Sonskerm en son veiligheid
By die keuse van 'n sonskerm vir hul baba, kleuter of jong kind, maak ouers gewoonlik hul keuse op 'n sonskerm met slegs 'n paar eienskappe:
- Die hoogste SPF wat hulle kan vind, tipies 50+ of 100+
- 'N Kind se merk (Aveeno Baby, Banana Boat Kids, California Baby, Coppertone Kids, Coppertone Waterbabies, Neutrogena Wet Skin Kids, Neutrogena Pure & Free Baby, ens.).
Alhoewel dit goed is om dit te gebruik, is dit regtig nie so baie anders as dié wat vir volwassenes gemaak word nie, so jy hoef nie noodwendig 'n afsonderlike sonskerm vir jou kinders te koop nie.
Onthou dat 'n sonskerm nie beter is nie, omdat dit duurder is. Trouens, sommige van die hoogste gegradeerde sonskerms in 'n Consumer Reports-toets was die duurste, insluitend Up & Up Sport Continuous Spray SPF 30 (Target) en Walgreens Sport Continuous Spray SPF 50. Al die gewildste sonskerm handelsmerke wat deur verbruikersverslae getoets is. Albei goed of baie goed getoets.
Wat is nuut in sonskerms
Terwyl sonskermspuitmiddels onlangs die nuutste en beste sonskermtegnologie was wat almal moes hê en probeer, sal hierdie jaar baie nuwe soorte sonskermmiddels vind, insluitende die volgende:
- Skeur vry
- Skuimende melk
- Nat velspuitjies
- Nie-vetterige of droë aanraking-lotions wat nie-komedogeen is (sal nie puisies veroorsaak nie)
Terwyl ek gewoonlik baie nuwe idees dink, is dit net gimmicks om meer van dieselfde ou produkte te verkoop. As jy ooit sonskerm in jou kind se oog gekry het, sal jy die traanvrye sonskerms verwelkom.
Beste sonskerms
Dinge om daarvoor te kyk, sou aandui dat jy die beste sonskerm koop , sluit dit in:
- bied breë spektrum UVA en UVB beskerming.
- het 'n SPF van minstens 15 tot 30. Jy kan vir 'n hoër SPF gaan, maar die meeste kenners glo dat hierdie hoë SPF sonskerms nie soveel ekstra beskerming bied nie. Sommige kenners gaan so ver as om te sê die SPF-gradering moet beperk word tot SPF 30 of SPF 50, wat beskerming bied teen 97 tot 98 persent van UVB-strale. Die gebruik van 'n hoë SPF sonskerm kan meer beskerming bied aan ouers wat nie genoeg sonskerm gebruik nie en dit nie genoeg hergebruik nie.
- is waterbestand. Selfs as jy nie gaan swem nie, as jou kind buite is, sal hy waarskynlik sweet, so 'n waterbestande kan beter beskerming bied as 'n gereelde sonskerm.
- is allergieë en geurvry, veral as jou kind sensitiewe vel het.
- is in 'n vorm wat maklik op jou kind gebruik kan word, of dit beteken dat dit 'n stok, gel, lotion, spuitstof of deurlopende spuitstof is, ens.
Nuwe sonskerm reëls van die FDA het dit makliker gemaak om 'n sonskerm te kies. Die nuwe reëls vereis toetsing vir breë spektrum sonskerms, nuwe etikette wat dit makliker maak om alle sonskermbestanddele te sien, en beperkings op terme soos waterdig en sweetvry.
Breë-spektrum sonskerms
Ongelukkig is baie sonskerms wat sê dat hulle 'n breëspektrum is, nie regtig nie of stoor dit nie uit die volle UVA-spektrum nie.
Om goeie beskerming teen UVA-strale te kry, kyk na sonskerms wat avobenzoon, titaniumdioksied, of sinkoksied as een van hul bestanddele, benewens een of meer sonskermbestanddele wat UVB-beskerming bied.
Sonskermbestanddele
As jou kind 'n uitslag van sy sonskerm kry, kan jy die lys van sonskermbestanddele hersien en die volgende keer die volgende een kies. Maak seker dat jy een kies wat PABA vry is. Jy kan ook soek vir een wat sy UVA-beskerming teen 'n sonblokkade kry, soos titaniumdioksied of sinkoksied, aangesien dit minder irriterend kan wees as avobenzoon, 'n algemene sonskermbestanddeel.
Maak seker dat jy dit net op 'n klein gedeelte van jou kind se vel toepas as jy dink hy kan ook 'n reaksie op die nuwe sonskerm hê.
Van al die sonskermbestanddele, is diegene wat sommige ouers mag raak, retinielpalmitaat (vitamien A) en oksibensoon. Alhoewel baie kundiges reeds dink hulle is veilig, kan jy kies om dit te vermy deur te soek na sonskerms met verskillende bestanddele.
Kindervriendelike sonskerm en sonblok
Die beste sonskerms en sonblokke wat al die eienskappe wat jy sal soek om jou kinders van die son te beskerm, sluit in:
- AVEENO Baby Natuurbeskermings Lotion Sonskerm Met Breë Spektrum SPF 50
- Banana Boot Kids Stick Sunscreen SPF 50
- Coppertone Water BABIES Pure & Simple Sunscreen Lotion (SPF 50)
- Coppertone KIDS Wet'n Duidelike Sonskerm Spray (SPF 50)
- Neutrogena Pure & Free Baby Faces Ultra Sagte Sonskerm Breed Spektrum SPF 45+
Ouers moet vermy lae SPF sonskerm of sonbrand, wat nie genoeg sonbeskerming vir kinders sal bied nie.
Ekstra sonbeskerming
Ander elemente van 'n goeie sonbeskermingsplan, bykomend tot tradisionele sonskermkruie, lotions en bespuitings, moet insluit dat jy van mening is dat jy jou kinders het:
- Dra 'n hoed of pet, met 'n wyfie wat die beste beskerming bied
- Dien 'n lipbalsem toe wat 'n sonskerm insluit met 'n SPF 15 of hoër
- Dra 'n ware sonbril wat 100 persent van UVA- en UVB-strale blokkeer
- Dra kleredrag van stewige weefsel of sonbeskermende klere met 'n Ultraviolet Protection Factor (UPF) van 15 (goeie sonbeskerming) tot 50+ (uitstekende sonbeskerming)
- Vermy medikasie, indien moontlik, wat hulle meer sensitief kan maak om sonbrand te kry
- Kry alternatiewe, veiliger vorme van vitamien D as onbeskermde blootstelling aan die UV se UV-strale, insluitende vitamiene, melk en ander vitamien D-versterkte voedsel.
En wees seker om blootstelling aan die son te voorkom of te beperk wanneer die son die sterkste is, van ongeveer 10:00 tot 16:00
Bronne:
Auerbach: Wildernisgeneeskunde, 5de uitg. Mosby; 2007.
Verbruikersverslae Gesondheid. Sonskerm Graderings. Julie 2010.
> Ramirez R. Praktiese handleiding vir sonbeskerming. Surg Clin North Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12691452