Hoe om gepaste gewigstoename aan te moedig en borsmelkvoorsiening te bou
Die ou uitdrukking "moenie 'n slapende baba wakker maak nie" kan eintlik swak advies wees as jy 'n borsvoedende ma van 'n nuwe baba is. Terwyl slapende babas gelê word, kan dit 'n werkbare strategie vir ouer babas wees, en die verdeling van die voedselsoorte te ver uitmekaar in daardie vroeë weke kan jou melkvoorraad verlaag en jou baba kan verhoed om op die broodnodige pond te pak. Dit is sekerlik die gevolge wat jy wil vermy.
Hoe dikwels pasgebore pasgeborenes
So jy besef dat jy dalk jou baba moet laat wakker word vir voer , maar hoe gereeld? As jy 'n pasgebore baba het wat steeds onder haar geboortegewig is , is dit baie belangrik dat jy haar dikwels borsvoed. Baie laktasiekonsultante sal aanbeveel dat jy ten minste 10 tot 12 keer in 'n 24-uur-tydperk wil voed. Nog 'n manier om daaraan te dink, is om elke 2 uur gedurende die dag te verpleeg met nie meer as 4 uur strek snags nie.
Wees verseker - op hierdie jong ouderdom kan jy nie jou baba of borsvoed te dikwels bederf nie. Ook, gedurende die eerste paar weke en gedurende groeiprobleme , kan jou baba waarskynlik betrokke raak by wat clustervoeding genoem word. Dit is wanneer 'n baba so dikwels as 45 minute na 'n uur vir 'n paar uur gevoer word. Dink daaraan as jou baba se poging om vir die nag te "opdink". Dit help om jou melkvoorraad te stimuleer, aan te moedig gewigstoename , en kan jou baba ook 'n bietjie langer laat slaap (bonus!).
Sodra geboortegewig terugkeer
Sodra jou baba terugkeer na haar geboortegewig (tipies babas verloor in die eerste week sowat 7% en moet teen die einde van die tweede week terugkeer na die geboortegewig) en 'n goeie gewigstoename het, kan jy nogal ontspan. Eerder as om te voer deur bepaalde tydperke, kan jy oorskakel na voer op aanvraag.
Die enigste waarskuwing met die aanbeveling is jou baba ken haar dae nog nooit van haar nagte nie. Dit beteken dat sy gedurende die dag vir langer strate kan slaap en korter snags in die nag kan wees. As jy die langer slaapstap vir die nag wil probeer geniet, wil jy haar na 4 uur gedurende die dag wakker maak en kyk of sy wil voed. Alhoewel jou baba waarskynlik nie 'n sirkadiese ritme sal vestig nie (waar sy natuurlik meer slaap in die nag) totdat sy 3 tot 5 maande is, wat haar gereeld stimuleer en dikwels gedurende die dag voed, kan jy meer gereelde nagwakings voorkom.
'N Woord oor geskeduleerde voere
Sommige ouers sou argumenteer dat alle babas op geskeduleerde voere geplaas moet word. Die Amerikaanse Akademie vir Pediatrie, die American Dietetic Association en die Wêreldgesondheidsorganisasie beveel egter aan dat gesonde babas gevoed moet word wanneer hulle tekens van honger toon, eerder as wanneer 'n klok aandui dat dit tyd is. Die sleutel daar is vir jou om die verskil tussen eerlike-tot-goedheid honger leidrade en die tipiese fussiness wat byna alle babas ervaar, te bepaal. Jy hoef nie jou baba by elke keel of hap te voed nie, maar beslis, voed haar wanneer dit vir jou duidelik is dat sy honger het.
Daarbenewens is 'n manier om tantrums by ouer babas te voorkom, om hul hongerbehoeftes aan te spreek.
hulpbronne
Saksiese TF, Gollapalli A, Mitchell MW, en Stanko S. 2002. Vraagvoeding of skedule voeding: baba groei vanaf geboorte tot 6 maande. Tydskrif vir voortplantings- en baba sielkunde 20 (2): 89-99.
Shah PS, Aliwalas L, en Shah V. 2007. Borsvoeding of borsmelk om prosedurele pyn in neonate te verlig: 'n sistematiese oorsig. Borsvoeding medisyne 2: 74-82.
Woolridge MW. 1995. Bababeheerde borsvoeding: Biokulturele implikasies. In: Borsvoeding: Biokulturele perspektiewe. P. Stuart-Macadam en KA Dettwyler (eds). New York: Aldine deGruyter.