Die American Academy of Pediatrics 'Screen Time Riglyne
Die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde het al jare lank nie meer as twee ure se skermtyd vir kinders en tieners aanbeveel nie en absoluut geen skermtyd vir kinders onder 2 nie. Hulle het egter hul riglyne opgedateer om die realiteite van vandag se digitale wêreld te weerspieël .
Die AAP se nuwe aanbevelings erken hoe tegnologie in ons daaglikse lewe geïntegreer word, wat dit bykans onmoontlik maak om 'n streng twee uur per dag limiet op skoolgaande kinders te polisieer.
Kinders kry rekenaars en tablette by die skool en gebruik rekenaars om hul huiswerk te doen.
Baie kinders gebruik sosiale media om met hul vriende te kommunikeer en hulle hou die hele dag slimfone in hul sakke. Ander speel video speletjies en kyk televisie as hul vernaamste vorms van vermaak.
Wat maak die nuwe riglyne anders
Die nuwe AAP-riglyne erken hoe groot 'n rol tegnologie speel in die lewens van vandag se kinders. Terwyl vorige riglyne duidelike aanbevelings verskaf oor hoe lank die kinders toegelaat moet word om skerms te gebruik, bied die AAP se nuwe riglyne 'n meer buigsame benadering.
Ouers word aangemoedig om skermtyd in moderering toe te laat, maar daar is nie 'n streng aanbeveling oor die aantal ure wat kinders toegelaat moet word om digitale toestelle te gebruik nie. Hier is wat jy moet weet oor die AAP se nuwe riglyne:
- Media het beide voor- en nadele. Net soos alles anders, het tegnologie voor- en nadele. Kinders kan baie leer van opvoedkundige inhoud, maar hulle kan ook blootgestel word aan onvanpaste beelde en ongesonde advertensies. Neem stappe om jou kind se media 'n positiewe ervaring te maak.
- Gesonde rolmodellering is noodsaaklik. Jou kind sal waarskynlik jou mediagebruik naboots, dus is dit noodsaaklik om 'n goeie rolmodel te wees . Lees boeke, betrek fisiese aktiwiteit en spandeer tyd buite. Stel gesonde grense op jou eie elektroniese gebruik.
- Kinders het reëls nodig oor tegnologie. Stel reëls vas oor die webwerwe wat jou kind besoek, die speletjies wat hy speel en die flieks wat hy kyk.
- Raak betrokke by jou kind se tegnologie. Raak betrokke by jou kind se digitale wêreld. Leer hoe om die speletjies wat jou kind geniet, te verken en die internet saam te verken. Soek vir positiewe aktiwiteite wat jy kan doen met elektronika.
- Stel tyd sonder tegnologie opsy. Skakel jou elektroniese af tydens sekere tye van die dag of op spesifieke dae van die week. Dit is belangrik dat kinders tyd het om aktiwiteite te doen wat nie hul digitale toestelle betrek nie.
- Bepaal redelike perke op skermtyd. Die meeste kinders kan nie onbeperkte toegang tot hul elektronika hanteer nie. Om jou kind fisies en geestelik gesond te hou, stel limiete op skermtyd vas . Moenie toelaat dat u kind elke Saterdag die hele dag voor die TV sit nie en moenie toelaat dat hy die hele nag speel nie.
- Draai mediafoute in leerbare oomblikke. Monitor jou kind se aktiwiteit en wees voorbereid vir jou kind om soms foute te maak. Of hy aanmeld op 'n onvanpaste webwerf, of hy gaan oor die data-limiet op sy slimfoon, verander die foute in leerbare oomblikke sodat jou kind die volgende keer beter kan doen.
- Dit is goed dat tieners aanlyn is. Sosiale media is 'n belangrike deel van die meeste tiener se lewens. Laat jou tiener tyd bestee om aanlyn met ander mense te kommunikeer. Dit is waarskynlik dat aanlyn kommunikasie 'n groter rol sal speel in jou tiener se toekomstige loopbaan.