Beperkingsbepalings: Redes waarom dit belangrik is om perke met kinders te stel

Stel riglyne vas met gesonde dissipline

Om perke met kinders te stel, beteken 'n riglyn vir gedrag, selfs wanneer daar nie 'n amptelike huishoudelike reël is nie . Aangesien jy nie 'n reël oor alles kan stel nie, is perke die spore van die oomblik wat riglyne is wat situasioneel is.

Jy mag dalk nie 'n amptelike reël hê wat sê: "Geen lepels op die tafel nie," moet jy dalk vir jou kind sê: "Hou aan om jou lepel asb te slaan," as hy jou aandete onderbreek.

Beperkings kan vir verskeie redes moeilik wees. Soms voel ouers skuldig om nee te sê. Of, hulle wil 'n humeur tantrum vermy wat sekerlik sal uitbreek wanneer 'n kind gesê het dit is tyd om te vertrek. En natuurlik, vennote is nie altyd eens oor watter grense te stel met kinders.

Maar perke is goed vir kinders. Dit leer hulle gepaste gedrag en gee hulle geleenthede om hul vaardighede te verskerp.

1 -

Limiete leer kinders selfdissipline

Stel limiete leer selfdissipline vaardighede . Wanneer jy sê: "Dit is tyd om jou videospeletjie af te skakel en jou huiswerk te doen," leer jy selfdissipline. Alhoewel video speletjies lekkerder kan wees, is dit belangrik om verantwoordelik te wees.

Die uiteindelike doelwit is dat kinders leer om al hul verantwoordelikhede te bestuur, soos huiswerk, take en sorg vir hul liggame, sonder herinneringe.

Help jou kind om strategieë te ontwikkel wat limiete op homself sal stel. Sê vir 'n jong kind om die timer te klop wanneer hy die oggend geklee word en vir vyf minute 'n timer instel. Of, vertel 'n ouer kind sy kan televisie kyk sodra sy al haar huiswerk kry.

2 -

Limiete Hou Kinders Veilig

Limiete leer kinders hoe om hulself veilig te hou. Alhoewel dit veilig kan wees vir jou kind om buite te speel, het hy dalk perke nodig oor wat hy mag doen of waar hy toegelaat word om te gaan wanneer hy buite alleen speel.

Limiete hou ook kinders veilig wanneer hulle die internet gebruik en wanneer hulle self aktiwiteite begin doen. Limiete moet uitbrei soos u kind verval.

Gee jou kindergeleenthede om jou te wys dat hy verantwoordelik kan wees met die grense wat jy hom gegee het. As hy die perke wat jy gestel het, kan hanteer, kan hy wys dat hy gereed is om meer verantwoordelikheid te hanteer.

Skep gedragskontrakkontrakte om jou kind te help om konkrete maniere te verstaan ​​wat jy sal herken wanneer hy minder perke benodig.

3 -

Limiete Hou Kinders Gesond

Van nature is die meeste kinders impulsief en geniet onmiddellike bevrediging. Daarom het hulle volwassenes nodig om hulle te leer hoe om gesond te wees.

Limiete moet byvoorbeeld met die kind se eetgewoontes gestel word. Sonder grense sou baie kinders daagliks gemorskos eet. Om limiete te stel beteken om te sê: "Nee, jy kan nie 'n derde koekie hê nie," of "Jy moet eers 'n gesonde keuse eet."

Limiete moet ook in terme van elektronika gestel word. Baie kinders sal tevrede wees om televisie te kyk of die hele dag op die rekenaar te speel.

Beperk grense met skermtyd, oefening, higiëne en ander gesondheidspraktyke wat 'n gesonde lewenstyl sal aanmoedig.

4 -

Limiete Help Kids omgaan met ongemaklike gevoelens

Soms vermy ouers grense omdat hulle nie hul kind hartseer of kwaad wil maak nie. Maar om te leer hoe om ongemaklike emosies te hanteer, is eintlik 'n belangrike vaardigheid.

Net omdat jou kind hartseer is dat hy nie daardie derde koekie kan eet nie, beteken dit nie dat jy moet gee nie. In plaas daarvan gee dit jou 'n goeie geleentheid om jou kind te leer oor gevoelens en om hom te help om gesonde maniere te vind om dit te hanteer.

Elke perk wat jy stel, is 'n geleentheid vir jou kind om sy emosies te bestuur. Trakteer sy pogings as hy probeer om met frustrasie, woede, verveeldheid of hartseer te gaan, maar moenie verantwoordelikheid neem om hom te verheerlik of te kalmeer nie.

In plaas daarvan, leer hom hoe om daardie dinge vir homself te doen. Kinders wat weet hoe om ongemaklike gevoelens te hanteer, sal beter toegerus wees vir die realiteite van volwassenheid.

5 -

Limiete Wys kinders wat jy omgee

Kinders wat met min of geen reëls leef, ervaar angs. Kinders wil nie in beheer wees nie. Hulle wil weet dat jy in beheer is en dat jy bevoeg is om hulle te help om in beheer te bly.

Dikwels toets kinders om te sien hoe volwassenes sal reageer. 'N Kind wat sy broer tref, kan dalk verlig wees wanneer sy ma inklim. Of 'n kind wat op die rusbank spring nadat jy hom aangesê het om te stop, kan jou leierskapsvaardighede toets.

Om negatiewe gevolge te gee vir die oortreding van die reëls, toon dat jy nie dinge sal laat gaan nie.

Dit leer ook 'n kind waarvan jy hom liefhet. Om aan 'n tiener te sê: "Ek gee om vir jou en daarom gee ek jou 'n voetklok," kan jou kind op die oppervlak irriteer.

Maar dit wys dat jy gewillig is om te werk om energie in jou kind se lewe te belê, selfs al beteken dit dat jy gehoor hoef te gehoorsaam. "Jy is die gemiddelde ouer ooit."

> Bronne

> Morin A. 13 Dinge Mentally Strong Parents Do not Do. New York, NY: William Morrow & Co; 2017.

> Yavuz HM, Selcuk B. Voorspelers van vetsug en oorgewig in voorskoolse kinders: Die rol van ouerskapstyle en voedingspraktyke. Eetlus . 2018; 120: 491-499.