Baie ouers word verward oor hoe om hul kinders van die son te beskerm. "Watter sonskerm moet ek gebruik?" "Hoeveel moet ek aansoek doen?" "Wanneer moet ek sonskerm gebruik?" Dit is al die algemene vrae oor die sonskerm wat ouers het.
Om dinge nog meer verwarrend te maak, bly baie ouers hierdie algemene sonskermmite:
Mite 1 - SPF 100 + sonskerm bied 3 keer die sonbeskerming van SPF 30
'N SPF 30 of SPF 50 sonskerm bied beskerming teen 97 tot 98 persent van UVB strale.
Terwyl 'n hoër SPF sonskerm 99 persent van UVB strale kan blokkeer, is dit slegs 'n baie klein toename. Die gebruik van 'n hoë SPF sonskerm kan meer beskerming bied aan ouers wat nie genoeg sonskerm gebruik nie en dit nie genoeg hergebruik nie.
Mite 2 - Jy kan nie sonbrand op 'n bewolkte dag kry nie
Volgens die FDA, "Selfs op 'n bewolkte dag, tot 80 persent van die son se UV-strale kan deur die wolke kom." So onthou dat selfs wanneer dit bewolk is, jou kinders sonskerm nodig het om te verhoed dat hulle sonbrand kry .
Mite 3 - Ek moet my 'Waterdigte' sonskerm nie weer gebruik nie
Die FDA verklaar dat geen sonskerm werklik waterdig of sweetbestand is nie, maar kan waterbestand wees. Alle sonskerms, selfs diegene wat aanspraak maak op waterdigte, moet weer toegepas word nadat u kinders swem.
Mite 4 - Sonskerm werk net nie op my kind nie
As jou kinders 'n bruin word en jy gebruik sonskerm, maak jy waarskynlik een van die algemene sonskerm foute, soos om nie genoeg sonskerm toe te pas nie, en pas dit nie gou toe voordat jou kinders buite gaan nie, nie elke keer as jou kinders sonskerm gebruik nie. gaan uit in die son of herhaal dit nie genoeg nie.
Mite 5 - My kind is allergies tot sonskerm
Dit is onwaarskynlik dat 'n kind allergies sal wees vir sonskerm. In plaas daarvan kan hy allergies of sensitief wees vir 'n bepaalde sonskermbestanddeel wat tussen handelsmerke kan wissel. Oorweeg dit om na 'n ander sonskerm of sonblok met totaal verskillende bestanddele oor te skakel en 'n baie klein hoeveelheid aan een deel van jou kind se lyf om te sien of hy weer 'n reaksie het.
Mite 6 - My kinders gebruik sonskerm, so hulle is veilig uit die son
Daar is eintlik 'n bietjie meer na die son veiligheid en die beskerming van jou kinders teen ultraviolet straling as die gebruik van sonskerm. Hierdie sonbeskerming wenke sluit in die behoorlike gebruik van 'n breë spektrum sonskerm, om jou kinders te laat sonbrille wat 99 tot 100 persent UV-beskerming bied, soveel beskermende klere as moontlik dra, asook 'n breë ruithoed wat skaduwee soek wanneer dit beskikbaar is, en die blootstelling aan die son beperk wanneer dit sterkste tussen 10:00 en 16:00 is
Mite 7 - My kinders het reeds 'n Tan, dus het hulle nie sonskerm nodig nie
'N "basiese bruin" is nie 'n plaasvervanger vir sonskerm, en onthou dat daar nie so iets soos 'n "gesonde tan" is nie. Jou kinders moet sonskerm gebruik om verdere velbeskadiging van die son se UV-strale te voorkom.
Mite 8 - Ek moet nie sonskerm gebruik nie, sodat my kinders meer Vitamien D sal maak
Daar is baie veiliger maniere waarop jou kinders vitamien D kan kry as onbeskermde blootstelling aan die son se UV-strale, insluitend vitamiene, melk en ander vitamiene D-versterkte voedsel.
Mite 9 - My kinders het donker vel, dus het hulle nie sonskerm nodig nie
Almal moet 'n breë spektrum sonskerm gebruik met 'n SPF van ten minste 15 tot 30 die hele tyd wanneer hulle in die son gaan wees.
Selfs mense met diep gepigmenteerde vel wat selde brand, moet sonskerm gebruik. Volgens die Environmental Protection Agency, "almal, ongeag ras of etnisiteit, is onderworpe aan die moontlike nadelige gevolge van oormatige blootstelling aan die son."
Mite 10 - SPF Maatreëls Hoeveel Beskerming 'n sonskerm bied
Terwyl SPF staan vir sonbeskermingsfaktor, is dit slegs 'n mate van die beskerming van die sonskerm teen UVB-strale, wat gewoonlik sonbrand veroorsaak. Dit neem egter nie in ag dat die sonskerm teen UVA strale beskerm nie, en hierdie UVA strale penetreer diep in die vel en veroorsaak voortydige veroudering van die vel.
Voorgestelde veranderings aan sonskermetikette deur die FDA sal 'n vierster-graderingstelsel vereis sodat verbruikers kan sien hoeveel UVA-beskerming die sonskerm bied of of die sonskerm glad nie UVA-beskerming bied nie. Op die oomblik moet ouers soek na 'n breë spektrum sonskerm met 'n minimum SPF van 15 tot 30 om te verseker dat dit UVA- en UVB-beskerming bied.
> Bronne:
> CDC. Hoe kan ek my kinders van die son beskerm? https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm
> FDA. FDA Verbruikers Update. Wenke om veilig in die son te bly: Van sonskerm tot sonbril. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm
> Amerikaanse EPA. Aksiestappe vir Sun Safety. https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-safety