Lopende speletjies vir kinders om oefening aan te moedig

Die meeste kinders hou daarvan om hardloop, maar baie verveeld hardloop rondtes om 'n baan of 'n gimnasium. Die beplanning van georganiseerde speletjies wat met hardloop behels, is 'n goeie manier om kinders te laat oefen terwyl hulle nog pret het. Of jy nou op soek is na lopende speletjies vir 'n sportoefening, fisiese opvoedingsklas, 'n verjaarsdagpartytjie of net om in die agterplaas te speel, hier is 'n paar speletjies wat altyd 'n groot treffer met kinders is .

1 -

Pony Express
Christopher Futcher / Getty

Hierdie wedstryd is baie pret en bring die kinders se mededingende gees regtig uit.

Wat nodig is: 'n Gemerkte sirkel, óf op 'n veld of in 'n gimnasium; twee relay batons (opsioneel)

Hoe om te speel:

2 -

Skattejag

Dit is 'n goeie spel vir jonger kinders. Hulle sal so opgewonde raak om die volgende item op die lys te vind, hulle sal vergeet dat hulle selfs hardloop.

Wat is nodig: Lys van items om te vind.

Hoe om te speel:

3 -

Vang die vlag

Wat nodig is: Kegels of ander merkers om veld te merk; twee vlae of bandanas (kan in 'n keël geplaas word)

Hoe om te speel:

4 -

Waarheen moet jy hardloop?

Kinders sal soveel pret hê dat hulle moeilike tussenposes hardloop sonder om dit selfs te besef.

Wat nodig is: Klein stukkies papier met verskillende landmerke of plekke wat op hulle geskryf is.

Hoe om te speel:

5 -

Haaie en Minnows

Hierdie wedstryd is soortgelyk aan die vlag vang, behalwe dat jy net probeer om te verhoed dat jy tagged kry en nie probeer om 'n vlag te kry nie.

Wat nodig is: 'n Reghoekige oop speel area (veld of gimnasium) met grense gemerk met lyne of keëls.

Hoe om te speel: