, beteken dit nie dat hulle nie bekommerd of bekommerd is nie.
Hierdie gesprek laat jou ook toe om te meet hoeveel hulle sukkel met vrees en angs. Onthou, praat oor vrese is gesond. Dus, weerstaan die drang om te probeer om dinge glad te maak of hul gevoelens te verminder. Maak seker dat jy na hul bekommernisse luister en eerlik en sonder oordeel aanspreek.
Stel jou kinders gerus
Volgens die American School Counselor Association, is dit belangrik om kinders te herinner dat die wêreld 'n goeie plek is waar slegte dinge soms gebeur. Daarbenewens herinner hulle dat daar baie mense werk wat baie hard is om seker te maak dat hierdie tipe ding nie in hul skool gebeur nie.
Wys byvoorbeeld spesifieke maniere waarop u kind se skool veiligheid beoefen. Voorbeelde kan sluitdeure, die interkomstelsel, wat slegs deur die frontkantoor, veiligheidsborings en verhoogde sekuriteit vereis word.
Dit is ook belangrik om met hulle te praat oor die belangrikheid van praat wanneer iets op skool, in hul gemeenskap en selfs aanlyn lyk, of selfs ongemaklik is, maak nie saak hoe klein of onbeduidend dit lyk nie.
Hulle moet veral enige bedreigings van geweld of geestesgesondheidskwessies wat hulle getuig, rapporteer.
Beperk blootstelling aan media en nuusberigte
Die gebruik van groot hoeveelhede inligting oor skoolskietery kan baie nadelig wees vir kinders en tieners. Trouens, dit verhef dikwels angs en vrese, en maak dit baie moeiliker vir hulle om op enige gereelde basis enige vlak van gerief te voel.
Dit kan slim wees om die nuus af te skakel wanneer jou kinders rond is. Die konstante herinnerings aan skoolskieterye help nie hul situasie nie. In plaas daarvan, erken die nuusberigte en moedig 'n gesinsbespreking oor die situasie aan.
Strategieë maniere waarop hulle veilig kan bly in 'n soortgelyke situasie en hulle toelaat om oor hul besorgdheid te praat dat dit by hul skool kan gebeur. Die sleutel is om die dialoog oop te hou, maar nie om skoolskietery die onderwerp van elke gesinsgesprek te maak nie .
Hou by jou roetine
Struktuur en roetines - insluitende skoolbywoning - gee kinders 'n gevoel van veiligheid en voorspelbaarheid, volgens kenners van die Amerikaanse Skoolberadersvereniging. Om die waarheid te sê, wil jy vermy om jou kinders by die huis te hou as gevolg van jou vrese of besorgdheid oor 'n skoolskietery. As jy dit doen, sal hulle net vrees en angstigheid oor skoolskietery vermeerder en dit baie moeiliker maak om later later skool toe te gaan.
So hard as dit mag wees, is dit belangrik om u kind op 'n konsekwente basis skool toe te stuur. Net so, moenie jou planne na skool verander nie, want dit is so 'n hartseer dag. Om aan jou planne te voldoen, sal jou kinders help om te voel dat die wêreld steeds is wat hulle weet om dit te wees. Dit help ook om jou veerkragtigheid te bevorder .
Vind 'n manier om aksie te neem
Vir sommige mense, insluitend kinders en tieners, wat 'n tragedie soos 'n skoolskietery aanpak, neem 'n gevoel van beheer. As gevolg daarvan, strategieë met jou kinders se maniere waarop jy kan saamwerk om die probleem aan te spreek.
Byvoorbeeld, jy kan saamwerk om geld in te samel vir die families van die skool wat slagoffers skiet. Of jou kinders kan ondersteunende briewe skryf aan die onderwysers en studente waar die skoolskietery plaasgevind het.
Nie net wys hierdie aksies die impak wat jy omgee vir hulle nie, maar dit help die skrywer om te leer hoe om empatie uit te druk. Vir ouers van ouer kinders en tieners, kan jy oorweeg om 'n protes bymekaar te maak of 'n tydren vir politieke hervorming by te woon. Om sulke stappe te doen, help nie net jou kinders bemagtig nie , maar dit help hulle ook om te sien dat hulle die wêreld rondom hulle kan beïnvloed.
'N Woord Van Verywell
Onthou, kompulsiewe gedagtes oor skoolgeweld wat langer as 'n paar dae duur, kan tekens wees van dieper geestesgesondheidskwessies . Kontak u gesondheidsorgverskaffer of 'n geestesgesondheidswerker vir leiding indien u kind se vrese buitensporig voorkom of inmeng met sy daaglikse lewe.
> Bronne:
> Helpende kinders na 'n skietery, Amerikaanse Skoolraadadviseursvereniging. https://www.schoolcounselor.org/school-counselors/professional-development/learn-more/shooting-resources
> Die bestuur van jou nood in die nasleep van 'n skoolskiet, Amerikaanse Sielkundige Vereniging. http://www.apa.org/helpcenter/mass-shooting.aspx