Kry beheer terwyl jy kinders met Vrede, Liefde en Begrip dissiplineer
Dit gebeur met elke ouer - daardie oomblik wanneer jou lieflike, lieflike, liefdevolle kind skielik kan of iets sê wat jou gek kan maak of selfs jou gevoelens kan seer. En dit sal dan en dan wees dat jy 'n groot poging moet doen om nie jou koel en praktiese kalm kinderdissipline te verloor nie .
Maar soos met alle konflikte, neem dit twee na tango. As jy jou kind lei na beter gedrag, onthou dat jy die mag het om die dinamiese te stel. Hier is 'n paar maniere waarop jy sommige Zen-beginsels kan invul - Boeddhisme-afgeleide leerstellings wat beklemtoon dat jy aanhegtings en rustigheid in jou kinddissipline-styl laat los . Al wat nodig is, is 'n mate van vrede, liefde en begrip.
1 -
Verwyder jouself uit die aksie.As jy jouself onder die kraag kry, neem 'n bladsy uit Boeddhistiese leerstellings en neem 'n lang oorsig van jou konflik met jou kind. Dit kan moeilik wees om te doen in die hitte van die oomblik, maar herinner jouself dat jy dit sal uitwerk en probeer om nie te reageer met woede en seer nie. Miskien wil jy eintlik weggaan of 'n paar minute neem om te kalmeer voordat jy met jou kind praat.
2 -
Visualiseer iets vreedsaam.Terwyl jy jou koel versamel, dink aan iets wat jou gelukkig maak. Stap 'n stap? Middagete met 'n vriend? 'N datum met jou gade ? Gee jouself iets om na uit te sien in die nabye toekoms wat net vir jou is.
3 -
Sit jou gevegte in perspektief.Sommige lastige gedrag, soos verset of terugtalk , is 'n normale deel van kinderontwikkeling. Onthou jouself dat jou verhouding met jou kind sterk en liefdevol is en sterker kan word as jy saamwerk om probleme op te los.
4 -
Herinner jouself aan jou krag.Net omdat jy kalmeer, beteken dit nie dat jou kind gelyktydig weer ingestel sal word nie. Sy mag steeds kwaad of onaangenaam wees. Maar deur met jou kind op 'n lekker manier te praat, terwyl jy haar herinner om ook met jou met respek te praat, stel jy die toon neer en lei haar die pad wat jy wil hê sy moet volg.
5 -
Soek dinge wat die gedrag kan veroorsaak.Is daar onlangs beduidende veranderinge in u huis gehad? Kan iets haar op die skool pla, soos 'n boelie of probleme wat skoolwerk of huiswerk doen? As jou kind gereed is om te praat, probeer om die wortel van haar gedrag te kry.
6 -
Moenie bang wees om gevolge uit te voer nie.Om Zen te wees, beteken nie dat jou kind oor jou heengaan nie. Of dit tyd-outs of wegneem voorregte, maak seker dat jy deur die straf te volg. Kinders moet weet dat hulle nie verder as die perke kan stoot wat jy kan kry nie. Anders sal hulle die grense verder die volgende keer stoot.
7 -
Sê "Ek is lief vir jou" wanneer jy kinders dissiplineer.Ek maak altyd seker dat ek my seun vertel dat ek hom liefhet, selfs as ek hom vra vir beter gedrag of verduidelik waarom ek ongelukkig is met iets wat hy gedoen het. Ja, ek kry soms die "Wel, ek is nie lief vir jou nie!" retort, maar dit is par vir die kursus. Deur my bestendige te bly lei ek my kind na die begrip dat familielede konflik of verskil kan hê, maar moet nooit vergeet hoeveel hulle van mekaar hou nie.
8 -
Neem tyd vir jouself.Of dit joga of kickboxing is, doen iets wat stres verlig, sodat jy beter slegte gedrag of enige ander uitdaging kan hanteer. Die volgende keer kom dit op.