Wenke om 'n sterk enkelouer te wees

Sterk alleenouers bied hul eie behoeftes voortdurend aan en wil hul kinders eerste stel. Maar daar is meer om 'n suksesvolle solo-ouer te wees as om 'n terugsitplek na hoër prioriteite te neem. Hier is 'n blik op hoe jy 'n paar noodsaaklike gewoontes en denkpatrone in jou eie lewe kan ontwikkel.

Stel duidelike doelwitte

Dit is belangrik om 'n duidelike prentjie in jou gedagtes te hê oor wat jy vir jouself en jou kinders wil hê.

Dit is waar die oortuiging, vasberadenheid en toewyding jy nodig het om 'n sterk enkelouer te wees, kom uit. So, wat is hierdie doelwitte wat jy vir jouself en jou gesin moet stel? Afhangende van waar jy op die oomblik is, hardloop hulle die spektrum van eenvoudige doelwitte soos die skep van 'n oggendroetine om die deur betyds te maak, makliker om langtermyn doelwitte te skep, soos om terug skool toe te gaan, te verhuis om naby familie te wees, om jou geld doeltreffend te bestuur of om jou mede-ouersverhouding met jou ex te verbeter.

Wees goed georganiseer

Niemand jongleren meer as om enkelouers te werk wat fisiese toesig deel nie. Jy het jou eie skedule om te bestuur, plus jou kinders se gereelde roetines, huiswerk, en dan al die verpakking en vervoer wat saamgaan met die bestuur van gesamentlike toesigskedules. Om te organiseer, probeer om 'n aanlyn kalendersstelsel soos Google Calendar of Cozi te gebruik. Albei hierdie gereedskap laat jou toe om kalenders te maak, herhalende gebeure te bestuur en kalenders met familielede te deel, soos jou ouers en jou ex.

Sodra jy dit gemaklik gebruik, kry jy die gewoonte om nuwe items by die kalender te voeg sodra hulle inkom, soos skoolbyeenkoms en jou kinders se sportskedules. Een van die belangrikste voordele vir mede-ouers is dat 'n gedeelde aanlyn-kalender beteken dat dit jou eks se verantwoordelikheid is om die kalender te monitor en op datum te bly, teenoor jou verantwoordelikheid om te bel, teks of e-pos wanneer 'n ander flyer by die skool kom.

En vir die kinders, 'n groot voordeel is dat jy albei by hul gebeure sal wees, omdat die besonderhede van wat gebeur, en wanneer dit soveel makliker word, gedeel word.

Wees buigsaam

Maak nie saak hoe georganiseer jy is nie, daar sal steeds dinge wees wat verkeerd gaan of anders lyk as wat jy beplan het. As dit gebeur, wees kreatief en soek alternatiewe oplossings. Kan jy nie skool toe kom om jou kind betyds van nasorg te kies nie weens 'n vergadering? Bel 'n rugsteunondersteunende kinderversorger wat jy vertrou, soos 'n buurman, om in te vul. Is jou eks op die lyn en vra om naweke met jou volgende maand te ruil? Solank as wat dit vir u en die kinders moontlik is, probeer om buigsaam te wees en veranderings toe te laat-met die verwagting dat hy of sy dieselfde toegewigheid en buigsaamheid sal uitoefen as 'n onverwagse werksreis jou dwing om 'n guns aan te vra. (Soms is die eenvoudige daad om te reageer op 'n versoek met genade alles wat jy nodig het om 'n nuwe patroon van wedersydse buigsaamheid tussen jou te begin.)

... Tog Firm

Sterk alleenouers weet ook dat hulle hul kinders moet demonstreer dat hulle absoluut sê wat hulle bedoel en bedoel wat hulle sê. Dit beteken nie dat jy jou gedagtes nooit kan verander nie! Maar as jy jou kinders dissiplineer of ouderdomsgeskikte gevolge vir wangedrag uitoefen, moet jy dit selfvertroue doen.

Dit is baie makliker om van 'n gevolg af te laai as om 'n wangedrag of 'n slegte gesindheid deur 'onopgemerkte' te laat verloop en verwag later dat u kinders vergoed moet word. En in daardie oomblikke as jy net nie seker is wat om te doen in reaksie op iets wat jou kinders gedoen het nie, kyk na die volgende wenk en bel 'n vriend!

