7 wenke om borspomp makliker te maak

Haal die meeste uit jou borspomp

Baie moeders sal op 'n stadium tydens hul borsvoedingstyd 'n borspomp gebruik. Sommige vroue sal 'n pomp gebruik wanneer hulle weer werk toe. Ander ma's kan soms 'n pomp gebruik, en nog steeds kan ander moeders net pomp . Wanneer jy vir mammas vra hoe hulle voel oor pomp, is baie nie verskriklik opgewonde nie en kyk na dit as iets wat hulle moet doen, nie as iets wat hulle wil doen nie.

Terwyl borsmelk pomp nie hoef te wees nie, moet dit nooit iets wees wat jy liefhet nie. Hier is 'n paar maklike wenke om die hoeveelheid melk te verhoog, pomp te vergemaklik en om jou te help om jou pomp te help.

Pompkeuse

Die keuse van die regte pomp is baie belangrik. Maak seker dat die pomp wat jy gekies het, aan jou behoeftes voldoen. Die ma wat net af en toe moet pomp, het baie verskillende behoeftes as die ma wat verskeie kere 'n dag pomp. Dit sluit 'n borspomp in met die korrekte flens wat geskik is om borsmelk wat gepomp word, te maksimeer en skade aan jou borste te voorkom.

Aan die gang kom

As jy terug gaan werk, kan jy 'n paar weke voor jou terugkeer begin. Soms help dit om die baba aan een kant te verpleeg terwyl jy aan die ander kant pomp om die "hang daarvan te kry." Dit sal ook help om probleme te laat val en u in staat te stel om 'n noodtoevoer te bou.

Toenemende aanbod

Pomp meer gereeld eerder as vir langer tydperke om te probeer om jou melkvoorraad te verhoog.

In plaas daarvan om gedurende lang tyd twee keer tydens jou dag te pomp, probeer om drie of vier korter tydperke te pomp. Deur albei borste terselfdertyd te pomp, kan die opbrengs van melk wat u kry, verhoog.

Moenie Slaan nie

Om 'n sessie oor te slaan, kan 'n negatiewe invloed op jou melkvoorraad hê. Pomp selfs vir 'n paar minute (eerder as jou gewone hoeveelheid tyd) kan nog steeds voordelig wees.

As jy vas is sonder 'n pomp of versamel toestel, kan jy probeer om 'n alternatiewe houer (soos 'n skoon koppie of waterbottel) te gebruik of die melk te dump. (Dit is pynlik om selfs daardie sin te tik!)

Weekends & Vakansies

Gebruik hierdie tyd vir eksklusiewe verpleegkunde. Dit kan help om jou melkvoorraad volop te hou, asook om die band tussen jou en baba te bevorder. Mamma rapporteer dikwels dat hulle die vermoë het om nie te pomp wanneer hulle by hul babas is nie. Jy sal 'n skedule moet vind wat vir jou en jou situasie werk, so dit kan afhang van hoekom jy pomp.

Baba liefde

Ons weet almal dat dit makliker is om die baba as die pomp te voed. As 'n pomp vir jou 'n probleem is, probeer om foto's van jou baba te sien terwyl jy dit pomp. Baie pomp gevalle het 'n plek ontwerp vir hierdie doel. Een ma het eintlik die baba van haar baba aangeteken en sal in haar koptelefoon luister terwyl sy gepomp het.

Geen Pompe

Met behulp van 'n meganiese pomp is hand of elektrisiteit nie die enigste manier om melk uit te druk nie. Baie ma's doen net goed met handuitdrukking. Alhoewel baie min hierdie tegniek kan gebruik om te werk, werk dit baie mooi vir 'n af en toe behoefte aan uitgedruk melk en kos baie min enigiets.

Onthou, verhoor en fout kan net wees wat moet gebeur.

Soms stamp jy net die regte ding vir jou en jou gesin. Daar is nie een skedule vir die pomp wat vir almal werk nie, net soos daar nie een van die beste manier is om melk te pomp of te verwyder nie.