Die meeste kinders hou daarvan om hardloop, maar baie verveeld hardloop rondtes om 'n baan of 'n gimnasium. Die beplanning van georganiseerde speletjies wat met hardloop behels, is 'n goeie manier om kinders te laat oefen terwyl hulle nog pret het. Of jy nou op soek is na lopende speletjies vir 'n sportoefening, fisiese opvoedingsklas, 'n verjaarsdagpartytjie of net om in die agterplaas te speel, hier is 'n paar speletjies wat altyd 'n groot treffer met kinders is .
1 -
Pony ExpressHierdie wedstryd is baie pret en bring die kinders se mededingende gees regtig uit.
Wat nodig is: 'n Gemerkte sirkel, óf op 'n veld of in 'n gimnasium; twee relay batons (opsioneel)
Hoe om te speel:
- Verdeel kinders in twee gelyke spanne.
- Elke span vorm 'n lyn aan die teenoorgestelde kante van die sirkel.
- Op jou bevel begin een kind van elke span om die sirkel rondloop (in dieselfde rigting). Die doel is om terug na hul lyn te kom en die volgende persoon op hul span te slaan (of die knuppie te slaag) sonder om op die naaswenner van die ander span te betrap.
- Sodra die hardloper sy span se lyn bereik, merk hy sy spanmaat se hand en dan begin die kind om die sirkel rondhardloop terwyl hy probeer om te verhoed dat hy deur die ander span se hardloper gevang word. Kinders kan ook 'n knuppel gebruik om na die volgende hardloper te slaag.
- Die eerste span om al hul hardlopers om die sirkel te kry, wen een keer.
2 -
SkattejagDit is 'n goeie spel vir jonger kinders. Hulle sal so opgewonde raak om die volgende item op die lys te vind, hulle sal vergeet dat hulle selfs hardloop.
Wat is nodig: Lys van items om te vind.
Hoe om te speel:
- Skryf 'n lys van items uit wat in die area gevind kan word. Probeer om van die spesifieke items (bv. 'N waterfontein) en ander vaag te maak (dws iets wat begin met die letter G), sodat die kinders kreatief kan word met hul antwoorde.
- Begin met die eerste item op die lys en hardloop na daardie bestemming.
- Sodra jy daar is, gaan na die volgende item op die lys.
3 -
Vang die vlagWat nodig is: Kegels of ander merkers om veld te merk; twee vlae of bandanas (kan in 'n keël geplaas word)
Hoe om te speel:
- Hierdie wedstryd moet op 'n veld of in 'n gimnasium gespeel word. Verdeel kinders in twee gelyke spanne.
- Merk die middel van die veld of gimnasium met verskeie keëls of merkers. Plaas elke span se vlag ongeveer 50 voet van die middel van die veld of gimnasium.
- Wanneer jy blaas of fluit of sê "gaan", hardloop elke span na die ander kant van die veld en probeer om die ander span se vlag te gryp.
- As 'n speler op die teenstander se kant van die veld gemerk word, gaan hy of sy na die tronk toe ('n aangewese gebied aan die kant van die veld). Jy kan net uit die tronk gered word as 'n spanmaat jou bevry.
- Jy kan vir 'n aangewese hoeveelheid tyd speel en sê dat die span wat die meeste keer hul vlae vang, wen die wedstryd. Of speel tot een span 'n sekere aantal punte bereik (een punt tel elke keer as hulle die vlag vang).
4 -
Waarheen moet jy hardloop?Kinders sal soveel pret hê dat hulle moeilike tussenposes hardloop sonder om dit selfs te besef.
Wat nodig is: Klein stukkies papier met verskillende landmerke of plekke wat op hulle geskryf is.
Hoe om te speel:
- Hierdie spel word die beste gespeel buite, in 'n oop area met verskillende landmerke of plekke waarheen die kinders kan hardloop.
- Op klein stukkies papier skryf 'n afrigter of ander volwassene die name van verskillende landmerke in die omgewing, naamlik bleikers, doelpos, rugstop, toerustingskuur, langspringput.
- Sit die stukkies papier in 'n klein sak, soos 'n bruin papier sak of 'n lopende band.
- Een kind trek 'n stuk papier uit en lees die plek. Dan moet hulle almal na daardie plek hardloop.
- Sodra almal die bestemming bereik, trek 'n ander kind 'n ander stukkie papier uit. Wanneer ek met my kinders se baanspan speel, gaan ons voort totdat elke kind 'n beurt het wat die bestemming kies (en selfs die ouer kinders is aanhoudend dat hulle almal 'n kans kry om te kies!).
5 -
Haaie en MinnowsHierdie wedstryd is soortgelyk aan die vlag vang, behalwe dat jy net probeer om te verhoed dat jy tagged kry en nie probeer om 'n vlag te kry nie.
Wat nodig is: 'n Reghoekige oop speel area (veld of gimnasium) met grense gemerk met lyne of keëls.
Hoe om te speel:
- Identifiseer 1-4 kinders (afhangende van die grootte van die groep) as haaie. Almal anders sal wees.
- Die haaie staan in die middel van die veld en skree: "Vis, vis, vis, kom swem in my see!"
- Die minnows reël op die een kant van die reghoek en reageer deur te sê: "Sharky, sharky, sharky, jy kan my nie vang nie!" Dan begin die minnows oor die veld na die oorkantse grenslyn hardloop en probeer om te verhoed dat dit gemerk word deur 'n haai.
- As 'n minnow getik word, word hy of sy 'n haai en probeer hy ook ander minnows te merk.
- As daar net een of twee minder is, word hulle die haaie in die volgende ronde.