Weet wanneer om onafhanklik te wees en wanneer om op ander te vertrou

Dit is 'n biggie. As 'n enkele ouer het jy waarskynlik gewoond geraak aan onafhanklikheid, hetsy uit noodsaaklikheid of voorkeur. Maar sterk enkelouers weet dat daar tye is wanneer jy dit alleen moet gaan, en daar is tye wanneer jy jouself moet omring met ander net om deur die dag te kom.

Neem dus hierdie advies: tik in jou netwerk. Jy kan in die versoeking kom om te dink daar is niemand om ondersteuning en aanmoediging te bied wanneer jy dit nodig het nie. Maar die kans is, jy is nie so alleen soos jy voel nie. Kyk mooi na en ontdek nuwe geleenthede om in verhoudings te belê. Van medewerkers tot bure en ou vriende, daar is 'n netwerk van ondersteuning daar vir jou om in te tap.

Glo in jouself

Dit is een van die belangrikste dinge wat u as enkelouer kan doen. Jou situasie is dalk nie perfek nie, maar jy is genoeg . Kyk terug oor die vorige maande en jare (of dae en weke, as jy 'n nuwe enkelouer is). Gee jouself 'rekwisiete' vir alles wat jy tot dusver bereik het en suksesvol verduur het. Erken wat jy deurgemaak het en hoeveel sterker jy vandag is as wat jy was op die dag waarop jy hierdie reis begin het. En as jy nie oortuig is nie, hier is wat ek aanbeveel: gryp 'n tydskrif en begin skryf. Ek gee nie om of dit 'n opwindende spiraalboodskap is nie! Begin net om af te sien wat aangaan, hoe jy dit hanteer, en wat jy oor jouself op die pad gesien het. Dink daaraan as dokumentasie vir jou eie persoonlike groei. Die volgende keer wonder jy hoe ver jy gekom het, sal jy terug kan kyk en dit in jou notaboek sien.

Weet dat swaarkry tydelik is

Sterk alleenouers het perspektief. Hulle kan sien dat alles wat die moeilikste is, nie noodwendig die grootste ding is wat jy van nou af of selfs 'n week sal hanteer nie. Om 'n bietjie konteks te plaas oor wat jy gaan, voeg die frase "vir nou" by jou selfsprekende woordeskat. Gebrokkel in konflik met jou oud-kind se toesig? Vir nou, want 'n besluit kom. Gefrustreerd dat jou vierjarige klam en slim was? Vir nou. Hou deel van jou oorvloedige liefde, en sy vertroue sal groei. As jy erken dat jou huidige stryd tydelik is, kan jy die lang termyn sien. En dit is waar jy sal begin om al die hoop en vreugde wat jou toekoms inhou, te sien.

Gee terug

Ten slotte weet sterk enkelouers dat hulle al die jare sterkte en selfvertroue verdien het, en hulle is vrygewig om hul reis te deel sodat ander kan baat vind. Oorweeg om 'n enkelouerondersteuningsgroep in u omgewing te begin sodat ander enkelouers makliker ondersteuning, aanmoediging en kameraadskap kan vind. Of jy dit een keer per maand by jou kinderskool gaan bywoon of een keer per maand by 'n plaaslike koffiewinkel bywoon, sal jy verbaas wees hoeveel enkelmoeders en pa's in jou dorp 'n groep soek om by te woon!

Sterk alleenstaande ouers weet dat hierdie werk glad nie maklik is nie. Maar hulle erken ook die diep waarde en voorreg wat inherent is in die verhoging van u kinders as 'n enkele ma of pa. Jy sal dae voorlê - ons belowe jou - wanneer jy jouself vang, verras deur hoe seker van jouself jy voel in 'n oomblik wat voorheen jou dalk angstig en onseker kon laat voel het. Maak nie saak waar jy op hierdie reis is nie, weet dat die werk wat jy besig hou, en met elke verbygaande jaar, sal jy 'n mate van vertroue en krag kry. Voor lank sien jy wat ander al lankal in jou gesien het: jy rock!