Kinders met verstandelike gestremdhede (wat Downsindroom, Fragiele X-sindroom, en ander kognitiewe vertragings of gestremdhede insluit) benodig fisiese aktiwiteit net soos hul tipies ontwikkelende eweknieë doen. Sport kan help om kinders se vertroue te bou en hulle te help om ander kinders in die gemeenskap te leer ken (en andersom). In veral kinders met Down-sindroom is kardiovaskulêre fiksheid van kritieke belang vir verbeterde gesondheid.
Tieners wat Down-sindroom het, is twee tot drie keer meer geneig om vetsugtig te wees as hul eweknieë sonder Down-sindroom.
Kinders met Down-sindroom kan uitdagings ervaar wat oefening moeiliker kan maak, soos swak sig en balans, lae spiertonus, en hipofleksibiliteit. Tussen 10 en 20 persent van mense met Down-sindroom het atlantoaksiale onstabiliteit of AAI, 'n verkeerde aanpassing van twee werwels in die nek. Hierdie toestand word gediagnoseer deur 'n siftende x-straal. Dokters kan sommige oefenbeperkings aanbeveel vir mense met AAI weens die risiko van rugmurgbesering.
Fiksheidsaktiwiteite vir kinders met intellektuele gestremdhede
Stap, draf, ry 'n stilstaande fiets, perdry, en lae-impak dans word almal aanbeveel vir kinders met intellektuele gestremdhede. Maar daar is baie, baie meer sport en soorte oefening wat kan werk, afhangende van die kind se belang en vermoëns. Spesiale Olimpiese Spele - 'n Sportprogram toegewy aan mense met intellektuele gestremdhede - bied meer as 32 opsies vir individuele en spansport.
Kinders kan pret speel en nuwe vaardighede leer, en ook met hul eweknieë in hul tuisdorps en regoor die wêreld meeding.
Vir 'n veilige en suksesvolle sportdeelname, moet u kind toestemming van die dokter hê voordat sy iets nuuts probeer. Onderwysers en afrigters moet geduldig wees en bied baie demonstrasies (in plaas van om te vertel) en aanmoediging aangesien dit moeilik kan wees vir kinders met intellektuele gestremdhede om dadelik nuwe vaardighede te leer.
Om jou kindsoefening met 'n maat te hê, motiveer dikwels. So is opname vordering op 'n grafiek sodat sy haar verbeterings kan sien.
Vind 'n sport- of fiksheidsprogram vir kinders met intellektuele gestremdhede
Gaan met jou kind se dokters, onderwysers en terapeute en vra hulle om oefeninge en aktiwiteite voor te stel wat jy by die huis kan doen. U kan ook u kind se span, sowel as mede-ouers van kinders met spesiale behoeftes, oor sportligas en ander programme vra om te probeer.
Hierdie advies oor die aanpassing van jou kind met die regte sport geld vir enige kind. U kan ook die onderstaande skakels volg na sportprogramme en ligas wat spesifiek ontwerp is vir kinders met spesiale behoeftes.
- Baseball: Miracle League, Little League Challenger Division
- Basketbal: Opwaartse Sport (nie net vir kinders met spesiale behoeftes nie, maar hierdie Christelike sportorganisasie is verwelkoming vir kinders met alle vermoëns)
- Cheerleading en dans: The Sparkle Effect, Upward
- Vlagvoetbal: Pop Warner Challenger Division, Upward
- Hokkie: Amerikaanse Spesiale Hokkie
- Perdry: Amerikaanse Hippoterapie Vereniging, Professionele Vereniging van Terapeutiese Horsemanship International
- Meervoudige sport: Spesiale Olimpiese Spele, BlazeSports, KEEN (Kinders Geniet Oefening Nou)
- Sokker: AYSO VIP-program, Boontoe, US Jeug Soccer TOPSoccer
Vir meer opsies en hulpbronne, probeer die Nasionale Sentrum vir Fisieke Aktiwiteit en Gestremdheid, met 'n soekbare lys van honderde aanpasbare sportprogramme en kampe (tennis, visvang, SCUBA en nog baie meer).
Bronne:
> Bryl W, Matuszak K, Hoffmann K. Fisiese aktiwiteit van kinders en adolessente met intellektuele gestremdhede - 'n openbare gesondheidsprobleem . Hygeia Openbare Gesondheid . 2013; 48 (1): 1-5.
Balans vind: Vetsug en Kinders met spesiale behoeftes. AbilityPath.org, November 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE, Vogel L. Vetsug en vetsugverwante sekondêre toestande by adolessente met intellektuele / ontwikkelingsgestremdhede. Tydskrif vir Intellektuele Gestremdheid Navorsing. 2010; 54 (9).